惠州市中心人民医院
甲状腺外科
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手术要看具体做哪种手术，如果是良性做一侧手术，或结节本身很大做双侧手术，或是甲亢即毒性的甲状腺肿手术，甚至是甲状腺癌，做的手术更大，清扫范围更多，甚至做侧颈清扫术。手术范围大，锻炼程度跟一般手术不同。良性不严重的甲状腺疾病，手术不大，脖子一个月就可上下左右活动，就是以下巴尖，做笔尖，上下左右写“井”字，稍微活动。手术范围较大，如甲亢、巨大疖疹、甲状腺肿、甲状腺癌，锻炼时间稍微延长，具体时间具体分析。一般病人一个月之内不允许干重活，一个月以后，视具体情况而定。
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如果是股骨头介入手术，在前48小时局部加压捆绑，不能做髋关节剧烈锻炼，最多进行主动肌肉收缩。如... 蒋科卫│中国中医科学院望京医院 2021/02/01播放(77728)
如果是股骨头介入手术，在前48小时局部加压捆绑，不能做髋关节剧烈锻炼，最多进行主动肌肉收缩。如...
蒋科卫│中国中医科学院望京医院
2021/02/01播放(77728)
"腰椎间盘突出手术后的功能锻炼，主要是分时期锻炼。术后三天内因为术后疼痛，术区局部炎症反应比较明显，疼痛比较剧烈，此时锻炼重点以双下肢锻炼为主，常用的办法有双下肢直腿抬高试验、双下肢空蹬自行车锻炼法、双侧踝关节背伸勾脚锻炼法。3-7天之后手术区域疼痛明显缓解，双下肢活动量增加，腰背部疼痛减轻，此时可以配合腰背肌的功能锻炼，常用的办法有五点支撑拱桥式、三点支撑拱桥式和俯卧位飞燕式。手术一个月以后建议佩戴腰围下地正常行走，但是避免弯腰、久坐或者重体力劳动。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/06收听(71885)
"大腿骨折术后锻炼要循序渐进，注意以下几方面内容：1、刚开始可以在膝关节下面垫东西，并且逐渐的抬高膝关节，可以缓慢地在没有负重的情况下，增加膝关节以及踝关节的活动范围，并且过程中可以通过收缩大腿股四头肌来恢复力量。2、可以坐在床边让小腿自由下垂，膝关节以及髋关节的活动范围达到90度，此时可以锻炼抬起小腿，进一步增强大腿的肌肉力量。3、卧床时将整个腿抬起用手帮忙，尽量让小腿贴住大腿，这样整个膝关节以及髋关节的活动范围，在没有明显负重情况下就全部恢复。4、时间逐渐推移，拍片复查显示骨折条件允许，就可以慢慢拄拐部分负重，直到完全能负重的功能康复锻炼。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07收听(82983)
"股骨头缺血性坏死早期减压植骨正常活动就行了，也要练下肢的肌肉，小腿练蹬和背伸脚，大腿可以练直腿抬高，很快病人就能下地，所以锻炼没有什么特别的。人工关节置换以后，第一时间让病人清醒以后就要屈曲，极度地背伸脚，这时候主要是让小腿的肌肉收缩。另外练直腿抬高，把脚后跟抬离地面，这主要是练大腿的肌肉。这两个部位的肌肉的锻炼是防止病人形成下肢血栓。另外病人可以尽快下地，尤其对老年人更重要，踩地以后肌肉有被动地收缩和主动地收缩的时候，就能够最大限度地防止血栓的形成，因为换完人工关节以后最怕的就是血栓的形成。通过这些锻炼可以大大地降低血栓形成的可能性。然后渐渐增加负重，1个月的时候负25%，2个月的时候负重50%，3个月的时候负重75%，满3个月就可以扔掉拐，就可以开始练习下蹲和侧卧位睡觉。"
郭晓忠│北京积水潭医院
2017/12/19收听(12651)
"乳腺癌术后的功能锻炼涉及到术后上肢活动问题，术后3天之内，可以做肘以下、患侧上肢的功能锻炼。术后7-10天可以做上肢的、上臂的前伸、后伸动作。2周左右，可以有外展的动作，比如抓耳。一些抓耳、上举，在术后1周以后。乳腺癌除了患侧上肢，其他部位可以随意活动，不受影响。"
耿凤勇│中国医科大学航空总医院
2018/01/09收听(46703)
"很多患者问医生疝气修补好以后，能不能做体育运动？这也是很多人关心的问题。腹股沟疝修补术修补好以后，适量的运动是没有问题的。从疝的发生原理和修补原理来讲，建议患者减少增加腹腔压力增高的运动。推举、举重的运动，并不是一定会对修补造成破坏，长时间的增加腹腔压力，对于修补区域的影响也是比平时要比较明显的，建议患者少做。其它的运动，包括跑步、游泳非增加腹腔压力的运动都可以做，没有问题。"
陈浩│复旦大学附属华山医院
2018/04/18收听(55268)
腰椎间盘突出术后锻炼通常分两个阶段，早期通常在1周内，以踝关节的主动背伸跖屈运动预防下肢深静脉... 孙立民│山东省立第三医院 2021/04/30播放(58976)
腰椎间盘突出术后锻炼通常分两个阶段，早期通常在1周内，以踝关节的主动背伸跖屈运动预防下肢深静脉...
孙立民│山东省立第三医院
2021/04/30播放(58976)
肺癌术后不需要特意进行锻炼，对于特定人群，如肺功能相对较差的患者，有必要进行呼吸康复的治疗锻炼... 周国武│中日友好医院 2018/05/30播放(82089)
肺癌术后不需要特意进行锻炼，对于特定人群，如肺功能相对较差的患者，有必要进行呼吸康复的治疗锻炼...
周国武│中日友好医院
2018/05/30播放(82089)
"脊髓型颈椎病在术后多数需要经过一周时间的制动才可以行颈部的康复锻炼。在术后第二天便可以下地负重活动，在四周以后可以拆掉颈托，适当的行颈部的前屈、后伸、左旋、右旋等简单的颈部动作，如果说手术部位出现肿痛感、眩晕、渗血、头痛立即停止。在两周拆线后，可以适当的加大锻炼强度。其次就是四肢力量练习，完全可以在佩戴颈托的前提下练习，前期的患者主要是下地负重练习、慢走，适当的做简单的上肢和下肢肌肉等长收缩练习，可以在两周后适当行四肢力量练习，四肢力量练习方法有很多，现在有专门针对四肢力量练习的器械，也可选择哑铃、引体向上、空蹬练习。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12收听(20744)
"腰椎间盘突出术后主要是锻炼腰部肌肉，促进切口的愈合，增强局部肌肉力量，有利于前方稳定性，进一步促进手术之后骨骼融合。术后两周左右，当切口已经愈合了之后就开始逐渐锻炼，锻炼的方式主要是小燕飞、平板支撑。但小燕飞或平板支撑做的可以了，可以做三点支撑、五点支撑，当三点支撑、五点支撑做的都可以了，腰椎的力量已经足够了，这样就可以逐渐改变生活方式，比如去游泳、跑步就可以了。逐渐把游泳、跑步作为生活当中的一个习惯，对腰椎长期保持比较有好处。"
孙英飞│中日友好医院
2020/12/29收听(87131)
淋巴水肿是乳腺癌术后最严重的一个并发症，会影响到患者的生活，术后的功能锻炼非常重要。早期规范的... 邬玉辉│中南大学湘雅医院 2021/08/14播放(62673)
淋巴水肿是乳腺癌术后最严重的一个并发症，会影响到患者的生活，术后的功能锻炼非常重要。早期规范的...
邬玉辉│中南大学湘雅医院
2021/08/14播放(62673)
"出现肱骨髁上骨折后如果做了手术，手术之后肘关节必须要利用石膏固定，早期必须要多活动没有固定的关节，例如肩关节、腕关节以及手指的各个关节，多被动活动或者主动活动都是有好处的。另外，也必须要多做上臂以及前臂肌肉的等长收缩运动，能够防止肌肉萎缩，同时也能够促进上肢的血液循环，加快骨折处肿胀、疼痛的消退。等手术之后4-6周左右的时间，复查照片看到有骨痂生长就可以拆除石膏，做肘关节的屈伸活动、功能锻炼。可以做前臂的旋转功能锻炼，早期建议到康复医学科找康复治疗师来锻炼，效果更好，恢复更快，如果再结合物理治疗，效果就会更加好。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/01/10收听(32351)
患有脊髓型颈椎病的患者，在术后可以采取如下的方式进行锻炼：第一、在术后的早期，患者先要进行一系列床上的功能锻炼，比如患者可以先练习直腿抬高。此时患者需要采取仰卧位，绷直膝关节，然后缓慢的抬高下肢，再缓慢的放下。除此以外，患者还可以用手持重量较轻的哑铃练习肘关节的屈伸。第二、在患者可以下地负重活动之后，推荐其要配带好颈托，然后进行持续地平路慢走。在锻炼一段时间之后，患者可以扶着椅子或者扶手练习深蹲活动。第三、在患者已经恢复的比较好之后，推荐其练习涉及到颈部和腰背部的功能锻炼，比如推荐患者可以练习颈椎的米字操，同时可以进行倒步走等锻炼。如果患者能够进行游泳类活动，可以非常有效的促进其恢复。
方大正│济南市中西医结合医院
2020/03/04收听(70789)
"椎间盘突出术后的锻炼包括小燕飞、平板支撑、三点支撑和五点支撑等腰背肌的功能锻炼。在术后的早期以平板支撑、小燕飞等简单动作为主，但后期可以行小三点支撑，或者是五点支撑的方式来锻炼，因为这两种方式对腰背肌的力量要求比较高。如果生活当中时间比较充裕，建议患者可以游泳，每周2-3次即可，它不仅对腰背肌，同时对颈椎的颈背肌也能锻炼。"
2021/01/04收听(51312)
股骨头坏死术后功能锻炼具体如下：1、针对肌肉力量的训练：早期由于疼痛无法下地，患... 李兵│中国医科大学航空总医院 2018/04/18播放(99926)
股骨头坏死术后功能锻炼具体如下：
1、针对肌肉力量的训练：早期由于疼痛无法下地，患...
李兵│中国医科大学航空总医院
2018/04/18播放(99926)
"如果大腿骨折后采取了手术治疗，术后可以嘱咐病人进行早期的功能锻炼，主要是恢复病人膝关节和髋关节的功能，以防止出现关节僵直等情况。具体的锻炼方法是可以嘱咐病人取仰卧位，全身放松，双侧下肢向上抬起，尽量屈曲膝关节和髋关节，双侧下肢交替做蹬自行车的动作。也可以嘱咐病人取俯卧位，告诉患者尽量屈曲膝关节，将双足跟部向臀部靠近，可以坚持10-15秒。在所有的锻炼过程中病人用力都要缓慢，不要使用暴力，避免发生意外情况。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/06收听(98118)
现在绝大部分腹股沟疝术后的当天患者可以下床自由活动，进行慢走、慢跑均可以。但腹股沟疝绝大部分都... 杨建军│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2020/05/15播放(85158)
现在绝大部分腹股沟疝术后的当天患者可以下床自由活动，进行慢走、慢跑均可以。但腹股沟疝绝大部分都...
杨建军│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2020/05/15播放(85158)
大腿骨折术后的锻炼方案有很多，其中最主要的取决于骨折的治疗方案，如果是局部牵引的保守治疗方案，不应早期做锻炼或者仅做下肢肌肉的收缩、舒张锻炼，也可以适当活动踝关节以及脚部。如果选用了坚固内固定的手术方案，比如钢钉、钢板内固定，则可以进行早期锻炼，但早期锻炼要在床上做不负重的关节功能恢复锻炼，包括膝关节、踝关节、髋关节等运动恢复关节的灵活度，一段时间后也可以做少量的力量负重或者下肢行走运动。如果术后锻炼有轻微的疼痛感则应停止锻炼，解决疼痛问题切不可大意，一旦出现骨折复发或者骨折块移位的情况，则需再次手术其风险很大。
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2020/04/18收听(78417)
甲状腺手术后注意事项包括：1、注意并发症：术后出血，血肿压迫气管导致严重窒息时，... 林琳│中国人民解放军第四七六医院 2018/05/18播放(80369)
甲状腺手术后注意事项包括：
1、注意并发症：术后出血，血肿压迫气管导致严重窒息时，...
林琳│中国人民解放军第四七六医院
2018/05/18播放(80369)
甲状腺术后按照西医的原则，没太多的忌口，最主要的东西是酸辣、刺激性比较大的食物应该少吃。因为甲... 刘长山│宜春市人民医院 2020/02/19播放(83016)
甲状腺术后按照西医的原则，没太多的忌口，最主要的东西是酸辣、刺激性比较大的食物应该少吃。因为甲...
刘长山│宜春市人民医院
2020/02/19播放(83016)
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