中医如何体质辨识

2018-12-25 14:54播放 :

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体质是由先天遗传和后天获得所形成，包括形态结构、生理功能和心理状态三个方面，是一个相对稳定的固有特质。中医就是通过这三个方面的观察和询问，结合舌象、脉象等综合进行判断，进行辨别体质。现在也有一些专业的体质辨识软件和仪器及设备来协助医生进行体质辨识。目前公认的体质辨识将人体体质分为九种，第一种是健康状态平和质，另外还有八种，如气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质，还有湿热、气郁、血瘀和特禀质等八种，偏颇体质属于一种亚健康状态。一般按这九种体质进行划分，但不是所有的人都按照九种来分类，有很多的兼夹体质，比如气虚和阳虚有兼夹，痰湿和湿热有兼夹。所以辨别体质可以在中医指导下来进行。

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怎么加强体质

"在平时的日常生活中加强体质，大致有以下几种方法：1、可以通过运动锻炼的方式增强体质，比如在平时以有氧运动为例，可以每天清晨进行跑步，或者下午进行游泳以及打太极拳、练十八段锦和五禽戏以及其它相关的体育锻炼，对于增强体质都有很好的益处。2、饮食调理，通过饮食调理能够增强体质，应该保证膳食营养均衡，吃肉的同时也应该多吃绿色新鲜的蔬菜和水果，比如小白菜、芹菜、菠菜、大白菜，或者吃粗粮，比如小米、玉米、荞麦、高粱米等等。3、也应该进行自我的调整和改善不良的生活方式，避免精神紧张、焦虑以及抑郁，可以听舒缓的音乐，同时避免吸烟、饮酒、过度的熬夜和应酬等等。"

语音时长01:40''

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湿热体质患者应该在中医挂什么科

湿热体质是九种体质之一。现在我们各大中医院都有治未病科，像这种湿热体质的人群，比较适合到中医治未病中心就诊，或者是中医内科调理。湿热体质，它是中医的一个名词。在我们西医学的教材或者是在临床上面，我们是没有这种说法。可能你去医院做体检，做抽血，做X光这些检查，它并不会表现出来身体上的一些异常，或者是数据上面的指标的异常，它是我们身体的一种不平衡状态，不一定会表现出有数据上的异常，所以建议还是用中医的方法调理。

语音时长01:27''

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酸性体质好还是碱性体质好

"酸性体质好还是碱性体质好？从西医角度来说，人体在生命活动过程中，体内不可避免的产生含酸性代谢物和碱性代谢物，但人体有三个调节系统可以进行酸碱平衡，肾脏可以通过尿液排掉多余的有机酸，呼吸会很快的排掉很多酸性成分，体液也会中和酸性食物。因此，正常生物体的体液酸碱度总是稳定在7.35-7.45范围之内，所以人体的体质不会是酸性的，一旦出现就说明身体上存在病变。中医认为人体在摄入过多的酸性物质后，可能会出现阴虚症状，诸如虚热、盗汗、睡眠不沉等症状，但这也是因为饮食不当造成的，也不仅仅是与酸性有关，临床中的确有很多酸中毒的情况发生，常见的如腹泻、肾衰竭、代谢类的疾病，如糖尿病，确实会引起酸中毒，而这些疾病的诱因却和酸中毒没有一点关系，因此人体是没有酸碱体质之分的。"

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