深圳大学附属华南医院
康复科
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热敷颈椎的好处如下：
1、缓解疼痛：中医认为温则通、通则不痛，热敷具有去除疼痛、养生保健的作用，可有效改善局部疼痛的症状；
2、缓解头晕：颈椎病患者用毛巾热敷于颈后部，可以刺激颈后部穴位，从而缓解部分患者的头晕症状，提高反应力、思维能力；
3、治疗落枕：轻微落枕可以将毛巾热敷于患处，配合前后左右颈部活动，可以缓解落枕的症状；
4、治疗颈椎病：热敷具有改善局部血液循环、缓解局部肌肉痉挛的作用，可治疗颈椎病初期症状，如酸痛、僵硬以及受凉后轻微疼痛。
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患者每天热敷颈椎，通常可以产生以下好处：1、热敷可以使局部的血液循环速度加快，带... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2021/11/03播放(71348)
患者每天热敷颈椎，通常可以产生以下好处：
1、热敷可以使局部的血液循环速度加快，带...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/11/03播放(71348)
很多颈椎病病人主要表现为颈部疼痛，很多人认为热敷以后感觉脖子疼痛的地方很舒服。原因是通过热敷或... 李建东│福建医科大学附属协和医院 2019/03/07播放(76002)
很多颈椎病病人主要表现为颈部疼痛，很多人认为热敷以后感觉脖子疼痛的地方很舒服。原因是通过热敷或...
李建东│福建医科大学附属协和医院
2019/03/07播放(76002)
"热敷颈椎的好处主要包括以下两个方面：第一、由于颈椎本身容易受凉，平时遮盖颈椎的衣物比较少，多数患者都会经常低头伏案以及弯腰会导致颈椎长期处于负荷状态，使颈部肌肉紧张，长久后会导致局部炎症形成，并且容易患有颈椎病。通过热敷的方式能够使肌肉处于放松状态，有效避免劳损，避免炎症形成，也可以预防颈椎病。第二、患有颈椎病后炎症代谢产物会刺激周围末梢神经，使颈部出现明显疼痛感，有可能对周围神经血管产生压迫，通过热敷可以加速血液循环，减少对周围末梢神经刺激，减轻疼痛感。如果没有颈椎病，可以通过热敷的方式进行预防，如果颈椎病比较严重，应当到正规医院进行相关检查，在医生的指导下使用正确方式进行治疗。"
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/04/17收听(18619)
"每天热敷颈椎，有两方面的益处：1、预防颈椎病的出现。因为颈椎本身容易受凉，平时遮盖的衣物比较少，并且由于经常低头伏案以及弯腰，会导致颈椎长期的处于负荷状态，会导致肌肉出现紧张、劳损的情况，时间长久之后炎症局部形成纤维增生、钙化以及骨质增生，颈椎病就容易出现。所以通过热敷的方式，能够让这些紧张、疲劳的肌肉处于放松状态，能够有效地避免劳损，避免炎症的形成，避免颈椎病的出现。2、有效的治疗颈椎病。因为颈椎病出现之后，炎症代谢产物会刺激周围的末梢神经，会出现明显的疼痛感，有的随着时间推移，炎症或者是炎性的增生，会对周围的神经、血管、脊髓产生压迫。而通过热敷之后，血液循环能够明显加速，炎性代谢产物无法得以堆积，会对周围的末梢神经刺激减少，疼痛感能够明显减轻。另外对神经、血管、脊髓所产生的压迫以及形成的炎症病灶，也能够得到很好的代谢，这样症状都能够得到明显控制。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/14收听(22318)
"如果患了颈椎病：1、可以通过热敷颈部缓解颈部的肌肉痉挛，改善颈椎酸痛的症状。2、还可以改善颈椎周围血液循环，减少患者头疼、头晕的症状，帮助患者提高反应能力和思维能力。3、如果出现落枕的情况，可以通过热敷颈部以及适当的颈部活动，改善落枕引起的颈椎疼痛的症状。4、如果有长时间低头看电脑、玩手机的习惯，适当的热敷颈部可以帮助减少颈椎的僵硬感，增强颈椎的血液循环，使颈椎的灵活性得到增强，同时有效的预防颈部肌肉劳损的现象。所以，热敷对于一些颈椎的疾病有很好的好处，但是一定要在正规医生的指导下进行，千万不可自己盲目的热敷颈椎。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30收听(11442)
病人发生颈椎部位的病变，可以采用热敷方法进行治疗，主要适用于病人发生颈椎部位的肌肉出现疲劳性损伤，或者有局部的风湿症，患有颈椎病等病症。通过局部的热敷处理，能够提高局部的皮肤温度，使颈椎部位的血管处于舒张状态，能够改善颈部的血液循环，改善局部微循环。还可以缓解局部肌肉的粘连程度，就能够降低颈椎管内的压力，减少对脊髓和神经根的刺激，就能够使病人的临床症状得到缓解。在采用热敷治疗的同时，也可以配合颈椎部位的牵引、针刺、艾灸，或者外敷万通筋骨贴、金黄膏等药物。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/15收听(47307)
颈椎热敷主要是针对于颈椎部位有炎症、增生、钙化、退变，以及经常受凉所形成的慢性无菌性炎症病灶，能够有效的缓解颈椎部位疼痛，以及活动不利的相关症状，热敷之后能够有效的改善血循环，增加动脉供血。颈椎病灶位置能够得到比较多的能量、电解质和营养支持，促进愈合并且增加静脉回流，能够促进局部所产生的炎性代谢产物，及时、有效的代谢和吸收，末梢神经刺激减轻之后，相关的疼痛和活动不利症状也能够明显好转。颈椎在热敷的时候尽量选择暖水袋热敷，因为暖水袋热敷可避免局部有过多的水分蒸发导致受凉。除此之外，颈椎热敷的时候不要选择颈椎外伤部位或者有感染的情况，因为热敷会导致血管扩张，局部损伤的血管渗血增多，导致肿胀更加明显，并且也容易导致感染病灶的扩散。
2020/03/20收听(64903)
热敷颈椎，首先可以提神醒脑。因为颈椎左右各有两条颈动脉和脊椎动脉，负责给脑部供血，而脊椎中的脊髓又是大脑中神经中枢的延伸，所以常热敷脖子可以给血液加速，从而使大脑不缺氧，自然可以提神醒脑。另外可以促进新陈代谢，因为脖子健康也影响经络气血的通畅，人体的督脉，膀胱经，小肠经，胆经，以及三焦经的五条重要经络都从后颈和肩部通过，因此当经络无法通畅时，其功能也会受影响，因此热敷颈椎可以加快新陈代谢。另外也可以帮助睡眠，因为热敷脖子通常可以稳定交感和副交感神经，所以可以安定神经帮助睡眠。
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/10/24收听(88104)
颈椎病在很大程度上都是因为颈椎间盘突出，压迫神经、血管或脊髓产生的症状，称为颈椎病。单纯颈椎疲... 刘文革│福建医科大学附属协和医院 2019/01/04播放(72795)
颈椎病在很大程度上都是因为颈椎间盘突出，压迫神经、血管或脊髓产生的症状，称为颈椎病。单纯颈椎疲...
刘文革│福建医科大学附属协和医院
2019/01/04播放(72795)
"一般热敷颈椎需要一天三次，每次20分钟左右。热敷可以使颈椎的炎症物质减少，促进血流，使肌肉痉挛得到放松，有稳定颈椎的作用，还可以延缓椎间盘突出。同时，热敷可以促进血液循环，促进血流后有助于改善髓核压迫神经根、脊髓造成的缺血情况。热敷作为颈椎和颈椎病外用的方法之一，效果肯定，但这种方法只是局部的热疗和促进血液循环，作用还是比较单纯、比较轻微。颈椎病患者特别是有髓核压迫的情况时，最好进行综合治疗，应避免不良姿势，比如颈托固定、应用药物，牵引、理疗，甚至包括手术等都是综合治疗的方式，才能更好的治疗颈椎病，患者先检查清楚，然后进行对症治疗。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(97750)
颈椎病可以通过局部的热敷，扩张局部的毛细血管，改善颈部的血液供应，减轻周围症状。热敷的时候可以选用热毛巾、暖水袋或者使用理疗灯，热敷的过程中可以加用活血化瘀的中药增加效果。但是对于一些由于外伤而导致的颈椎出现疼痛、肿胀的症状，在24h之内不建议进行热敷，需要进行冷敷缓解症状。热敷的过程中一定要注意温度的调整，防止烫伤周围的皮肤。热敷的时候应该注意周围的皮肤有没有感染的情况，感染的皮肤是不能够进行热敷的。
2020/11/03收听(50069)
"颈椎进行热敷，对治疗颈椎病是有效的。通过热敷之后能够增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，能够明显的缓解炎性水肿、减轻疼痛。但是进行热敷的时候，通常选择暖水袋、加热的盐袋，起到很好的热敷效果，最好不要应用热毛巾进行热敷，因为热毛巾热敷之后，随着水分的蒸发，会导致颈椎再次出现受凉的情况。并且热敷的时间不宜过久，一般每次20-30分钟，一天3-5次。如果时间过长，会对皮肤以及皮下组织产生过大的刺激，导致炎症进一步的增多。热敷后一定要注意保暖，不能够受凉，否则会导致血循环进一步的减慢。"
2019/04/10收听(84342)
"颈椎热敷的方式其实属于一种物理治疗的方式，这种物理治疗的方式一般可以改善周围的血液循环，也就是可以起到改善颈部血液循环的作用。颈部如果血液循环改善好的情况下，一般可以缓解疼痛等症状，比如颈椎病的患者会出现颈部肌肉痉挛，或者出现颈部肌肉疼痛的问题，在出现疼痛问题的时候，如果症状不严重可以通过热敷的方式帮助改善。改善局部血液循环之后，可以让局部的劳损肌肉放松下来，使得颈椎病患者的症状得到有效的缓解。当然，颈部的问题通过热敷的方式有一定好处，但是一定要注意一些事项，比如颈椎的热敷方式温度不能太高，如果热敷颈椎的温度太高容易造成皮肤的损伤，容易造成皮肤的破损或者局部的色素沉淀等，一般建议热敷的时间不要超过20分钟。"
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/09/19收听(75935)
颈椎进行热敷时通常选择暖水袋，而不是应用热毛巾。因为暖水袋热量的持续时间更长，毛巾在进行热敷之后，由于水分的蒸发会导致局部出现受凉，也会导致血液循环减慢、炎性代谢产物堆积，所以在平时不能够用热毛巾进行热敷。在热敷之后一定要注意保暖避免受凉，要多穿一些高领纯棉厚的秋衣，起到很好的保暖效果。在进行热敷的时候尽量选择有靠背的座椅，并且双侧肘关节要有支撑，头部略微的后仰，使暖水带垫在颈椎的后面保持颈椎正常的生理曲度，这样颈椎的肌肉、肌腱、韧带等软组织充分的处于放松状态，再进行热敷效果会更好。
2019/05/03收听(88990)
病人每天在颈部采取热敷治疗，对病情的恢复是有疗效的，尤其是病人患有颈部的肌肉有劳损，或者出现颈部肌肉有陈旧性损伤，病人感觉颈部有持续性、慢性的疼痛，影响颈部活动。通过颈椎部位的热敷治疗，可以刺激颈椎部位的穴位，缓解肌肉紧张、收缩、痉挛状态，能够使颈部的肌肉肌群得到放松，就能够减轻对颈部的脊髓、神经根、血管等压迫，可以缓解病人的临床表现。在采用热敷治疗的同时，也可以进行颈部的针刺、穴位中药离子透入，或者配合口服药给予治疗，可以口服B族维生素、弥可保、舒经活血片、大活络丹等药物，都能够尽快使颈部的症状得到减轻。
2020/04/28收听(19607)
"颈椎好的好处就是可以灵活的活动，同时减少一些颈椎病的发生，不会引起脖子疼痛，乃至一些头晕、恶心、呕吐的临床症状。颈椎不好时患者容易曲度变直，甚至反弓，导致出现临床最常见的肌纤维组织炎，也就是颈部肌肉劳损。在稍微的着凉、劳累情况下，就可以出现脖子疼痛、活动受限、按压痛明显，甚至常常容易落枕。颈椎好的时候这些情况基本上可以减少发生，另外不会引起颈椎病的较早出现。颈椎病患者常常会出现脖子疼，伴一条胳膊疼痛、麻木，或者两条腿走路发软、踩棉花感，胸腹部像带子勒住一样的感觉，颈椎好的时候症状也不会出现。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/01/18收听(39563)
"寒者热之是中医治疗寒症的大法，粗盐热敷可使热力渗透肌肉内层，温经行气，具有通经络，逐寒湿的作用，所以，粗盐热敷对于一切风寒痹痛都可以应用。中医认为阳气对人体至关重要，阴盛则寒，所以，粗盐热敷可以温补虚脱的阳气。粗盐热敷可温调气机，通畅营卫，能使受凉引起的瘀结自散，常用于阴寒导致的气血凝滞。《扁鹊心书》记载：人于无病时常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿，这些经验告诉我们粗盐热敷可以起到防病保健作用。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07收听(62979)
"女性热敷子宫可以逆转上热下寒的体质。子宫内膜异位症、不孕以及痛经，都是子宫的一些病痛，跟子宫的功能不好也有关系。上班族会出现久坐不运动，容易造成上热下寒的体质。女性可以每天热敷一下小肚子，可以弥补运动量不足，改善妇科的功能，还可以雕塑身材，改善身体一些上热而下寒的一些体质。子宫是孕育可爱生命的一个场所，也是让很多女性受苦受难的地方，也每天可以热敷小肚子保护好子宫，来促进身体的一些康复，对以后的生育以及以后的身体机能都可以起到保健的作用。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/27收听(70699)
临床上给予脖子处热敷是常用的治疗手段之一，热敷脖子处主要有以下好处：一、对伴有甲状腺结节的患者，若结节的体积较小且考虑良性病变，通过局部的热敷可改善结节处的血液循环，部分患者结节可自行吸收，不需要进行手术治疗。二、部分患者颈动脉因动脉硬化出现了颈动脉狭窄，通过脖子处的热敷可使颈部血管扩张，减轻颈部血管狭窄而造成的头晕、头痛症状。三、通过脖子处的热敷可促进脖子处的皮肤毛孔扩大，有利于毛囊内的代谢废物排泄，避免局部淤积形成皮脂腺囊肿并感染，而造成患者脖子处的疼痛症状。
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/09/24收听(67512)
"热敷肛门可以改善肛门局部血液循环，有利于消除肛门区肿胀并控制炎症、缓解疼痛、缓解肛门括约肌痉挛。经常热敷肛门可以预防痔疮、肛周感染、肛瘘等症状的发生，对于肛裂、肛周感染、痔疮患者通过热敷肛门，还可以缓解肛门区肿胀、疼痛症状，同时可以缩小痔核，促进肛裂创面的愈合，减轻肛门区感染症状。通过热敷肛门还可以缓解便秘症状，因热敷可以加速肛门血液循环，使肛门括约肌对排便反射更为敏感，还可以降低患者肛门处疼痛感，避免因疼痛不敢用力排便而出现便秘。"
王书昌│哈尔滨市第二医院
2021/01/11收听(41949)
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