河南省中医院
骨病一科
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中医认为肾精亏虚会导致患者出现腰部酸困、疼痛、无力等症状，因此中医治疗腰肌劳损一般采用补肝肾、壮腰膝的方法，即采用补肾药物治疗腰痛，比如独活寄生汤。
常用中药如杜仲、川断、寄生、牛膝、骨碎补、补骨脂、枸杞、淫羊藿等，可温补肾阳、滋补肾经，疗效较好。另外，壮腰健肾丸、大活络丹、腰痛宁等中成药也具有壮腰补肾的作用，可缓解腰部疼痛症状。
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腰肌劳损采用中医药治疗有很好的疗效，中医认为，腰肌劳损的发生主要是由于肝肾亏虚，筋骨失养，因此在治疗方面主要采用的就是补肝肾，壮筋骨，临床上可以选用经方独活寄生汤进行治疗。如果同时合并有骨质增生，也可以加上具有抗骨质增生作用的药物，比如杜仲、川断、桑寄生和油松节。如果病人合并的有风湿，比如腰肌劳损疼痛，在天气变化的时候加重，比如刮风下雨之前，可以加上祛风湿，通络止痛的药物，比如穿山龙、威灵仙、秦艽、独活等等。腰肌劳损的治疗除药物治疗以外，也可以用以上药物的药渣，然后加热以后局部的擦洗或者是热敷，也有很好的疗效。
郭会卿│河南省中医院
2019/12/23收听(47671)
腰肌劳损都是因为从中医上看：1、身体劳顿、外邪入侵。2、因为年龄增大、肝肾气血不足。3、因为外伤、寒邪郁积都可以引起。中药的配方可以根据不同的辨证进行治疗，比如痹症祛邪、祛湿的三痹汤；还可以应用补益气血的桃红四物汤；可以应用治疗肝肾亏损以及活血化瘀的八珍汤进行加减。腰肌劳损的治疗除了用中药进行口服补益气血、消肿止痛、祛风散湿以外，还可以通过药浴、熏蒸、外洗、药浴治疗，离子导入等中药疗法也有很好的作用。
李云恺│济南市第四人民医院
2020/02/10收听(98483)
腰肌劳损的中药配方一般有活血化瘀、补肝肾、散风寒的药物，腰肌劳损需根据病因进行调理，主要配方如... 霍则军│北京大学第三医院 2021/08/03播放(90208)
腰肌劳损的中药配方一般有活血化瘀、补肝肾、散风寒的药物，腰肌劳损需根据病因进行调理，主要配方如...
霍则军│北京大学第三医院
2021/08/03播放(90208)
"腰肌劳损患者喝中药可以起到缓解疼痛、舒经通络等作用，但不一定能够完全治好，具体需要看腰肌劳损的轻重和中药疗效。如果有腰肌劳损，可能会有腰部疼痛，以及弯曲时活动受限等相关情况，可以去医院脊柱科做腰肌的磁共振，详细地看一下腰肌劳损的程度，有没有相关的其他疾病，比如腰椎间盘突出、椎管狭窄等情况。如果是单纯的腰肌劳损，可以应用葛根、牛膝、杜仲、独活等相关药物治疗腰肌劳损。具体需要根据疾病的类型和辨证论治，选用中药组成药方进行治疗。"
董国华│日照市中医医院
2021/07/08收听(81166)
"对于腰肌劳损的患者，可以口服中药进行调理，有一定的效果，能够缓解患者的身体疼痛。腰肌劳损患者口服中药，需要中医的辨证论治进行治疗，具体如下：第一、寒湿证，腰部主要表现为重着、冷痛、转侧不利、静卧不减、阴雨天加重，选用羌活胜湿汤和独活寄生汤加减。第二、湿热证，主要表现为腰痛、有热感，炎热或阴雨天疼痛加重，活动后减轻，方药选用二妙汤加减。第三、瘀滞证，主要证候表现为腰痛如刺，痛有定处，日轻夜重，轻则俯卧不便，重则因痛剧烈而不能转侧，拒按，方药选用地龙散进行加减。第四、肾虚型，主要证候表现为腰痛、绵绵不绝、腿膝乏力、喜按喜揉、遇劳加重、卧则减轻，常反复发作，方药选用金匮肾气丸、六味地黄丸、壮腰健肾丸等中成药。总之，患有腰肌劳损的患者，最好去正规医院中医科进行调理用药治疗。"
毕春强│中国中医科学院广安门医院
2020/04/26收听(38084)
"腰肌劳损是慢性的积劳性损伤，有的人长期坐、长期弯腰就可以引起劳损、腰痛。西医上通常用中成药，即活血化瘀的药物，常用的腰痹通、骨康胶囊等效果都还不错，如果诊断是非常明确的腰肌劳损可以吃这些药物。如果是单纯的腰肌劳损，不是很严重，贴一些外用的膏药就可以解决问题。膏药里面也有比较好的中药制剂，比如奇正消痛贴，它是藏药，对于单纯的腰肌劳损效果也是非常不错的。有的人容易过敏，贴的时间不要过长，通常建议是晚上贴，早上就揭掉。"
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2020/06/23收听(85660)
部分腰肌劳损患者通过服用中药，是可以治好的。腰肌劳损可能由于患者年龄较大、体质虚弱、肌肉不够发... 霍则军│北京大学第三医院 2023/03/20播放(73000)
部分腰肌劳损患者通过服用中药，是可以治好的。腰肌劳损可能由于患者年龄较大、体质虚弱、肌肉不够发...
2023/03/20播放(73000)
"腰肌劳损就是腰背部骶部的肌肉、筋膜以及韧带等软组织，在遭受了慢性损伤或者急性损伤恢复不好，导致的局部无菌性炎症，从而出现腰背部一侧或者两侧疼痛。这种病在中医的许多典籍中都有记载，中医辨证称之为筋伤或者痹症，自古以来中医就有治疗腰肌劳损的方剂，所以，中药治疗腰肌劳损还是很有效的。常见的中药根据辨证的不同，可以分为活血化瘀的中药方剂、风寒湿痹或者祛风利湿等，需要综合考虑是什么原因造成的腰肌劳损，采取相应的方剂进行治疗，也可以采用现代的中成药就是加工完整的中成药，可以有效的治疗腰肌劳损。另外，中医中还有推拿、按摩、理疗、针灸等手段，对腰肌劳损的效果非常理想。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/09收听(34960)
腰肌劳损一般出现以下几种情况：1、腰肌劳损可能是由于长期劳损，局部造成气滞血瘀，... 霍则军│北京大学第三医院 2018/11/01播放(61843)
腰肌劳损一般出现以下几种情况：
1、腰肌劳损可能是由于长期劳损，局部造成气滞血瘀，...
2018/11/01播放(61843)
腰肌劳损也叫做功能性腰痛，主要是由于工作、生活慢性损伤，损伤的腰肌、韧带导致腰肌、韧带一种无菌... 邓仁椿│惠州市中医医院 2018/11/26播放(64523)
腰肌劳损也叫做功能性腰痛，主要是由于工作、生活慢性损伤，损伤的腰肌、韧带导致腰肌、韧带一种无菌...
邓仁椿│惠州市中医医院
2018/11/26播放(64523)
"腰肌劳损，主要就是急性腰扭伤后遗症，或者累积性慢性损伤导致的。由于长时间的坐立、弯腰等不良生活习惯引起。首先要消除病因，除了在劳动中注意腰背部的体位，避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位之外，还应该注意劳动的节奏性。要定时改变姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，加强保暖，避免受凉。同时，可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，包括三点支撑法、五点支撑法以及燕子飞等。对于局部的痛点，可以进行封闭治疗，使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液，一般2-3次，就会得到很好的缓解。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，适当的进行针灸、推拿、按摩、理疗。平时进行腰围固定，卧床休息的时候拿下来。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/26收听(55815)
"腰肌劳损的治疗是一个系统的长期的过程，首先要注意你的工作和生活的习惯，平时不要长时间坐，不要长时间站，预防你的腰肌劳损；第二，可以进行一些物理治疗，包括电疗、磁疗、超短波等；第三，可以进行适当的药物治疗来缓解你的疼痛；第四，最主要的是要加强腰背肌的功能锻炼，例如游泳等。"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2017/10/10收听(63139)
腰肌劳损通常情况下采用保守治疗手段，包括：1、避免过度劳累，弯腰负重，久坐久站等... 张雪松│中国人民解放军总医院 2018/11/15播放(83484)
腰肌劳损通常情况下采用保守治疗手段，包括：
1、避免过度劳累，弯腰负重，久坐久站等...
张雪松│中国人民解放军总医院
2018/11/15播放(83484)
腰肌劳损又称功能性腰痛，其主要症状有腰部或者是腰骶部胀痛、酸痛反复发作，疼痛可能随气候或者劳累程度变化，如日间加重，休息后可减轻或缓解。此病为临床上多发病及常见病，一般的病因：一、腰部急性扭伤或者是长期反复的腰肌劳损。二、长时间过度的运动，过度的劳累，形成的腰肌劳损。治疗腰肌劳损：1、避免过度劳累，矫正不良体位。2、适当的功能锻炼，加强腰背肌的功能锻炼，防止肌肉萎缩。3、可以采用针灸、推拿、理疗的方法来缓解腰部状。4、应用药物，消炎止痛类，注射皮质醇类，非甾体类的抗炎药，来缓解腰部的肌肉损伤。
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/09/28收听(80104)
"腰肌劳损的治疗方法有以下几种：1、马上制动休息，停止坐立工作或者弯腰拾物这几种动作。2、平卧硬板床，所谓硬板床，指的是在一个光的床板上铺有限的被褥，让床的质地不是特别软，起床之后要佩戴腰围外固定。3、可以使用针灸、推拿、拔罐、中药熏洗这一系列的理疗方式，同时辅助消炎、消肿、止痛的药物，如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠这一类非甾体类药物。4、通过这样的治疗之后，在症状缓解期要作一些相应的功能锻炼，我们推荐的动作有燕飞、拱桥、五点支撑、三点支撑等动作，相关的动作标准和视频都可以在网上搜索到。"
方大正│济南市中西医结合医院
2018/10/11收听(91728)
"腰肌劳损是指腰部的肌肉和其他的软组织、韧带等积累性的损伤，引起腰部软组织的无菌性炎症，出现腰部隐隐作痛的、反复发作的症状。治疗一般采取非手术治疗方法，也就是患者要主动参与到治疗当中，首先要纠正不良的生活习惯、坐姿，改善生活环境，加强腰背肌的锻炼。可能久坐的人或者职业司机，容易发生腰肌劳损，所以避免久坐、久立，避免长久使用电脑或手机，要用正确的姿势搬运重物，减轻身体的负荷，都有助于腰肌劳损的预防和治疗。在活动当中要适当变换体位，可以减轻疼痛，非常严重的时候可以使用腰围，热敷或者外用膏药都有助于腰肌劳损的治疗。同时要每天进行小燕飞的功能锻炼，增加肌肉的强度，有助于腰背肌的血运，能够增加它的强度，从而让腰椎更加稳定。当这些治疗无效的时候，可以使用口服非甾体类抗炎药，可以减轻炎症反应，有效缓解局部肌肉软组织的疼痛，但是口服药物时间不能过长。"
纪泉│北京医院
2020/05/18收听(86113)
"腰肌劳损患者的治疗方法，常见的如下：1、制动：对于腰肌劳损的患者，首先是要求平躺、制动，使受伤的腰部肌肉有自我恢复的条件。尽量减少腰部肌肉的活动，比如起床或者站立，反复的起床、站立活动会使腰部肌肉局部再次出血，反复的出现损伤，使腰肌劳损恢复的时间延长。建议必须佩戴护腰带，保护腰部的活动和承受力。2、药物治疗：在此基础上服用活血、化瘀、止痛的药物，都可以有效减少腰肌劳损的疼痛。3、物理治疗：48小时以后再对腰部进行局部的热敷，也可以加快腰肌劳损的恢复。4、医院就诊：对于症状严重的患者，还是建议及时就医就诊。"
刘波│贵阳市第一人民医院
2021/07/13收听(73305)
"腰肌劳损的患者可以选择中药治疗，效果是非常不错的，中医理论当中讲腰为肾之府，需要肾精的濡养才能够发挥其正常的生理功能，因此针对腰肌劳损确定了治疗原则就是滋补肝肾。另外，因为腰肌劳损的病变部位位于人体的肌肉，而中医理论当中讲脾主四肢肌肉，因此针对腰肌劳损的患者健脾益气也是治疗原则。因为腰肌劳损，因为长期的慢性劳损会引发瘀血阻而滞导致局部酸痛，因此这类患者也需要活血化瘀，因此中药治疗腰肌劳损确定的治疗原则就是滋补肝肾、活血化瘀、健脾益气。在临床当中选择的方剂多数是四君子汤配合左归饮，配合身痛逐瘀汤来针对性的治疗，如果腰肌劳损的患者明显的在阴天、下雨、季节变化的时候出现酸痛加重的情况，也适当的配合祛风除痹的中药来针对性的治疗，临床当中多数选择独活、羌活、防风、荆芥、柴胡。"
李磊│泰安市中医院
2019/12/21收听(17802)
"腰肌劳损喝中药有用，但是对于腰肌劳损的患者，喝中药需要长时间的调理才能达到痊愈的目。中药的见效比较慢，相对治愈的时间会长一些，因为中药汤剂要根据个人的体质，还有病情的发展来进行调理，所以也需要适当的加减药物来进行治疗。腰肌劳损的腰痛如果表现为腰部酸痛、酸软、无力，喜揉、喜按，劳累后加重，休息后减轻，反复发作，表现为手足冰凉，偏阳虚，偏阳虚需要以温补肾阳来进行治疗，采用的中药有熟地、山药、山萸肉、枸杞、当归等。偏阴虚会有心烦、失眠、口燥、咽干、手足心热的表现，它的治疗需要滋补肾阴，偏阴虚常用的中药有地黄、枸杞、菟丝子、牛膝等。"
陈江│北京中医药大学东直门医院
2019/11/04收听(71397)
"腰肌劳损的治疗，目前，最好的还是做一些理疗，理疗副作用相对比较小，有时自己在家里也能操作，最简单的，如泡热水澡，里边可以放一些活血化瘀的药、通经络的药。第二个，可以在家里做刮痧，也可以自己买一些抽气罐做抽气罐拔罐，还有就是用红外灯烤，有一定的效果，还可以到专业的医院去找医生做推拿、做按摩，还有就是做空气波等，还有做离子导入都可以。除了这些，如果这些你还一直没有时间去做，可以用一些药物，有一些口服的中药或者西药，中药里有颈复康、荸荠，这些都可以尝试使用，西药如用双氯芬酸贴，贴麝香虎骨膏，还有一些其他的活血、通经络的膏药，这些都是治疗肌肉损伤的方法。"
李飞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/09收听(11272)
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