踮脚时跟腱起最大作用，踮脚跟腱疼是跟腱炎，往往在脚跟骨支点处有慢性炎症，由慢性劳损引起。这种疼痛的治疗需要休息，在工作、劳动或行走中，避免踮脚动作，使其得到适当休息，缓解症状。另外可以用热敷、烤电、泡脚等物理疗法，到医院后使用活血化瘀药口服治疗，也可用外用药物，如扶他林软膏、青鹏软膏等，每次挤上药后用手指摁，环形揉压按摩，使药物最大限度的吸收，每次20分钟，1次2遍，1天3次，加上口服药，一般会得到缓解。如果疼痛严重，可以打支具或踝套外固定，起到制动休息的作用。