中国人民解放军总医院
泌尿外科
手机浏览
壮阳的食物在中国人非常讲究,韭菜是兴阳草,大葱也可壮阳。补锌的蛋白质是可以提高男性性能力的,比如说生蚝、海参、海鱼,优质蛋白质摄入以后,温饱思淫欲,营养状态好了以后,性欲也可以得到增强。如果吃的很少,或者吃了以后不消化,不吸收,这时体质、体格都比较弱。还有核桃、榛子、腰果、杏仁等这些坚果类的。
伟哥临床试验的时候都是ED病人,一半人吃的是万艾可,另外一半人吃的是淀粉片,其中,吃淀粉片的有30%人勃起功能改善,称为安慰剂效应。像非洲巫医抓一点草木灰,弄个药丸吃起作用有效一样,实际上是精神安慰剂的效应。多吃蛋白质的食物,有助于男性的性功能的改善。
分享:
为维持每个人正常的营养所需,需要补充蛋白质、脂肪、糖、各种维生素、各种微量元素等,当出现某种营... 张志超│北京大学第一医院 2017/11/14播放(73582)
为维持每个人正常的营养所需,需要补充蛋白质、脂肪、糖、各种维生素、各种微量元素等,当出现某种营...
张志超│北京大学第一医院
2017/11/14播放(73582)
壮阳食物在现实生活中还是比较多见的,比如韭菜、韭黄、羊肉、牛肉、鹅肉、黄鳝、泥鳅、鹿茸、牡蛎、虾、鸡蛋、鹌鹑肉、大蒜、西兰花、白萝卜、西红柿、沙丁鱼、三文鱼、扇贝、核桃、荔枝。补肾壮阳药物含有锌等微量元素,还有番茄红素或者精氨酸等人体必需的成分。在日常生活中可以将上述食物做成菜肴进行补肾壮阳,比如当归生姜羊肉汤是补肾壮阳的不错选择;黄酒烧泥鳅、黄鳝炒蛋、牡蛎汤、白灼大虾等,可以根据个人喜好进行选择。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/27收听(25096)
在中国人老百姓当中肾虚是一个深入人心的概念,似乎所有的老百姓都觉得自己是肾虚。采用食补的方法可以改善肾虚。实际上在食物当中也有一些补肾壮阳类的药物,也就是所谓壮阳的食物。常见的比如韭菜、羊肉这些食物都是常用的一种所谓壮阳的食物。但是要提醒大家,这种食补也不能乱补,一定要到正规的医院去找医生明确,到底是肾阴虚是肾阳虚还是肾气虚。这就根据肾虚的种类不同,会采取相应的食物或者是药物的治疗方式,切记不能随便的补肾壮阳。
刘保兴│中日友好医院
2017/10/18收听(85955)
很多患者,他认为自己的性功能不全,是要吃补充肾阳虚的一些食物,认为可以改善它的一个性功能状态,... 周洁│湖北省中医院 2017/05/27播放(81508)
很多患者,他认为自己的性功能不全,是要吃补充肾阳虚的一些食物,认为可以改善它的一个性功能状态,...
周洁│湖北省中医院
2017/05/27播放(81508)
"壮阳为中医名词,主要指肾阳虚衰;多因素体阳虚、年高体衰、房劳过度、久病伤及肾阳等导致 。具体症状表现如下:腰膝、酸软、畏寒、肢冷、头晕、目眩、面色恍白或黧黑、精神萎靡、性欲减退、五更泄泻、完谷不化等。补阳可食用的食物包括:紫河车(即胎盘)、核桃仁、冬虫夏草。食物包括:海参、鲍鱼、泥鳅、动物肾脏、海带、韭菜、坚果果仁、牛肉、羊肉、鹿肉、公鸡、龙眼肉、鸡肉、海虾、鸡蛋、鸽蛋、麻雀肉、狗肉等。食疗方上有以下:海参蛋羹、韭菜花炒鸡蛋、补肾壮腰方(羊肉、山药、枸杞炖汤)、补肾壮阳方(枸杞、蛤蚧、大枣等炖汤)、冬虫夏草瘦肉汤(冬虫夏草、雄鸭炖汤)。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/03收听(88735)
在中国老百姓的心中,肾虚是一个深入人心的概念,似乎所有的老百姓都觉得自己是肾虚。采用食补的方法... 刘保兴│中日友好医院 2017/08/29播放(71651)
在中国老百姓的心中,肾虚是一个深入人心的概念,似乎所有的老百姓都觉得自己是肾虚。采用食补的方法...
2017/08/29播放(71651)
男性壮阳食物有 袁轶峰│湖南中医药大学第一附属医院 2021/09/23播放(65743)
袁轶峰│湖南中医药大学第一附属医院
2021/09/23播放(65743)
"壮阳主要指提高男性的性能力,应用的食物主要包括韭菜、山药、秋葵、肉苁蓉、淫羊藿、枸杞、牛肉、羊肉、海鲜等,通过这些食物可以起到滋补的作用,提高自身的身体素质。除了这些食物之外,还可以应用一些药物,如龙鹿丸等,达到同样的目的。性功能主要体现在阴茎的勃起功能和勃起之后持续的时间,如果患者性功能出现问题,建议到当地正规医院进行详细的检查明确诊断,然后进行针对性的处理。"
王世平│济南市人民医院
2020/11/03收听(37314)
"壮阳补肾的食物主要有三类,具体如下:第一类,天上飞的禽类,比如鸽子肉、鹌鹑肉、麻雀肉,这些禽类是壮阳补肾的一类来源。第二类,地上跑的畜类,比如羊肉、牛肉、狗肉,在壮阳补肾方面能够发挥出积极的功效。第三类,植物性食物中黑色的食物,比如经常吃到的黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳,这些黑色的食物入肾经,也能够发挥比较明显的壮阳补肾的作用。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/22收听(34895)
"在平常的食物里有很多食物兼具了补肾壮阳的作用,比如常吃的韭菜,韭菜又叫起阳草、壮阳草,有温补肾阳的作用,可以治疗肾虚导致的遗尿、阳痿、遗精。再有栗子,常吃的栗子有滋补的作用,尤其擅补肾虚的病人,也可以治疗食欲不振、小便频数的症状。木耳有益肾、滋肾阴的作用,还有海参,具有温补肾气、滋肾经的作用。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/02收听(60446)
"能壮阳的食物有很多,比如麻雀、狗肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、金樱子、生姜、蛇床子等等。也可以多吃一点含锌的食物,比如牡蛎、牛肉、鸡肝、花生米等等。含精氨酸比较多的食物也能壮阳,比如山药、银杏、鳝鱼、墨鱼、章鱼等等。也可以多吃一点动物内脏。对性功能不好的食物有过甜、过咸、特别肥腻的食物。"
翟晓磊│郑州人民医院
2018/11/04收听(23233)
多数男性都害怕别人说自己不行,因此除了遵医嘱应用药物治疗外,还可以多吃一些有助于壮阳的食物和水果,如猪肾、牡蛎、荔枝、黑枣等。一、壮阳的食物1.猪肾:猪肾性平,...
张璇│上海长征医院
2023/02/28阅读(3888)
吃食物壮阳只是一种辅助的方式,一些食物在壮阳方面还是有不错效果的,比如可以食用牡蛎、驴肉、泥鳅、羊肉等。这些食物可以在一定程度上提高性欲,尤其是选择瘦肉、羊肉,还有羊腰、羊鞭、羊睾丸,都可以短时间内改善肾阳虚的症状,不过也要注意虚不受补的问题。此外,鸡蛋也有壮阳的作用,可以适当食用,最好还需要养成良好的生活习惯,按时吃饭,不要暴饮、暴食,不要熬夜、酗酒等。如果有严重的勃起功能障碍,建议还是要在医生的正规指导下进行治疗。
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/24收听(89206)
"壮阳补肾的食物有很多,比如水果类有香蕉、荔枝、龙眼、樱桃,坚果类的像栗子、核桃、花生,这些都可以,还有比较常见的肉类基本上都有壮阳补肾的功效,比较常见的有羊肉、牛肉这些效果也不错,日常生活中通过食材进行补益肾阳效果持久而理想,比较常见的韭菜是最为经济实用的。但不要单纯的靠食物进行补肾,男性除某些疾病之外通过药物也可以进行补肾,而且效果比较理想个人也比较推荐;食物补肾阳是作为辅助治疗不要过于期待,对于某些男性的特定疾病像阳痿、早泄,还得通过相关的药物进行调治,最好是中西医结合治疗效果最为理想。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/18收听(62560)
壮阳补肾的食物较多,但既具有壮阳,又具有补肾的食物相对较少。动物类的食品,如羊肉、牛鞭、泥鳅、... 张春虎│中南大学湘雅医院 2022/03/04播放(70393)
壮阳补肾的食物较多,但既具有壮阳,又具有补肾的食物相对较少。动物类的食品,如羊肉、牛鞭、泥鳅、...
张春虎│中南大学湘雅医院
2022/03/04播放(70393)
"壮阳的食物指有温肾壮阳作用的食物,患者用此类食物可能想改善性欲、改善勃起功能,让勃起硬度更好、持续时间更长。有些人想用来治疗早泄,还有的人是为了改善整体健康状况,让精力、体力更好,所以想去寻求有壮阳作用的食物。哪些食物具有壮阳作用呢,最常见的是坚果类食物,比如核桃、板栗、腰果、开心果等对男性有作用。大家有所体会,如果一次吃太多坚果有可能会上火、口干舌燥,因为坚果是温补的,有壮阳作用。韭菜也有壮阳作用,特别是韭菜籽,但是大家要注意韭菜不能生吃,一次不能吃太多。如果有胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病患者,吃韭菜时也要谨慎。韭菜籽可以打成糊,跟核桃混在一起冲着喝,但是一次用量不要太多。另外,海鲜也有壮阳作用,大家可能理解海鲜是寒性的,吃完是不是凉的,实际上不是,特别是野生海鲜,吃完后有温补作用。长期在海边生活的人都有体会,吃完海鲜后可能当天晚上勃起比较好,第二天的晨勃也会比较好,长期吃有壮阳作用。但最好是做熟吃,少吃刺身以及少生吃海鲜。"
王彬│北京中医药大学东直门医院
2020/03/18收听(74473)
单纯从食补,也就是食疗来说,壮阳的食物相对还是比较少。因为从食物想起到壮阳的作用,还是微乎其微... 张春虎│中南大学湘雅医院 2023/05/25播放(94311)
单纯从食补,也就是食疗来说,壮阳的食物相对还是比较少。因为从食物想起到壮阳的作用,还是微乎其微...
2023/05/25播放(94311)
"通过食物补肾可以,中医上讲以形补形、黑色入肾,可以遵循这个原则。动物的肾脏补肾效果相当不错,但是动物的脏器含胆固醇量比较高。肉类比如狗肉、羊肉、牡蛎、螃蟹等,都是很好的补肾壮阳的食物。水果比如葡萄、桑葚、枸杞等,都可以补肾壮阳。平常可以食用山药、黄豆、黑豆、板栗等,也具有很好的补肾壮阳效果。如果有条件可以定期的口服鳖甲汤,喝汤的补肾壮阳效果相当不错。"
杨丰美│济南市中西医结合医院
2019/10/10收听(72765)
1、虾虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品...
黄旭东│福建省南平市人民医院
2017/06/02阅读(79938)
壮阳补精食物较多,分为植物类、动物类等,具体如下:1、植物类:大部分为坚果类食物... 张春虎│中南大学湘雅医院 2021/06/09播放(58842)
壮阳补精食物较多,分为植物类、动物类等,具体如下:
1、植物类:大部分为坚果类食物...
2021/06/09播放(58842)
郑大一附院 高宛生
播放次数:6.25万
仁济医院 刘炜
播放次数:9.32万
播放次数:9.83万
湘雅医院 李东杰
播放次数:5.32万