排卵期是由月经周期决定的。正常的女性，月经一般是30天左右来一次，有的人非常准28天来一次月经，有人26天，有人30天，有的甚至35天。
但是月经周期不小于21天、不大于35天都属于正常，但是具体哪天排卵难确定。如果周期正常，周期为28-30天，月经的第12-14天是排卵期，但是有的人情绪激动，感冒、服用药物、喝酒都会影响正常排卵，该排卵而没排或提前排卵。
所以可以在月经的第十天左右测排卵试纸，如果测排卵试纸呈强阳性，可能第二天就会排卵。
如果想怀孕，可以在这期间有2-3次性生活，如果不想怀孕，就要好好避孕。既然是找排卵期，估计是要怀孕，怀孕期间尽量生活平稳，喝酒、感冒、情绪激动、生气都会影响排卵日。
所以备孕期间一定要调整好状态，提前做好准备，才能平安地怀上一个好孩子。
