哪些生活习惯，会加重痛经呢？以下的生活习惯，可能会加重痛经。一个是贪凉，在经期的时候，吃大量的冷饮、冰激凌，或者穿的单薄，让腹部着凉，就会使子宫血管收缩，加重疼痛，就像给子宫泼冷水，让它更加的难受了。第二是过度的劳累，经期身体本来就虚弱，如果此时，还长时间的工作，剧烈的运动或者是熬夜，身体得不到休息，就会影响到子宫正常的生理功能，加重痛经的症状。另外，如果长期的精神紧张、压力大，也会对痛经产生不良的影响，而不良的情绪也会导致内分泌失调，使得体内前列腺素等激素失衡，子宫收缩更加的剧烈。而且，如果经期不注意卫生，就容易滋生细菌，引发炎症，也会让痛经变得更严重。姑娘们要注意上面我所说的这些，来缓解痛经了。