防止羊水过少其实没有很好的方法，羊水的改变要通过孕妇做好一定的产前筛查，或者定期孕期保健，才能够及时发现羊水的变化。羊水本身在中晚期是以胎儿的尿液为主，但是也有一部分是母胎循环屏障过滤液或者胎膜的过滤液，或者胎儿肺的渗出，多方面的途径产生羊水。如果在定期产检的时候发现有羊水改变，对胎儿的监测时间就会短点，比如平时1个月产检1次，如果发现羊水少可能会改成1周1次，加强监测来发现羊水变化的趋势。在孕期不建议孕妇平时的液体入量太少，有些孕妇平时液体入量太少，会减少母体的有效循环血量，对胎儿循环血也有一定影响，也有可能会改变胎儿的尿液排出。基本上会建议孕妇每天保证一定的水摄入量，保证一定的血容量情况下，胎儿都会有相应的血容量，不会至于羊水过少或者羊水变化等。