大部分精神萎糜患者是由于睡眠较差引起的，特别是年轻人，如果你在相当长的一段时间内，由于失眠出现了次日的神疲，如精神提不起来、很疲惫、不想做事情、兴趣和动力减少，毫无疑问，你首先应该改善睡眠。如果合并抑郁情绪，应该采用抗抑郁剂改善情绪；如果这些症状改善后，还是精神萎靡，则需小心排除具体疾病，例如是否有甲状腺功能的异常，是否有中枢神经系统的疾病等等。但是对于老年人，要非常的小心，因为老年人的身体状况跟成年人及青年人不同，如果精神萎靡，首先要排除器质性疾病，特别是脑器质性疾病。中老年患者，特别是老年人很常见的脑器质性疾病，如大脑胶质瘤、痴呆、帕金森病、神经退行性的疾病等，均可表现出精神的萎靡。这种情况下，首先应该改善原发疾病。