小腿肚子一捏就会疼，常见于年轻人。当白天过度活动以后，休息的时候小腿就会胀，压迫的时候就会产生肌肉疼痛。这是肌肉过度劳损，产生的类似乳酸代谢产物堆积在肌肉里，造成组织内的瘀血和炎性的反应，产生疼痛感，也可能是活动过多，肌纤维损伤。

如果静息不动，一按就痛，多半是肌肉里面肿胀瘀血，肌组织内大量的乳酸类代谢产物堆积导致。最好的办法是热水浴，可以做按摩、理疗。严重的时候，疼得比较明显，可以适当用抗炎止痛药，比如扶他林、芬必得，解除不适。