如何帮助孩子克服自卑的心理

2018-12-21 09:56播放 :

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自卑是人类面临的所有的情况,因为每个人都有所长,也有所短,俗话说寸有所长,尺有所短,每个人都有自己的优点和缺点,所谓的自卑就是担心自己做不好,不给自己一个正确的评价。因为在成长过程中,尤其是经常不得到鼓励和表扬的孩子,他们很可能会产生自卑心理,一旦有了挫折以后,没有得到及时的引导,他们也觉得自己会自卑,而且这些孩子没有自信。自信就是全面、科学、完整、客观的评价自己以后,自己能做哪些事情,哪些事情不可以做,这个时候,要克服自卑,要告诉人总归有缺点,无论是什么样的人都有所不能及的,这个时候要告诉他,承认自己的所不能,做自己所能及的事情。很多伟人都有一些缺点或者不足,但是他们发扬自己的优点,取长补短,最起码可以做到扬长避短,逐渐在现实中找到自信,从成功中逐渐树立自信心,把确实做不到的也心安理得地接受,就能够成为一个对社会、对自己有用的人才。

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怎么克服自卑的心理

"如果有自卑的心理,一定要积极的调整,具体如下:第一、学会接纳自己,这是非常关键的,很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结,碰到心理阴影,碰到了童年期的不良经历,而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好,最终排斥自己,甚至自我攻击,所以只有满心欢喜的接受自己,学会与自己和谐共处、相互妥协,才能够最终战胜自卑的问题。第二、一定要适当的转移注意力,做自己感兴趣的事情和自己擅长的事情,比如当自己特别自卑、特别难过的时候,选择看书、出去逛街、看电影、吃美食,或者在家的时候打扮自己、做家务、修剪花朵等,这些方法都能有效的转移注意力,让自己忘记自卑的问题,只有把自己主要的精力放在感兴趣和更有价值的事情上面,才能够获得幸福和快乐的人生。第三、一定要学会为所当为,尤其是要学会随遇而安,最关键的就是与其每天自卑、担心和痛苦,不如学会接受目前的生活,学会关注当下,为所当为,因为无论是任何时候,只有做好自己应该做的事情,才能有充实的生活,才能有幸福感和快乐感。以上所有的方法都可以选择,无论是任何时候对自己评价比较低,甚至对自己的外表、人生、财富有很自卑的想法,都一定要选择适合自己的方法进行调整。"

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