北京协和医院
骨科
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长期低头伏案工作的人会出现脖子后面、两肩胛骨间和背部的疼痛。局部按压会发现局部有压疼，医生往往诊断为慢性背部肌筋膜炎，也就是软组织炎，造成局部长时间的慢性疼痛、不适、酸胀等。主要原因是长时间项背部的肌筋膜受到牵拉，而没有休息、松弛，造成局部大量的炎性细胞和静脉血淤积，形成慢性纤维组织炎，类似于劳损。专业术语叫慢性肌筋膜炎，是颈部筋膜长期、过度牵拉形成的慢性炎症。一般采取保守治疗，去除病因，但是，治疗时间比较长，可以按摩、理疗、外用药物，达到治疗目的。
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"除慢性外伤因素外，凡因某种原因导致项背部的肌膜，还有肌肉的组织出现水肿、渗出或者是纤维样的性状改变，并伴有一系列的临床症状的患者，都称为项背部筋膜纤维织炎。本病不太受到重视，但是在我国的东北、西北及华北等寒冷的地区，还有沿海潮湿的地区比较多见，尤其是在长期的野外工作的环境下的人员中，发病率随着工作时间的延长及慢性劳损等成倍增长，因此应该是予以重视，预防本病的发生，降低发病率，对稳定群体的工作情绪，还有提高工作质量与效率，更有意义。"
谭冶彤│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/16收听(28740)
"所谓的慢性劳损是指人体的某些组织长时间处于劳累的状态，导致筋膜、肌肉、关节、韧带等，出现疼痛、损伤。慢性劳损主要是见于长期从事重体力劳动的人群，就会导致局部存在有明显的疼痛症状，并且会反复的发作，严重的可能会影响病人的正常活动。慢性劳损处理的方法，需要做到的几点包括理疗、休息制动、外用膏药等，具体如下：一、理疗：可以进行针灸、推拿、牵引、按摩等理疗的方法。二、休息制动：需要以休息为主，尽量减少对局部的刺激，并且必要时需要局部保护制动，远离于受凉、受潮的环境，避免局部受到外伤。三、外用膏药：可以局部外用活血化瘀的膏药，可以有效的改善病人局部的临床症状。"
程斌│济南市中西医结合医院
2021/05/28收听(23192)
慢性劳损一般指人体的某些组织长时间处于劳累的状态，导致肌肉、筋膜、关节、韧带出现疼痛、损伤称为... 廖军芳│江门市五邑中医院 2018/06/12播放(84275)
慢性劳损一般指人体的某些组织长时间处于劳累的状态，导致肌肉、筋膜、关节、韧带出现疼痛、损伤称为...
廖军芳│江门市五邑中医院
2018/06/12播放(84275)
"慢性的劳损性腰背痛，除了在劳动中要注意腰背部的体位，避免使我们的腰背部处于长期的紧张的状态，还应该注意的是劳动的节奏性，应该选择比较符合我们腰部的生物力学的坐姿，而且坐姿要经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久，每间隔1到2个小时可以做1次工间操，或者是类似课间休息的腰背部的活动。另外气候也会造成影响，这时候应该注意采取相应的措施，避免长时间处于空调的环境中。还有就是腰背肌的锻炼。还有包括理疗、药物治疗都有一定疗效，应该是到医院以后，让医生来指导治疗。"
2017/07/17收听(28001)
背部劳损在临床中较为常见，体育锻炼、久坐、坐姿不良、受凉等均可造成局部劳损，患者会表现为局部疼... 高嵩涛│河南省人民医院 2021/08/24播放(51868)
背部劳损在临床中较为常见，体育锻炼、久坐、坐姿不良、受凉等均可造成局部劳损，患者会表现为局部疼...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/08/24播放(51868)
"背部劳损就是胸背部、腰背部出现肌肉的损伤，原因是由于劳损造成，主要是久坐或者是弯腰抬重物的动作比较多，患者平时锻炼的比较少而产生。轻者可能只是偶尔的不适，重者可能严重到要卧床休息，不能翻身，运动明显受限。治疗主要是在急性期卧床休息，同时应用非甾体类消炎镇痛药物口服。当症状逐渐缓解之后，要注意受伤的坐姿、动作。同时，加强腰背肌功能锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑。日常生活当中如果有时间，进行游泳也比较好，每周进行2-3次的游泳非常好。刚开始的时候可以锻炼小燕飞和平板支撑，做的时候比较容易，当腰肌肌肉力量增强了之后，再做三点支撑或者五点支撑。其中最主要的原则，就是当疾病好了之后也要一直坚持下去，才能够有效的预防复发。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/25收听(51655)
"颈肌劳损是由于长期不良姿势习惯引起的无菌性炎症，以颈部酸痛、僵硬等症状为主要表现，特别是在受凉、疲劳等不良因素诱发的情况下，相应的症状会更加的明显。多数颈肌劳损的患者通过姿势调整、颈部保健运动等，症状会有明显的改善。但部分患者如果长期不注意，可能会导致症状的进行性加重，从而会出现其他的症状，比如会引起颈椎的骨质增生，发生退行性变，并有可能会卡压局部的神经，放射到肩臂等部位，引起相应部位的疼痛，酸麻等不适症状。所以建议平时一定要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头，同时注意颈部的保暖，预防颈部肌肉劳损的症状出现。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07收听(19437)
慢性劳损是长期保持一个姿势，或是睡眠姿势、看书写字姿势不正确导致的。治疗腰肌劳损最关键是要纠正... 廖军芳│江门市五邑中医院 2018/06/12播放(54911)
慢性劳损是长期保持一个姿势，或是睡眠姿势、看书写字姿势不正确导致的。治疗腰肌劳损最关键是要纠正...
2018/06/12播放(54911)
臀部的纤维组织炎，通常都是一种慢性的无菌性炎症，有时候还会出现急性发作，一般治疗的方法有以下几种。第一、如果是出现急性的发作，例如红肿、炎症水肿期。一般可以口服非甾体类抗炎药，能够消除局部的无菌性炎症，也能够缓解局部的疼痛，常用的是布洛芬、尼美舒利、塞来昔布等药物。第二、可以局部给予热敷或者做物理治疗，常用的是微波治疗、超短波治疗或者中频脉冲电治疗。其中微波治疗与超短波治疗作用比较深，能够深达到臀部深部纤维组织，促进其局部血液循环，加快炎症的吸收，从而缓解症状。第三、可以口服活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，常用的是丹七胶囊或者参三七伤药片。
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/06/25收听(23347)
"慢性劳损可以导致局部肌肉、软组织、韧带出现无菌性炎症，从而出现局部疼痛的症状。对于慢性劳损的治疗，首先要注意休息，避免过度劳累，在疼痛时可以口服非甾体抗炎药物抗炎镇痛治疗，例如可以口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等；还可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药物，例如可以口服盘龙七片、复方伤痛胶囊等。同时还可以配合局部的理疗，例如可以做冲击波治疗，也可以采用中医治疗手段，可以采用针灸、推拿、按摩等治疗，也有非常好的疗效。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/12收听(66198)
"慢性的肌肉劳损在日常生活中特别常见。出现慢性的肌肉劳损的这种情况，就是由于反复的积累，比较细微的损伤疾病或者是静态的姿势下肌肉持续保持紧张的状态。这样久而久之就会引发出现急性的肌肉劳损，或者是慢性的急性劳损的这种情况发生。如果出现慢性的肌肉劳损，可以局部适当的给予按摩、针灸、理疗、推拿等方式来进行缓解肌肉痉挛，改善局部的气血的循环，可以很好缓解这种情况。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/06/27收听(22534)
"肌肉纤维组织炎的治疗方法，包括一般性治疗、药物治疗、封闭疗法、中医疗法和其他的治疗方式，具体如下：第一、一般治疗就是指去除病因，解除着凉、劳累等因素影响，注意保暖，可以进行局部热敷，在急性期一定要注意休息。第二、药物治疗主要是应用非甾体类消炎药或者维生素类药品，也可以用中医中药的方法。第三、封闭疗法，可以进行在疼痛部位局部封闭。第四、中医疗法，中医药结合热敷、按摩等方法进行治疗，效果较好。第五、可以采用理疗、针灸等治疗方式，也可应用冲击波疗法，能够缓解疼痛症状。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/01/18收听(49770)
"慢性肉芽肿性炎症通常有两方面的原因而导致，根据不同的原因，治疗的方法也有所不同。一、一些细菌感染引起的全身性肉芽肿出现发炎，这种情况最好是取局部组织和分泌物做细菌培养以及药敏试验，选择敏感的抗生素治疗，如果不是细菌感染，是全身性的炎症性反应，可以选用非甾体类抗炎药、糖皮质激素类的药物治疗；二、伤口里面的异物存留，例如是受伤之后污染的异物，或者外科的缝线存在于伤口里面出现炎症性反应，这种情况一般把异物去除之后，局部的肉芽肿能够慢慢消失。"
2019/08/09收听(22863)
"背部肌肉劳损的恢复有三个方面：第一、要改变原有的生活方式，如要避免长时间的伏案工作，避免久坐、久站、久行，对下肢劳损，包括颈椎的劳损、腰部的劳损都有好处。第二、通过一些药物，多数是非甾体的药物，最常见是一些止疼药，多数都是双氯芬酸钠，还有对乙酰氨基酚，还有阿司匹林等，可以缓解这种劳损。第三、理疗，如针灸、拔罐、艾灸等都可以。"
李飞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/09收听(24672)
"背部的肌肉劳损主要是由于局部过度劳累、负重及剧烈运动等，引起肩背部肌肉筋膜炎或者肌肉劳损，导致局部出现慢性无菌性炎症反应，从而出现局部疼痛。外伤也可以导致肩部肌肉疼痛，局部受凉等都可以促使肩背部肌肉发生劳损。出现这种情况，治疗主要是减少活动，避免过度劳累、劳损及负重，避免长时间弯腰干活及久坐、久站等，避免局部受凉及剧烈运动，可以给予局部适当的热敷及微波治疗，适当的按摩等。如果症状严重，可以应用非甾体类药物及舒筋活血的药物治疗，应用塞来昔布及大活络胶囊治疗来缓解症状。肩背部或者胸背部的肌肉劳损主与平时干活、受凉、劳累有关系，所以只要注意以上几方面，症状都可以缓解，甚至避免症状发生。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/23收听(53992)
"背部肌肉劳损可以产生以下几种临床症状：1、疼痛症状，背部严重肌肉劳损，会表现为肌肉内酸胀、疼痛症状，主要是由于肌肉内有大量乳酸堆积，肌肉组织代谢水平也会明显下降，酸性物质刺激神经会引起酸胀、疼痛，此外肌肉劳损后，肌肉内部的血液循环也会出现障碍，能够加重背部肌肉疼痛。2、背部活动受限，主要是肩关节活动受限和肩胛骨活动受限，背部肌肉劳损会出现肌肉的痉挛、紧张以及僵硬，会限制肩关节和肩胛骨的活动，从而使上肢的活动范围缩小，不利于病人正常工作和生活。因此背部肌肉劳损一旦发生后，应及时诊断、及时治疗，尽快恢复病人上肢的活动。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/22收听(68237)
"背部肌肉劳损，可以通过以下几种方法恢复：第一、休息：休息是最基础的治疗，能够使背部肌肉充分放松，缓解背部肌肉紧张，减轻劳损的临床症状，休息1-3天即可以使疼痛明显缓解。第二、局部热敷：可以使用热盐袋或者远红外线理疗，改善背部肌肉血液循环，促进酸性代谢产物及时排出体外，可以缓解背部肌肉劳损性疼痛症状。第三、手法推拿及按摩治疗：可以改善肌肉僵硬，缓解肌肉酸痛，每次按摩治疗10-20分钟，即可发挥明显的治疗效果。综合以上几种方法进行治疗，能够使背部肌肉劳损得到很快的缓解。病人平时应加强背部肌肉力量训练，来改善背部肌肉强度，能够预防背部肌肉劳损。"
2021/06/14收听(44119)
"背部肌肉老损，主要是长时间姿势不正或者平常运动量过大，导致局部肌肉劳损、受凉，调整好坐姿、站姿，不要长时间保持一个姿势，适当运动，促进背部血液循环，减轻肌肉劳损，防止肌肉老损。局部可以采用理疗、热敷、按摩，帮助缓解肌肉劳损。疾病导致的局部炎性渗出，影响局部血液循环，也会引起肌肉劳损，比如肩周炎、颈椎病、颈椎间盘突出，积极治疗原发疾病。急性肌肉劳损主要是过度牵拉或者负重过大，可以外用活络油或者红花油，促进局部血液循环，帮助缓解症状。"
2020/01/14收听(12727)
"背部肌肉劳损最常见的是疼痛，患者有酸楚感，还有沉重感，特别是天气剧烈变化的时候，患者可能感受的更强烈，如患者可能背上感觉有块膏药贴着一样，或者是背上背了一块东西一样，这些都是主要的临床表现。还有一些是长期劳损，可能患者有说不出来的感觉，除了感觉疼痛、酸楚、沉重，还表现其他一些感应障碍，如有的像虫在爬，患者可能描述不出这种感觉，就是浑身不舒服，影响患者的睡眠和休息，更厉害可导致患者出现焦虑和抑郁。"
2018/01/09收听(43651)
病人出现背部肌肉有劳损的情况，病人主要表现为背部有明显的酸痛、胀痛、滞痛，在治疗时需要减少背部的负重活动，避免加重局部肌肉的组织损伤。同时还要采用毛巾热敷，或者给予骨科洗药熏洗，也可以采用传统的推拿手法进行推拿、按摩，辅助配合针刺、理疗等办法，能够有效的改善局部的血液循环，疏通局部经络，刺激局部肌肉内的新陈代谢，就能够使病人的临床症状逐渐得到缓解。如果病人出现局部肌肉有明显的粘连，影响正常活动，也可以应用小针刀进行撬拨松解。
2020/04/24收听(89935)
北京世纪坛医院 王丽方
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河南省人民医院 高嵩涛
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仁济医院 杨春喜
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哈尔滨市第一医院 张维嘉
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