如何让孩子克服胆小的心理

2018-12-21 09:56播放 :

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一个人胆大胆小跟遗传可能有一些关系,但是跟环境的关系更为重要,因为他在什么样的环境下长大,可能就会形成什么样的性格。性格跟环境有很大的关系,如果孩子家庭比较不一致,父亲、母亲经常争吵,相互不信任,不愿意表达自己的想法,甚至有暴力的时候,这种孩子在成长过程中不知所措,他们可能形成不敢表达自己的想法,也不知左右,因此,他们就会胆小、怕事、怕承担责任;有一些经常得到表扬,很聪明、很好看的孩子,他们胆子也会太小,因为害怕自己做错,怕别人说他不聪明。克服这种胆小的习惯或者这种性格特征,要鼓励孩子多做,在实践中学会表达自己的想法,如何跟人交往,在实践中承担应该承担的责任;同时学会表达自己和别人不一样的意见,也要学会跟人交流,经常说少见多怪,多见就不怪,胆量在很多情况下是可以训练出来的,在大人和老师共同帮助下,让孩子在更多的社会实践中训练自己胆量,孩子就会胆大起来。在教育和训练孩子中,应该尽可能的让孩子多做一些社会实践,鼓励他们更多地与人交流。

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"如果有自卑的心理,一定要积极的调整,具体如下:第一、学会接纳自己,这是非常关键的,很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结,碰到心理阴影,碰到了童年期的不良经历,而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好,最终排斥自己,甚至自我攻击,所以只有满心欢喜的接受自己,学会与自己和谐共处、相互妥协,才能够最终战胜自卑的问题。第二、一定要适当的转移注意力,做自己感兴趣的事情和自己擅长的事情,比如当自己特别自卑、特别难过的时候,选择看书、出去逛街、看电影、吃美食,或者在家的时候打扮自己、做家务、修剪花朵等,这些方法都能有效的转移注意力,让自己忘记自卑的问题,只有把自己主要的精力放在感兴趣和更有价值的事情上面,才能够获得幸福和快乐的人生。第三、一定要学会为所当为,尤其是要学会随遇而安,最关键的就是与其每天自卑、担心和痛苦,不如学会接受目前的生活,学会关注当下,为所当为,因为无论是任何时候,只有做好自己应该做的事情,才能有充实的生活,才能有幸福感和快乐感。以上所有的方法都可以选择,无论是任何时候对自己评价比较低,甚至对自己的外表、人生、财富有很自卑的想法,都一定要选择适合自己的方法进行调整。"

语音时长02:34''

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