焦虑有三大表现：第一，过分的担心，每个人都会担心一些事，担心一些重大的事情是正常的。焦虑症的病人是为鸡毛蒜皮的小事担心，不该担心的也担心，比如说担心吃饭、睡觉等日常的一些事情；第二，植物神经症状，又叫自主神经症状。植物神经症状的发生和发展不受意识的控制，而受情绪的影响。症状包括各个器官，比如头疼、头晕、心慌、胸闷、气短、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、尿急、尿频等等；第三，紧张不安，主要表现在小肌肉的紧张不安，整个人会感觉不放松，比如头发紧，头部到颈部，好像觉得一直处于一种紧张的状态。