腹直肌分离怎么治疗

2018-10-25 18:06播放 :

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如果腹直肌分离确定在2指以上,则需要尽快治疗。华润武钢总医院康复中心采用腹直肌复位手法,结合国际领先法国PHENIX康复治疗仪,通过低频、电刺激治疗方法,使腹部主要肌群进行强化性治疗,使分离肌群恢复正常位置及功能,拯救松垮小腹。提醒各位宝妈,千万别迫不及待开始做腹部锻炼,如果腹直肌空隙没有关闭就开始腹肌锻炼,不但起不到任何效果,还会加重腹直肌分离程度,损伤腹部肌肉,得不偿失。所以腹直肌分离检查非常重要,要在医生指导下进行锻炼或者治疗。腹直肌治疗一般5次一个疗程,基本上产后妈妈都可以恢复到正常位置。如果说有巨大儿、双胞胎或者多产妈妈,有可能要做到5-10次治疗。现在产后康复不仅是传统盆底肌锻炼,还包括形体矫正、腹直肌分离治疗、疤痕处理、妊娠纹处理,还有疼痛治疗,就是目前综合治疗的方式,还包括产后塑形、减脂等。

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腹直肌分离怎么办?

"腹直肌分离最常见的情况是女性怀孕、生育以后人体怀孕阶段,随着胎儿的生长,腹壁就会扩张,这个时候经常会跟产妇、孕妇开玩笑说,你这个腹壁就像一个弹簧一样,因为受到孩子长大这方面的拉力,这个弹簧就拉开了。但是等到正常产后以后,腹壁就会像弹簧一样回缩到原来正常的位置,但是现在,会碰到很多的情况,如孩子太大,或者是现在因为随着二胎政策的放开,晚婚晚育的情况,高龄产妇也越来越多。加上孩子太大,就会经常会碰到弹簧拉过头,不能够完全回缩到原来位置的程度。表现为生完孩子以后,经过了3个月、半年,甚至更长的时间,肚子始终是松的收不回去,但进行了仔细的检查之后发现,患者中腹部有明显的薄弱。正常情况下,原来纵向的两块腹直肌正常的距离在1.5cm左右。对于怀孕孩子太大,腹壁强度本身不足的产妇,她产后腹直肌当中的距离就会到达两指以上,甚至于三指、四指、五指,就导致了腹直肌向两边发生分离,这就是腹直肌分离。腹直肌分离一旦产生,随着时间的延长会对人的健康,包括脊柱的稳定性等等造成不良影响,所以需要进行相关的治疗。从治疗的角度来说,首先最重要的一点是,产后及时发现,积极正确的锻炼,通过积极正确的锻炼,大部分的腹直肌分离都会得到改善,都不需要进行手术。但是有个别的产妇,如果分离程度过于严重,或者是锻炼效果不佳的,还是要通过手术进行修复。"

语音时长02:28''

汤睿上海市东方医院

2018/01/25收听(39642)

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