杭州市红十字会医院
中医科
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少部分更年期女性会有脱发症状，因为更年期是女性从育龄期向老年期的过渡，主要是雌激素水平下降所引起。对中医而言，若女性出现更年期症状，则考虑是肝肾阴虚、阴虚火旺，或者是心肾不交所致。中医讲肾是先天之本，因先天之本亏，自然气血不足，从而容易脱发。另外，因更年期患者激素水平变化，故情绪波动也较大，会产生焦虑、抑郁等异常情志，从而导致失眠、脱发。
总而言之，大部分更年期患者不会脱发，但少部分患者因为肾亏，即先天之本逐渐衰竭，或者是因情绪变化，可导致失眠、脱发。
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"更年期会发生脱发的现象，主要是由于更年期人代谢的下降使营养摄入的减少，头发的生长如果低于头发的脱落，就会造成头发发量的减少，所以更年期由于营养代谢的低下，造成营养摄入的减少、蛋白质不够引起脱发现象。另外，更年期还容易发生B族维生素的缺乏，B族维生素的缺乏比如维生素B2缺乏可以引起出油和毛囊的堵塞，维生素B6的缺乏会引起铁吸收的下降，从而减少毛囊的营养。维生素B12也是一个促营养代谢，使毛囊和头发得到营养的维生素，所以B族维生素的缺乏也会造成脱发现象，这是更年期脱发的常见原因。"
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2020/07/20收听(91751)
"更年期脱发是由于代谢的下降会造成脱发，要做到以下几点：第一、在饮食上要注意营养，经常要摄入一些蛋白质等营养成分，以保证头发的营养。第二、要摄入富B族维生素的食物，比如维生素B2、维生素B6和维生素B12，可以减轻头发的出油和毛囊堵塞。还要增加铁的吸收和营养代谢，避免毛囊和头发的伤害。第三、对头发进行护理，平时要清洁，注意清洁和保护头发，避免多烫、多染头发等对头发损害。第四、还要保护毛囊，少吃油腻、煎炸的食物，也避免油脂分泌旺盛引起毛囊堵塞。第五、要防晒，可以防止头发的损伤，防止脱发。"
2020/07/22收听(19148)
"女人更年期就是指女性从性成熟以后，逐渐进入到老年期这个过渡时期，包括绝经前期、绝经期以及绝经后期。这个阶段由于卵巢功能出现逐渐衰退的情况，在临床上就会表现出相应的变化，主要是雌性激素下降引起临床的相应症状，比如这个阶段会出现潮热、多汗、情绪变化或者容易出现激动、容易生气，并且比较敏感，还会出现失眠、多梦的情况，有人还表现为心血管系统方面的症状，比如会出现胸闷、心悸，还有人会表现出骨质疏松、周身疼痛等等。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/01收听(17423)
"对于引起脱发的食疗，更年期主要由于激素水平的下降、代谢下降，引起蛋白质营养不够而引起脱发，所以这种情况我们就要增加一些豆制品、牛奶等等的摄入，以及肉类、蛋白质的摄入以增加营养，促进头发的生长。还有可能是由于B族维生素的缺乏，B族维生素的缺乏会引起出油和毛囊的堵塞。铁吸收的下降也会引起头发的营养缺乏，使毛囊受到伤害从而引起脱发，这种情况下我们就要少吃或者不吃煎炸、油腻的食物和腌腊的食物，多吃新鲜的蔬果以及富含维生素的食物，比如含有叶黄素、番茄红素的食物等等，缓解更年期的症状和减缓脱发。"
2020/07/20收听(72452)
"女性脱发的原因有很多，比如节食导致营养不均衡容易出现脱发，情绪紧张、焦虑、低落、休息不佳也可以导致脱发，而一些患有其它疾病的女性比如甲状腺功能异常、贫血、肝肾功能异常、结缔组织病或者血糖异常也会导致出现脱发，如果伴有家族遗传史考虑雄性激素源性脱发的可能性大。对于怀孕、哺乳期的女性也可以出现脱发，对于有冶游史的女性还需要注意是否为虫蚀样脱发，这是二期梅毒的典型临床表现，建议如果有脱发最好及时就医以明确原因。"
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/09/26收听(13109)
"女人脱发最常见的两个疾病，一个叫雄激素性脱发，又叫脂溢性脱发；另外一个是急性的休止期脱发。对于雄激素性脱发，主要表现为头顶头发进行性的稀少、细软，治疗主要是抗雄激素并且外用生发药水，比如口服螺内酯、丹参酮、雌激素，外用2%或者5%的米诺地尔酊外搽，连续治疗一段时间，有的3个月到半年甚至更长的时间。如果是急性的休止期脱发，主要表现为头发突然间出现稀少的情况，这种情况大部分在发病前有大病、手术、因为减肥节食或者产后等等有一定的关系，这种情况主要是对症处理，诱发因素祛除以后，头发慢慢可以恢复。"
李天举│郑州人民医院
2018/11/29收听(79481)
"女人出现脱发可以见于多种原因，主要的原因多见于平时精神压力过大、熬夜疲劳等因素，也可以见于疾病引起，比如头皮的脂溢性皮炎、贫血、躯体疾病引起的营养不良。如果女人出现了脱发的情况，需要注意调理自己的心情，避免焦虑和紧张的情绪，然后要注意养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。在饮食方面需要注意多吃有助于生发的食物，比如可以多吃核桃、黑芝麻、坚果类等含锌丰富的食物，也可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果。对于有躯体疾病的患者，需要检查明确之后进行针对性的治疗。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/14收听(25133)
"当代社会的压力比较大，脱发是一种很正常的现象，当生活作息不规律的时候就会出现脱发的现象，如果患者经常脱发，尽量在晚上10:00之前入睡，因为晚上10:00之后属于熬夜。大多数情况下，一天只要掉头发的数量不超过100根左右，就属于正常现象，由于脱落的毛发和新生出来的毛发处于动态平衡之中，不用过于担心。如果患者内分泌失调就会影响头发的健康，可以选择一些中药进行调理。患者尽量选择质量好的洗发用品，尽量减少染发和烫发的次数，在日常生活中可以多按摩头皮，促进头发的生长。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/05/27收听(96241)
女性更年期出现脱发主要因进入更年期后，雌激素水平下降，导致一系列的内分泌代谢紊乱，同时因更年期... 钟娟│南宁市第一人民医院 2021/01/18播放(93282)
女性更年期出现脱发主要因进入更年期后，雌激素水平下降，导致一系列的内分泌代谢紊乱，同时因更年期...
钟娟│南宁市第一人民医院
2021/01/18播放(93282)
"女性在更年期以后仍然可以有性生活，此时女性虽然卵巢功能就不好，丧失排卵功能，不会妊娠，但是性生活仍然是可以进行的，只是女性在此时由于雌激素降低，性生活时可能会出现一系列不适的表现。雌激素水平降低后，各个腺体分泌功能也会相应的减退，性生活时会感觉阴道干涩，使用润滑剂可以缓解症状，同时雌激素水平降低，阴道的黏膜变薄，如果性生活可能会出现局部疼痛的感觉。女性在更年期以后性生活，常非常不爽，都与雌激素降低有关系。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/07/27收听(92924)
"正常性生活是一周2-3次，每次时间在10-20分钟比较合适，早晨的精力比较充沛，这个时间比较适合同房，性生活的时间不宜过频，时间也不能过长，以免导致双方出现疲乏，不利于身体健康。适度的性生活有利于女性维持卵巢功能的正常内分泌功能，防止内分泌失调，也有利于增进夫妻的感情，缓解身体的疲劳。但是如果女性到了更年期的时候，卵巢功能减退，会影响性欲，使性欲适当降低，但是也是要有性生活的，性生活间隔的时间可能要比年轻的时候适当延长，时间也可以适当缩短，有利于身体的健康。性生活的时候双方一定都要清洗生殖器，以减少局部的感染。"
葛静│北部战区总医院
2020/06/24收听(90734)
39岁的女人是否会更年期，要评判卵巢功能有没有减退。如果减退了，可能伴发更年期。因为更年期，实... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/14播放(98552)
39岁的女人是否会更年期，要评判卵巢功能有没有减退。如果减退了，可能伴发更年期。因为更年期，实...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/14播放(98552)
"更年期是指绝经前、后，因性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。主要是月经失调、潮热、盗汗、激动、易怒、脾气不好、记忆力减退、睡眠障碍。此时每月的月经会很不规律，卵巢也将会慢慢不再排卵子，所以不容易怀孕。但是只要还没有绝经，还会不定期有成熟的卵细胞排出体外，因此还需要注意做好安全避孕的措施，比如上环、戴安全套、避孕药膜等。需要注意的是，更年期是女性卵巢功能逐渐衰退、丧失，雌激素水平不断下降，引起神经功能紊乱、机体代谢差，会导致身体和心理的重大变化。此时应该多注意休息，调节好心理情绪，多做放松的运动，有利于身心健康。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/09/30收听(40439)
同床也称为同房，更年期女性可以同房，通常没有太大问题。更年期阶段与生育年龄的女性相比，生理结构... 郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/09/26播放(50529)
同床也称为同房，更年期女性可以同房，通常没有太大问题。更年期阶段与生育年龄的女性相比，生理结构...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/26播放(50529)
"女性到更年期以后会出现面部潮热、盗汗、月经不规律、月经量少或者月经稀发，有可能会出现阴道不规则出血、闭经等症状，白带量分泌减少，甚至没有白带，并且还会出现尿频、尿急，甚至会出现尿失禁等症状。由于更年期新陈代谢逐渐下降，女性会出现体重增加以及肥胖的症状。患者还会出现植物神经紊乱症状，比如失眠、烦躁、抑郁等，也有一部分患者在更年期没有明显的临床症状。患者在更年期可以多吃豆制品，可以补充体内的雌激素，在一定程度上能够缓解更年期症状。患者还需要多做有氧运动促进新陈代谢，对更年期症状也有缓解作用。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/29收听(31299)
更年期因人而异，更年期一般有人几个月就可以过去，但是也有人需要几年时间。据有关统计，潮热出汗的... 李艳│太原市妇幼保健院 2019/12/30播放(90227)
更年期因人而异，更年期一般有人几个月就可以过去，但是也有人需要几年时间。据有关统计，潮热出汗的...
李艳│太原市妇幼保健院
2019/12/30播放(90227)
"女性更年期的临床症状主要有以下几个方面：第一、月经紊乱，月经紊乱是绝经过渡期最常见的临床症状，主要表现为稀发排卵或者无排卵。月经可以表现为周期不规律，经期持续时间长或者短，经血量少或者多，这些症状主要取决于卵巢功能状态的波动性变化。第二、血管舒缩症状以及精神、神经症状，主要表现为潮热汗出、心悸、失眠、头晕、注意力不集中、容易激怒、记忆力减退等等。第三、如果患者的更年期症状没有得到及时的治疗和纠正，还可以出现远期症状，比如泌尿生殖道的症状，患者会出现反复的阴道尿道感染、阴道干涩、性交困难。第四、患者还可能会出现骨质疏松、心血管病变、阿尔茨海默病等等。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/03/02收听(48754)
女性进入更年期，更多是根据症状，而不是根据年龄决定，但每个国家、每个民族，它一定有平均年龄。如... 田秦杰│北京协和医院 2019/08/24播放(76764)
女性进入更年期，更多是根据症状，而不是根据年龄决定，但每个国家、每个民族，它一定有平均年龄。如...
田秦杰│北京协和医院
2019/08/24播放(76764)
"更年期也叫绝经过渡期也叫围绝经期，意思就是从月经周期发生明显变化到绝经的这一段时期。这段时期由于卵巢功能的逐步的衰退，一般也没有说突然就完全枯竭了，它是一个过程。随着卵巢功能的下降，出现了雌、孕激素缺乏，导致的这些神经和躯体的症状，因此是一个时间段。绝经又分为自然绝经和人工绝经，常说的更年期就是指自然绝经这一部分人，自然绝经就是除外了明显的病因或生理因素，卵巢的卵泡功能丧失直到月经永远停止，临床上讲连续12个月月经不来潮才成为绝经。正常的绝经年龄范围应该是40-55岁，有的人会相对要早一些，有的人会晚一些。超过55岁绝经我们称为绝经延迟，早于40岁绝经称为卵巢早衰或者是卵巢功能衰退，平均的年龄应该在48岁左右。绝经时间还取决于遗传的因素，但是绝经与种族和营养状况无关，如果说吸烟或吸毒、采取子宫全切术、过度劳累等等，这些后天性的因素可以使绝经的时间提前。 "
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/07收听(86894)
"女人开始更年期的个体差异非常大，可能和遗传有关系，另外，某些疾病或者环境的因素、有些有害的物质都可能影响女性更年期，通常我国女性大部分在50岁左右开始进入更年期。更年期女性的卵巢功能逐渐地在衰退，卵巢分泌激素的节律出现紊乱，而且量越来越少。中国女性平均的绝经年龄在50岁，但是具体从何时开始卵巢功能减退，差异非常大，有些人是由于某些疾病进行了卵巢或子宫的手术，很快就会进入更年期。有些因为遗传的因素或者营养非常好，心理状态平衡，更年期会在50岁左右才能出现。短时间雌激素的缺乏会引起血管收缩功能的障碍，表现为潮热、多汗，甚至出现失眠、情绪的低落以及皮肤黏膜的干燥，甚至出现体型的改变、水桶腰。如果雌激素长期缺乏，可以造成骨量的减少，骨质疏松的增加，骨折的几率增加。另外，由于雌激素保护心血管，雌激素减少以后，心血管疾病的患病几率就会增加。女性更年期期间应注意保持充足的睡眠和休息，尽量提高睡眠的质量，平时一定要适当锻炼身体，提身体的新陈代谢能力，加强自身身体素质，进而加强心理素质，营养方面，建议均衡营养，同时要补充钙和各种维生素。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/11收听(81603)
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