腰椎间盘随着年龄增长会出现不同程度的改变，在正常年龄段，改变椎间盘不易对神经、血管造成障碍。椎间盘突出症是由于椎间盘病变后局部对神经出现挤压、卡压或炎症的刺激，而导致的症状。正常情况下，椎间盘这种变性只是影像学的改变，大部分人是由于肌肉的保护功能有问题，导致腔内的压力改变，可造成椎间盘往外突出，这种情况按指南，90%以上不用做手术。腰椎盘突出症的康复是以改善肌肉损伤，恢复肌肉的保护结构为主。患者可到康复专科进行诊治，尽可能的解决肌肉损伤导致的牵张刺激，包括炎症的刺激，减轻椎间盘腔内的压力，改善椎间盘突出对神经的影响。