湖南中医药大学第二附属医院 治未病中心
12月
体质是由先天遗传和后天获得所形成,包括形态结构、生理功能和心理状态三个方面,是一个相对稳定的固有特质...
2018-12-25
血瘀是指人体因各种因素导致经脉不通、血行不畅,以肤色晦暗、舌质紫暗等表现为主要特征的一种体质状态。具...
中医讲中气一般是指脾胃之气。以下几种情况容易导致中气不足:1、先天禀赋不足或者脾胃虚弱;2、劳倦过度...
总体来说,血瘀体质不宜在阴暗、寒冷环境中长期工作和生活。此外,血瘀质要加强锻炼、运动,促进身体血液循...
一般九种体质分类辨识没有燥热体质这一类型,但是有些体质会容易出现燥热的一些症状,所以就误认为是燥热体...
单纯的阳虚体质一般可以多用灸法,即用艾灸的方法来进行调理。运动要注意在阳光下进行,像日光浴、八段锦等...
总的来说,体质调理可以从几个方面入手,起居、饮食、运动、药物,还有一些传统治疗方法都可以来调理体质。...
体质虚弱最常见的就是气虚、阳虚、血虚、阴虚这些方面。气虚最主要的表现就是少气懒言,不太想说话、全身疲...
泡脚是大家常用的一个养生方法,而脚对应的心脏是最远的一个器官。人体的器官,脚离心脏最远,所以它的血液...
慢性疲劳在临床上十分常见,它与劳累、作息不规律、熬夜、思虑过度、饮食不节等多种因素有关。这些因素都可...
体质的调理可以从多个方面来入手,首先讲日常起居、运动、饮食和药物等方面都可以来进行调理体质:1、运动...
阴虚体质一般建议不要吃辛辣、刺激性强的温热香燥食物,还包括一些发散食物,因为这些食物会有伤阴作用。一...
肾阳虚食疗有一定的效果。中医讲药食同源,中医按照四季分春生夏长,秋收冬藏,人与自然是对应的。冬季是一...
体质虚弱分气虚、血虚、阴虚、阳虚。气虚可以多吃一些补气食物,比方说山药、大枣、香菇、莲子、扁豆、鸡肉...
脾虚是中医的名词术语,这个脾不是西医讲的脾脏,一般说脾是指中焦脾胃,是指脾虚引起的一系列脾胃生理功能...
脾虚食疗是有效的。补脾胃时有药补不如食补的说法,就是强调食疗配合健康生活方式的重要性。有了健康的生活...
服中药的时候有食物禁忌,比方吃中药的时候忌喝浓茶,喝浓茶会降低药物的疗效。另外中药不要和牛奶同时服用...
按照中医理论,春生夏长,秋收冬藏。秋季是阳气盛于外而转向内收敛的一个季节。按五行学说,对应的五脏属于...