人流是对避孕失败的一种补救措施。人流对身体有一定的伤害，因为丢失一定的血液成分，加上流产过程中，心理上都会承受压力和肉体上的痛苦。流产后，都是很虚弱的，为了术后能够尽快的恢复体力，营养专家建议半个月以内，可适当补充蛋白质，如鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、豆类等。如果术后，流产以后容易出汗人群，适当的补充水分和维生素。