颈椎病的病理类型较多，发病机理也较为复杂，其与职业习惯有一定关系，但并不算作职业病。比如长期伏案工作、长期低头看手机、看电脑，都会让颈椎长期处在不正确的力线之下，容易引起颈椎本身周围的肌肉痉挛、组织增生，甚至出现颈椎的曲度改变、局部神经出现压迫症状。但颈椎病并不算作职业病，通过在日常工作过程中注意自己的工作习惯，注意颈部姿势，注意经常放松，可以减少颈椎病的发生。

颈椎正常的生理曲度是前凸的，比如长期存在慢性生活不良习惯，或者在不良姿势的情况下会引起病理性改变，引起颈椎曲度变化。比如病人到门诊拍片以后，发现颈椎曲度变直，此时颈椎其实已经存在退变，就更应注意生活、工作的姿势，避免长期低头、看手机、电脑或者长期伏案工作，可减少或者减缓颈椎病的发生。