正常新鲜的尿液为透明、淡黄色的液体，喝水多尿液会变得更加清亮一些，喝水少尿液会变得浑浊一些。有时小便可出现少许泡沫，但泡沫很快会消失，这也属于一种正常现象。

但当剧烈运动、高蛋白饮食、过度劳累等情况下，尿液会出现过多的泡沫，这种泡沫往往也会很快消失，通常称为一过性蛋白尿或一过性泡沫尿，往往不需要特别处理的，也不必过于担心，可以通过正常休息，多喝水，这种泡沫尿往往3-5天后均可自行消失。

如果泡沫尿持续时间比较久，比较严重，尿液夹杂着过多异味，例如粪便味、大蒜味，往往反映肾脏或者泌尿系统出现病变，则需及时到医院就医，以进一步查明原因，进行诊治。