妊娠期失眠尽量少用镇静催眠药。妊娠期失眠多是产前忧郁症的表现，目前有很多物理治疗方法：

1、重复经颅磁：对妊娠期失眠的治疗效果较好；

2、直流电疗：经过直流电来治疗失眠，没有副作用；

3、传统的针灸疗法：在相应穴位（神门、百会）针灸，调节患者情绪，治疗失眠效果比较好；

4、按摩：通过舒缓的按摩可调节情绪，有助于睡眠；

5、服用安神补脑、安神补血的中成药，相对较安全的。