更年期是女性从育龄期向老年期的过渡，在此过程中雌激素水平减少或者波动，可能会产生一系列症状，故部分女性希望延迟更年期的到来，具体有以下两种方法：

1、中药调理：中医上认为更年期女性是由于肝肾阴虚、阴虚火旺，或者是心肾不交，导致更年期产生一系列症状，故可进行辨证治疗，如可用六味地黄丸治疗肝肾阴虚，用知柏地黄丸治疗阴虚火旺，或者是用交泰丸治疗心肾不交。但如果是肝肾阴虚合并心肾不交，或者是阴虚火旺合并心肾不交，则可以用知柏地黄丸合交泰丸，或者是六味地黄丸合交泰丸治疗。此外，更年期患者常常出现情绪波动，中医辨证为肝气郁结，需用逍遥丸等疏肝解郁；

2、建立人工周期：更年期因女性激素水平逐渐减少而产生的一系列症状，西医方面可用人工激素替代更年期女性激素，建立人工周期，从而延迟更年期。