膝盖窝囊肿即腘窝囊肿，是指腘窝部位有较软包块。若包块较小且无症状，可暂时不做处理。但若包块增大后，可采用中医治疗，如内服化痰除湿药物，经典方剂有二陈汤，包括半夏、陈皮、茯苓、甘草、胆南星和僵蚕等药物，通过服药可使囊肿缩小乃至消失。同时，还可将化痰、祛湿、通络药物做成软膏、膏药进行局部外敷，如如意金黄散和栀黄止痛散，可达到去除囊肿目的。若经保守治疗无效，建议手术切开治疗。