心率是用来描述心动周期的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数，反应在一定时间段内心脏跳动的快慢，心率越快，表示心脏跳动快，心率越慢意味着心脏的跳动越慢。

正常的心率范围因人而异，一般而言健康成人的正常心率为60-100次/分，大多数也为60-100次/分，因此合适的心率是指能够根据自身身体的不同状态，让心脏正常的做功，保证机体供血所需要的心率。

一些特殊情况，心率要求的更加严格，可能要求50-60次/分的心率，比如冠心病顽固性心绞痛的病人，要求心率控制的更加的严格，减慢心率，减轻心脏的做功，能够明显的缓解或稳定病人的病情。