妊娠期腰痛症状，可通过改变床的软硬度缓解，不要使用较软的床，平躺腰椎不会变形，这是一个良好的习惯。平时需要注意，当怀孕的时候，不主张使用药物治疗，建议患者通过一些理疗的手段，比如艾灸箱治疗或者是局部中药封包热疗，或者是热盐包热敷治疗，通过这些理疗的方案解决问题。怀孕产子的妇女，较容易出现腰痛或者腰椎间盘突出，是因为患者是处于韧带松弛的状态，耻骨联合本身也有韧带，韧带松弛的时候耻骨才能够联合分离，产道才会有充分的扩张。韧带松弛的时候就会造成一定的椎管占位，所以通常引起腰椎间盘突出症或者是腰腿痛的症状。

保守治疗腰椎间盘突出症，有突破性的进展，通常建议病人住院约七天，就是大约一个星期到十天，完成两次三步一法的治疗，如果患者症状改善，就可以出院。三步一法治疗是一个综合的治疗，就是几种方法的治疗，所以不是单一的治疗，比如椎管注药，是一个主要的治疗；整脊手法就是通常讲的复位；还有个体化的牵引；如果有顽固性痛点，是通过刃针松解；最后一个是顶天立地的功能锻炼方法；完成两次三步一法的治疗，就足够做一个住院的疗程。

三步一法包含椎管注药，椎管注药有腰椎管注药和颈椎管注药，腰椎间盘突出症就是使用腰椎管注药。如果是难治性的颈椎病，会采用颈椎管注药，颈椎管注药后会为患者做复位，手法复位就是整脊，然后有个体化的牵引，比如颈椎病，有一种摇摆式的牵引；如果是腰椎间盘突出，有俯卧位的后伸牵引，或者是最新方法棘突牵引，还需要教病人如何锻炼，就是功能锻炼方法。

腰椎间盘突出症要有一系列腰椎间盘的病理变化、病理改变，比如纤维环破裂、椎间盘退变、髓核突出，突出后并压迫到神经根或马尾神经，从而引起一系列的临床症状或临床综合征，我们讲一个概念一定要有它的诱发因素，或病变的机理，并且要有产生的结果，三种融合在一起才称为腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症，是概念性的问题，即有椎间盘退变，此种退变或纤维环破裂，其诱发因素可能是外伤性的，可能是退变性的，如果直立时椎间盘会向周围膨出，如果平躺时，椎间盘受到的压力会最小，因此腰椎间盘突出症产生症状时，往往平卧症状会有缓解。如果站久了或是走久了，甚至是坐久了，椎间盘的压力高，它向四周膨出，此时症状会加重。

腰椎间盘突出症必须要有影像学的改变，即有CT、磁共振或X光片的影像体改变。只有CT和磁共振才看得到椎间盘，X光片看不到椎间盘，X光片是结合症状，推测椎间隙的变窄，因此有一定的临床意义。直接可扫到椎间盘的只有CT，特别是核磁共振，它可看到椎间盘突出的部位和突出的程度，这是诊断的第一个要素；第二个要素是要有临床症状，因突出压迫到坐骨神经，通常讲坐骨神经，是指神经根或是马尾神经，从而引起腰痛、腿部疼痛、腿部麻木或行走困难等一系列的表现，从影像学的改变到突出压迫到神经，而后又出现症状，这种方可诊断为腰椎间盘突出症。如果单纯是影像学的改变，比如只有CT和磁共振看到是有椎间盘突出，但病人没有症状，这种也有可能，类似这种只能说他是腰椎间盘突出，而不是腰椎间盘突出症，因此有症字和没有症字，则是诊断疾病的一个鉴别点。

也存在着部分只有腿痛没有腰痛的患者，因为疾病的产生与实际理论有时并不相符，从理论上可这样认为。只有压迫了坐骨神经或是压迫神经根，而后压迫腰椎窦椎神经的程度较轻，或是腿部症状太重已忽略腰部症状，腰部症状没有那么重，只有腿部的症状，比如疼痛、麻木，觉得腰部没有不适，这由突出的部位和程度来说明，这也是腰椎间盘突出症的一种类型的情况，有个体差异，不是每个腰椎间盘突出症病人的症状都一致。它的症状多样化，但其根源在于腰椎间盘突出后所引起的一系列各种各样症状的出现。

出现典型的腰腿疼的症状，则是椎间盘突出通常是向一侧的情况，比如椎间盘突出偏左后方或偏右后方，偏左后方时，一般会出现左侧的神经根受压，此时出现左侧腰腿痛的症状，因为突出的部位偏左，因此出现了左侧的腰腿痛。如果是中央型的且没有压迫到神经根，即没有压迫到坐骨神经时，此时只有腰疼没有腿疼，或是只有腰疼合并有一侧或双侧臀部的疼痛，还没有到腿，因为到腿一般认为单侧的为多，双侧的基本上很少，腰椎间盘突出很少引起双侧双下肢的疼痛。

三步一法的治疗方法，经过统计发现，有效率可以达到90%以上。做一次治疗后，如果患者疗效可以维持到3天以上，会做第二次的治疗，因为如果一次治疗后，在1-2天内复发，该治疗方法可能不适合患者，或者是患者可能需要手术治疗。疗效持续到3天，会为患者做第二次治疗，做完第二次治疗，病人住院约7天，可以出院，然后观察、跟踪随访；若患者疗效可以持续两个星期，会为患者做第三次的治疗，第三次治疗完成后，如果疗效能够维持到一个半月，就是通常讲的6周，这几个时间点较重要，然后贯穿整个治疗的就是教他功能锻炼的方法，就是顶天立地的方法；还有一些注意事项，引导患者向良性方面的发展，这是整个保守治疗的一个过程。