失眠的主要原因有：

1、社会、生活、工作等方面带来的压力；

2、精神情绪方面：情绪低落，烦躁不安，甚至患有抑郁症、焦虑症；

3、躯体症状：身体各种疼痛会影响睡眠质量，如头痛、颈痛、腰腿痛和内脏的疼痛；神经系统的病变也影响睡眠质量，最多见的是帕金森，帕金森临床表现不仅是手抖，腿脚无力，还伴随着失眠。如果患者失眠，伴有活动不便的症状，可从该方面考虑就医检查。