惠州市中医医院
骨科
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腰椎间盘突出症患者，日常的保健较重要，也贯穿我们整个治疗过程。首先我们要明白腰椎间盘突出的机理，如果是腰椎间盘突出，向后突出压迫到神经才会有症状，如果是向侧方，特别是向前方的突出，则不会有症状，就是我们弯腰时，特别是弯腰搬重物时，会诱发椎间盘突出，或者是诱发其复发的较重要的原因。腰椎间盘突出症的患者：1、通常来讲，不要坐较矮的座椅；2、不要跷二郎腿；3、不要弯腰搬重物，这个较重要，比如弯腰抱孩子，这种情况就是诱发它复发的一个原因，所以通常建议患者注意以上几点。
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腰椎间盘突出症，简称腰突症，是伤科的常见疾病，其典型症状为腰部疼痛和下肢的放射性疼痛。近年来，随着现代人生活习惯的改变，腰突症的发病率也逐年升高。同时在石氏伤...
吴军豪│上海市黄浦区中心医院
2018/01/17阅读(97429)
日常生活预防腰椎间盘突出症注意以下几方面：1、咳嗽、打喷嚏时最好采取直腰、挺胸、... 孙绍裘│湖南中医药大学第二附属医院 2018/12/26播放(61126)
日常生活预防腰椎间盘突出症注意以下几方面：
1、咳嗽、打喷嚏时最好采取直腰、挺胸、...
孙绍裘│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/26播放(61126)
"预防腰椎间盘突出症要从日常生活中的一些细节做起。首先要保持非常端正的坐姿，就像军人一样“站如松、坐如钟”，保持正确的坐姿，可以维持腰椎的稳定，椎间盘受力比较均衡，不容易受伤。第二个，要避免频繁地搬抬重物以及频繁的弯腰动作，因为频繁地搬抬重物容易使椎间盘受到超负荷的压力，纤维环容易产生撕裂，这样容易引起椎间盘突出。"
冯仲锴│河南省中医院
2018/01/04收听(77930)
对于腰椎间盘突出的患者，平时需要注意避免过度劳累、久坐，以免腰椎承受压力最大。平卧时腰椎压力最... 梁成振│浙江大学医学院附属第二医院 2021/08/23播放(85074)
对于腰椎间盘突出的患者，平时需要注意避免过度劳累、久坐，以免腰椎承受压力最大。平卧时腰椎压力最...
梁成振│浙江大学医学院附属第二医院
2021/08/23播放(85074)
腰椎间盘突出的患者常问的就是一句话：我的穿是不是太软了？才会出现这个病！可见大家关于患者如何休息还是有很多疑问，江湖传说不能不信，但是我建议也别全信！腰椎...
陶惠人│深圳大学总医院
2019/04/18阅读(3510)
"得了腰椎间盘突出症的患者，不等于就废了，腰椎间盘突出症完全可以治愈。腰椎间盘突出症是一种退行性疾病，是由于椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出刺激和压迫马尾神经，以及神经根等引起一系列症状的一种疾病，患者通过保守治疗或手术治疗可以治愈，主要分析如下：1、保守治疗：对轻度、中度的腰椎间盘突出症，可以通过系统、综合的保守方法进行治疗，可以配合卧床休息、腰椎牵引，还有理疗、口服药物等方法综合治疗。通过综合治疗以后，症状可以消失，也可以达到治愈。2、手术治疗：如果是重度的椎间盘突出症，可以考虑手术进行治疗。手术根据情况可以选择微创手术，也可以选择开放式手术，最终也可以治愈腰椎间盘突出症，患者可以恢复到正常的生活和工作当中。因此，腰椎间盘突出症的患者不必过于担心，完全可以治愈。"
王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院
2021/08/20收听(25567)
脊柱结核患者需注意事项如下：1、脊柱结核为消耗性疾病，需注意患者营养状况。患者通... 刘昌文│山西医科大学第二医院 2021/01/15播放(91240)
脊柱结核患者需注意事项如下：
1、脊柱结核为消耗性疾病，需注意患者营养状况。患者通...
刘昌文│山西医科大学第二医院
2021/01/15播放(91240)
焦虑症患者平时应注意：1、调整心态：患者经常担心个人身体健康，出现紧张不安，此时... 李华│东部战区总医院 2018/04/23播放(91299)
焦虑症患者平时应注意：
1、调整心态：患者经常担心个人身体健康，出现紧张不安，此时...
李华│东部战区总医院
2018/04/23播放(91299)
帕金森是一种复杂的神经系统变性疾病，日常注意事项如下：1、最重要的就是定时、定量... 王康│中日友好医院 2020/05/18播放(50037)
帕金森是一种复杂的神经系统变性疾病，日常注意事项如下：
1、最重要的就是定时、定量...
王康│中日友好医院
2020/05/18播放(50037)
"鼻窦炎患者平时应该注意以下：1、鼻窦炎患者需要积极治疗慢性鼻炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎等相关疾病，尽量避免肺炎、反复咳嗽等相关疾病。儿童要积极治疗腺样体肥大等疾病，因为腺样体反复肥大容易作为细菌池，诱发患者出现鼻窦炎。2、如果鼻窦炎患者存在鼻塞，考虑是因为鼻中隔偏曲导致的。此情况下可以做鼻中隔矫正手术，通过解除解剖结构异常可以避免鼻窦炎反复发作。3、鼻窦炎的患者平常尽量减少游泳等运动，因为游泳时水里的病毒、细菌很容易进入鼻窦内，诱发患者再次出现鼻窦炎。4、鼻窦炎的患者平常一定要避免过度劳累，尽量避免营养不良，减少维生素缺乏，经常锻炼身体来提高身体免疫力，避免贫血、糖尿病、反复上呼吸道感染。另外也要尽量避免急性传染病等相关疾病，因为以上疾病存在都会随时诱发患者出现鼻窦炎。5、鼻窦炎的患者要积极治疗第1、2磨牙的疾病，因为上述磨牙存在疾病容易诱发患者出现牙源性上颌窦炎。6、鼻窦炎的患者要积极治疗胃食管反流性疾病，目前最新的资料表明胃食管反流性疾病，也容易诱发患者出现鼻窦炎。7、鼻窦炎的患者要尽量避免吸烟，包括吸二手烟，尽量避免空气污染，少接触动物皮毛、植物的花粉，少接触香水等刺激性气体。平常如果对某些东西过敏，尽量少接触容易过敏的食物，减少鼻窦黏膜过敏性变态反应出现。"
石彬│北部战区总医院
2020/01/13收听(24722)
"肝硬化是一种较为严重的肝脏疾病，平常一定要注意细节方面的问题，一定要注意休息，不能过度的劳累，不能饮酒。如果长期饮酒会造成酒精性肝硬化，所以一定要戒酒。还需要注意睡眠，要保证充足的睡眠，有利于肝功能的修复。肝硬化患者平常一定要定期体检，定期到肝病科或者感染科进行检查，检查肝功能、肝纤维化四项、甲胎蛋白和肝脏影像学检查。如果出现异常指标就需要及时干预治疗，可以选择扶正化瘀胶囊和复方鳖甲软肝片进行抗纤维化治疗。"
黄津│福建省南平市第一医院
2020/02/09收听(76897)
坐姿在腰椎间盘突出症患者的预防与康复中同样很重要。首先应该选择合适的坐具，坐具高低趋于本人身高... 周勇军│邵阳市中医医院 2019/07/04播放(67566)
坐姿在腰椎间盘突出症患者的预防与康复中同样很重要。首先应该选择合适的坐具，坐具高低趋于本人身高...
周勇军│邵阳市中医医院
2019/07/04播放(67566)
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘突出压迫马尾神经或神经根，引起的腰部疼痛或下肢疼痛、麻木；压迫严重... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/02/18播放(85239)
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘突出压迫马尾神经或神经根，引起的腰部疼痛或下肢疼痛、麻木；压迫严重...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/18播放(85239)
"腰椎间盘突出可以进行非负重的体育运动来减肥，主要有以下几个：1、最好的运动方式就是游泳，因为在游泳的过程中椎间盘并不需要承受体重，所以椎间盘负荷会减少。同时在游泳的时候需要经常进行脊柱的背伸，这个时候可以锻炼腰背部肌肉的力量，可以稳定脊柱，同时在脊柱背伸的时候还有利于椎间盘复位回纳，可以缓解椎间盘突出的程度，减轻腰椎间盘突出的症状。2、还可以做飞燕式的动作，通过做飞燕式的动作也可以起到燃烧脂肪，减轻体重，同时又可以起到治疗腰椎间盘突出的效果。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/14收听(13750)
"腰椎间盘突出症患者注意事项主要在日常生活当中，首先要尽量避免长时间坐以及站立，因为腰椎间盘突出主要是腰椎间盘后侧的纤维环发生破裂，因此长时间的坐位，后侧椎间盘处于开口状态。所以长期的进行坐立姿势有加重椎间盘向后凸出的趋势，尽量减少久坐；久站的患者椎间盘突出症本身就会出现腰疼和双下肢疼痛，如果久站，反而会加重腰疼和双下肢疼痛的症状。另外平常要避免弯腰时负重及注意腰背部的保暖，这些都是腰椎间盘突出症患者需要注意的。"
刘昱彰│中国中医科学院望京医院
2017/11/27收听(43485)
腰椎间盘突出症患者要注意自己的饮食，但是饮食与腰椎间盘突出症的发生没有明确相关性。健康的饮食对... 纪泉│北京医院 2023/06/06播放(91140)
腰椎间盘突出症患者要注意自己的饮食，但是饮食与腰椎间盘突出症的发生没有明确相关性。健康的饮食对...
纪泉│北京医院
2023/06/06播放(91140)
"对于小三阳的患者而言，一般没有病毒的复制，患者需要定期的抽血查乙肝三系统，肝功能以及乙肝DNA，必要时行彩超检查看肝脏有没有纤维化以及肝硬化的表现。另外对于小三阳的患者而言，必要时还需要抽血查高敏的乙肝DNA，看患者病毒到底是否有没有复制，如果患者病毒没有复制，没有肝功能的损害，则定期观察就可以，不用特殊处理。但是如果患者提示病毒没有复制，但是有肝功能的损害，有谷丙转氨酶、谷草转氨酶的升高，就要积极考虑行保肝治疗。可以口服保肝的药物，如联苯双酯滴丸或者双环醇片积极的降低转氨酶治疗，也可以考虑静脉输注保肝药物进行保肝治疗，如还原型谷胱甘肽以及甘草酸二铵等药物积极的静脉输注。另外，对于小三阳患者而言，平常应注意多休息，不要熬夜，不要劳累，保持身体的自我免疫力，对于积极预防患者病毒的复制也有积极的意义。"
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2019/05/10收听(69618)
"慢性肠炎是人体消化系统方面的疾病，需要多注意以下几个方面的问题：1、注意保持健康的饮食习惯，忌吃生冷、辛辣、油腻的食物。2、养成有规律的进食习惯，一日三餐按时吃，不能过度节食。3、注意饮食方面的卫生，不能吃变质或者隔夜的食物，生、熟食物要做好分类，以免交叉感染。4、不能挑食、节食，保证营养均衡，荤素搭配。5、不能吸烟、喝酒，否则也会加重结肠炎的症状。6、除了以上几个方面的因素之外，个人精神方面的因素也是慢性结肠炎的诱因之一，因此，平时也需要注意调整好个人的精神状态，保持心情舒畅，不要有太大的压力，这对慢性结肠炎的恢复也有很大的帮助。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30收听(10997)
"结核病人的饮食是要有所讲究的。结核在以前称之为痨病,所以痨病，我们脑海想象着瘦巴巴的，说明这个疾病消耗非常大，所以，平时有条件，要增加营养摄入，优质的蛋白、鸡蛋、奶等等。清淡饮食，注意补充维生素。服用抗痨药物期间是尽量避免饮酒，避免加重肝脏的损害，造成更严重的并发症。还有脊柱结核的病人要注意适当的多休息，避免重体力活动，结核需要静养，没有完全愈合之前，局部的受力没有像正常人好。一旦有外伤或过度劳损，结核容易复发，不容易受到控制。如果很不幸，脊柱结核导致截瘫，在家人的护理情况下，更注意卧床的并发症，防止压疮，大小便污染到引起皮肤溃烂。为了防止卧床的血栓情况，家人多帮做一些按摩，下肢的按摩关节被动活动，自己也要加强呼吸道力量练习，深呼吸，咳嗽，防止卧床引起坠积性肺炎。"
李晓冬│珠海市人民医院
2018/05/06收听(14740)
"脑梗塞患者平时要注意改变不良的生活方式和饮食习惯，不要熬夜，不要过度劳累、紧张，适当的功能锻炼，进行有氧锻炼比如慢跑、散步、骑车、游泳、踢足球、打篮球等。体育锻炼能增强体质，可以降低脑梗塞的再次发作。平时多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃油腻、油炸的食物，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，多吃芹菜、油麦菜、菠菜、豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。严格的控制血压、血脂、血糖，有效的控制血压，把血压稳定在正常范围，防止脑血管的硬化，有效地控制血糖、血脂，使血液的黏稠度下降，预防脑梗塞。"
刘红梅│沧州市中心医院
2020/01/21收听(54175)
北京中医医院 陈鹏
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上海第九人民医院 富灵杰
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北京友谊医院 鲁英
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北京协和医院 王炜
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