中医认为肾精亏虚会导致患者出现腰部酸困、疼痛、无力等症状，因此中医治疗腰肌劳损一般采用补肝肾、壮腰膝的方法，即采用补肾药物治疗腰痛，比如独活寄生汤。

常用中药如杜仲、川断、寄生、牛膝、骨碎补、补骨脂、枸杞、淫羊藿等，可温补肾阳、滋补肾经，疗效较好。另外，壮腰健肾丸、大活络丹、腰痛宁等中成药也具有壮腰补肾的作用，可缓解腰部疼痛症状。