乳房摸到硬块不要太紧张，首先要到医院就诊，医生会给患者做一个彩超，根据彩超的影像学诊断，再确定肿块是什么样子。比如说40岁以上的女性到医院来以后，一定要做一个钼靶检查，如果钼靶检查确诊不了，再进行核磁共振的检查。核磁共振做完以后，如果还怀疑有问题，就经皮穿刺，穿刺以后再进行病理学检查，所以一旦乳腺摸到包块以后，一定要第一时间去医院就医。