山东中医药大学第二附属医院
生殖医学中心
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叶酸具有预防血管和神经系统畸形的作用，夫妇双方同时服用叶酸可更有效的预防胎儿畸形。女士通常在孕前3-4个月即可补充叶酸，在整个孕期甚至哺乳期均可继续服用叶酸。
部分孕妇未提前服用叶酸，怀孕后再服用叶酸对预防胎儿畸形也可发挥较好作用。叶酸属水溶性维生素，孕期时需求量较大，应每天补充0.8mg，育龄妇女每天至少应补充0.4mg。
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叶酸属于维生素B族的一种，最初是由菠菜中提取出来，叶酸广泛存在于食物中，缺乏叶酸应该在医生的指... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/08/14播放(55785)
叶酸属于维生素B族的一种，最初是由菠菜中提取出来，叶酸广泛存在于食物中，缺乏叶酸应该在医生的指...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/14播放(55785)
"引起叶酸缺乏的原因，有以下几种：一、摄入不足，由于偏食或进食障碍，使叶酸摄入不足，引起叶酸缺乏。二、需要量增加，如婴儿、妊娠或哺乳期妇女、成长中的青少年，身体需要叶酸的量较大，如果供给不足会引起叶酸缺乏。三、叶酸消耗增加，如贫血、恶性肿瘤、剥脱性皮炎、反复发作的感染等，叶酸需求量较大，消耗又多，导致叶酸缺乏。四、吸收障碍，腹泻、小肠炎症、肿瘤、手术、酗酒、喝某些药物会影响叶酸的吸收，引起叶酸缺乏。五、利用障碍，某些药物如甲氨蝶呤、氨苯蝶啶、乙胺嘧啶等，均可干扰叶酸的利用，引起叶酸不足。另外，血液透析会增加叶酸排出增加，导致叶酸缺乏。叶酸缺乏时可口服或肌注叶酸，同时多食富含叶酸丰富的食物，可防治叶酸缺乏。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2021/04/26收听(43598)
孕早期要补充叶酸，这是世界卫生组织WHO的强制性要求，补充叶酸最大的好处就是可以降低出生缺陷的... 赵晓东│北京医院 2021/06/29播放(99189)
孕早期要补充叶酸，这是世界卫生组织WHO的强制性要求，补充叶酸最大的好处就是可以降低出生缺陷的...
赵晓东│北京医院
2021/06/29播放(99189)
通常建议最好从备孕前3个月开始服用叶酸片。如果部分女性在没有做好充分准备时，出现意外怀孕，通常... 黄帅│北京医院 2021/08/20播放(88895)
通常建议最好从备孕前3个月开始服用叶酸片。如果部分女性在没有做好充分准备时，出现意外怀孕，通常...
黄帅│北京医院
2021/08/20播放(88895)
微量元素分为锌、硒、碘、铁等，可以通过食物和药物补充，具体如下：1、铁：食物中含... 章峻钧│湖南省人民医院 2021/09/01播放(76729)
微量元素分为锌、硒、碘、铁等，可以通过食物和药物补充，具体如下：
1、铁：食物中含...
章峻钧│湖南省人民医院
2021/09/01播放(76729)
"微量元素在临床中常见的有铁元素、钙元素、锌元素等。缺少微量元素可以从饮食方面进行调理，还可以在医生指导下进行药物治疗。如果出现脸色发黄、浑身无力、指甲口唇发白等现象，可能是缺铁的表现，缺铁可以导致缺铁性贫血，需要多吃瘦肉、动物肝脏等。常见的补铁药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁。如果出现偏食、营养不良等状况，是缺锌的表现，多吃鱼类、海鲜类、坚果类的食物，常见的补锌药物有甘草锌、硫酸锌、葡萄糖酸锌。如果出现抽筋、腿软、骨质疏松等缺少钙的表现，平时要多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾等，严重时需在医生指导下补充钙剂和维生素D制剂。"
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/03/12收听(68100)
"叶酸缺乏的人可能会出现巨幼细胞性贫血，还会出现皮肤黏膜的病变。包括皮肤发生了色素沉着，以及出现斑丘疹，脱屑性的皮炎，还可能会导致唇炎、舌炎，包括口腔内黏膜的溃疡等表现。而叶酸缺乏引起的巨幼细胞性贫血，会呈现出贫血的典型症状。如果孕妇缺乏叶酸，会可能导致胚胎的发育迟缓，甚至出现婴儿的智力低下以及神经管畸形、唇裂等胎儿畸形。中老年人如果缺乏叶酸，可能会有记忆力减退、智力障碍等表现。婴幼儿缺乏叶酸则可表现出是精神疲乏、发育缓慢等表现。"
聂志扬│北京医院
2019/08/11收听(88443)
"缺乏叶酸是指人体内的血清叶酸浓度低于7nmol\/L，缺乏叶酸的症状如下：首先，由于叶酸指标低于正常值，缺乏叶酸的患者通常会表现出许多不良的皮肤症状，其包括色素沉淀、脂溢性皮炎、皮肤溃疡等。其次，缺乏叶酸还有可能会导致巨幼红细胞性缺乏贫血，孕妇缺乏叶酸容易导致胎儿发育迟缓、智力低下、神经管畸形，对于孕妇和胎儿有着消极的影响。然后，中老年人缺乏叶酸有可能会导致中老年人出现智力衰退、困倦、乏力、心悸、注意力分散、记忆力衰退等症状。总之，缺乏叶酸的症状有很多，且多不良，需要及时采取合理的治疗措施。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(88183)
高血压患者伴有同型半胱氨酸升高，需要补充叶酸，补充叶酸口服0.8mg时，降低同型半胱氨酸效果最好。市面上一般只有5mg或0.4mg的叶酸片，可以选择使用0.8mg叶酸复方制剂降压药，比如依那普利叶酸片，同时多吃绿叶蔬菜，绿叶蔬菜含较多的叶酸。如果患者没有同型半胱氨酸升高，不需要补充叶酸，多吃绿叶蔬菜就足够。
郑桂安│漳州市医院
2020/04/21收听(27573)
孕妇补充叶酸主要是防止神经管畸形、其他出生缺陷的发生，以及对于预防并发症。叶酸可防止神经管畸形... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/05/15播放(80041)
孕妇补充叶酸主要是防止神经管畸形、其他出生缺陷的发生，以及对于预防并发症。叶酸可防止神经管畸形...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/15播放(80041)
"叶酸就是维生素B9，是一种水溶性的维生素，参与人体多种的氨基酸的代谢，以及有促进骨髓红细胞的生成等多种生理功能。叶酸如果缺乏，可能会导致巨幼细胞性贫血，引起胎儿的神经管畸形等情况。补充叶酸的食物有很多种，最常见就是新鲜的水果、蔬菜、肉类食品以及动物肝脏中，蔬菜包括有菠菜、花椰菜、油菜、南瓜、胡萝卜等；新鲜水果包括有桔子、草莓、樱桃、香蕉等。在动物食品中动物的肝脏叶酸含量是最高的，另外还有一些鸡蛋、牛肉、羊肉等也有叶酸；豆类食品中的黄豆及其制品都可以补充叶酸。但是要注意补充叶酸的食物，如果食品经过长时间的高温烹制，叶酸就会大量的损失。"
2019/08/13收听(22221)
"补充叶酸的好处：第一个，能够预防心脑血管疾病，因为叶酸可以降低体内同型半胱氨酸的水平，而同型半胱氨酸是导致心脑血管疾病非常重要的因素，通过补充叶酸达到使同型半胱氨酸的水平下降的目的，进而预防心脑血管疾病。第二个，能够预防贫血的发生，尤其是巨幼红细胞性贫血，通过补充叶酸能够达到很好的预防和治疗的效果。第三个，对于备孕期的女性，能够很好的预防胎儿神经管畸形。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/27收听(22819)
如果是计划怀孕的女性都需要补充小剂量的叶酸，主要是因为已经发现，由于叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形，使无脑儿患儿以及脊柱裂患儿的出生率增加。所以在临床上对于计划怀孕的女性，在准备怀孕前3个月就开始口服小剂量的叶酸，一直吃到怀孕3个月为止，可以有效的预防胎儿畸形。所以从优生优育的角度出发，建议计划怀孕的女性都要补充叶酸。大剂量的叶酸在临床上主要是治疗贫血，根据医生的医嘱给予相应的服用，不要擅自给予服用。如果在体内的叶酸过多的情况下也会成串的代谢出去，对身体也不会有好的作用。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/28收听(22984)
孕妇每天需要补充叶酸的量因人而异，正常孕妇没有叶酸代谢异常的情况，每天补充叶酸的量大概0.4-... 郝丽英│首都医科大学北京妇产医院 2021/08/02播放(80005)
孕妇每天需要补充叶酸的量因人而异，正常孕妇没有叶酸代谢异常的情况，每天补充叶酸的量大概0.4-...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2021/08/02播放(80005)
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/08/22播放(64920)
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/22播放(64920)
叶酸是一种水溶性的B族维生素，最初是从菠菜叶中发现的，所以称为叶酸。叶酸是胎儿大脑发育的一个关... 吴霍曼│海南省中医院 2019/09/23播放(61852)
叶酸是一种水溶性的B族维生素，最初是从菠菜叶中发现的，所以称为叶酸。叶酸是胎儿大脑发育的一个关...
吴霍曼│海南省中医院
2019/09/23播放(61852)
"补充叶酸的第一类食物是动物的内脏，尤其是肝脏，比如像猪肝、鸡肝、羊肝，这些动物的肝脏里面，往往都含有着非常丰富的叶酸，为机体能够补充很多的叶酸的来源。第二类食物是蛋类，比如像鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，这些蛋类食物当中也能够为机体补充丰富的叶酸。第三类食物是绿叶蔬菜，比如像菠菜、芹菜、韭菜、小白菜，这些绿叶蔬菜里面都含有着非常丰富的叶酸。第四类食物就是坚果类的食物，比如像榛子、花生、核桃、开心果。"
2020/01/02收听(58566)
"维生素D缺乏最好的办法是多晒太阳，因为多接触阳光以后，可以促进人体不断合成的维生素D，从而改善由于维生素D缺乏，而带来的一些身体健康方面问题。如果由于工作原因或者工作环境，导致不能晒太阳或者光线不足，最好通过食物或者药物来补充维生素D。食物类可以从蛋黄、动物内脏、香菇、三文鱼类等食材中补充维生素D，但是食物中来源的维生素D含量是相对偏少的，可以通过口服深海鱼油来补充丰富的维生素D。如果通过上述办法仍然不能纠正维生素D缺乏，可以通过口服维生素D类的药物，来补充维生素D的缺乏。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/09/20收听(69221)
对于缺乏维生素D，是需要补充的。具体如下... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/23播放(97254)
对于缺乏维生素D，是需要补充的。具体如下...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/23播放(97254)
缺乏维生素B2，可以通过饮食、药物、原发病治疗，以及改善生活方式来补充，... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2021/12/29播放(84157)
缺乏维生素B2，可以通过饮食、药物、原发病治疗，以及改善生活方式来补充，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/12/29播放(84157)
浙医二院 戴国亮
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