髋臼骨折一般都是高能量损伤所导致，相对来说是比较严重的一种损伤。对于无移位的骨折，一般2周左右骨折稳定后可以在床上坐起，4-6周左右可以开始循序渐进练习站立和扶双拐下床活动，但患肢只能不负重或者部分负重。大多数移位的髋臼骨折经过手术治疗后，一般术后当日疼痛减轻后，可以在床上取半卧位或者坐起。大部分病人在术后4-6周左右，也可以在医护人员指导以及家人帮助和看护以下，开始循序渐进练习下床站立和扶双拐锻炼。但一般患肢不允许负重，负重锻炼最好在术后6-8周开始进行，具体情况还要按医生要求进行。如果病人是双下肢骨折，或者上肢有骨折，影响拐杖和助行器的使用，或者是发生了深静脉血栓形成等并发症，或者因为骨质疏松、骨折粉碎严重，伴有股骨头或者股骨颈骨折、体质不佳，或者有其他可能影响病情和康复锻炼的因素，另当别论。切记，鉴于每一个病人、每一例骨折都可能有不同于其他的情况，都有自己的个性，所以具体康复锻炼进程，一定要在最了解自己病情的医护人员指导下进行，绝不能死抠时间，或者跟着自己的感觉走。