单纯性子宫内膜增生是因为经期延长，可能会合并子宫内膜的炎症。所以在调养方面，一方面建议恢复内分泌的平衡状态，另外一个配合内膜方面的消炎。在饮食方面，在中医角度来讲少吃发物，清淡饮食；另外一个要注意休息。在中医的治疗方面这一块是比较有优势的，会根据患者的情况，到底是寒热虚实，还是有合并血瘀的状态，根据情况进行一个全方面的调养，再配合中药方面的消炎；必要的时候，可能会使用中西医结合的方法，配合激素治疗。单纯性子宫内膜增生首先是止血，止完血后的调养也是很重要的，一般建议调养2-3个周期，尽量用中医的办法进行调养，让它尽量恢复一个比较平衡的状态。