椎管狭窄的睡姿并无过多要求，平卧、侧卧均可，患者可以依据自身生活习惯，选择合适的睡姿，并且避免长期的左侧位或者右侧位即可。因为侧躺位时，肩和髋并不一样高，长期保持一个睡姿，可以导致腰椎的侧弯。此外，需要注意的是，椎间盘突出和椎管狭窄的患者建议睡硬板床，床表面还需要铺上软点的床垫，以缓解局部肌肉的疲劳。