深圳市罗湖区人民医院
骨伤科
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脖子酸跟颈椎的用力习惯和姿势相关。当一个人如果保持某个姿势时间过长，则肌肉会酸，韧带也会出现劳损，如果时间过久，产生积累效应的话，会导致颈椎曲度改变，从而造成慢性的酸痛。另外，酸痛有时候跟患者本身的一些颈椎疾病也有关系，比如出现颈椎的一些退行性的炎症或者患者本身有其他疾患，包括血管疾病、神经疾病等慢性疾病，都会导致局部脖子产生酸痛感。
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脖子酸头晕实际上自从手机发明以后，路上蛮多人看手机，走路都在看手机，坐在家里面也看手机，整天低... 张奇山│郴州市第一人民医院 2018/10/15播放(52745)
脖子酸头晕实际上自从手机发明以后，路上蛮多人看手机，走路都在看手机，坐在家里面也看手机，整天低...
张奇山│郴州市第一人民医院
2018/10/15播放(52745)
"脖子酸难受的情况，最常见的原因有以下几点：第一、肌肉紧张筋膜炎，常因为不良的姿势，特别是现在电子产品增加以后经常的低头，长期一个姿势，同时伏案工作等引起的肌肉酸痛，这是因为炎症物质渗出，严重的可以造成肌肉的僵硬，再严重可以引起颈椎的曲度变直或反弓。第二、颈椎曲度受到影响以后，颈椎增生造成颈椎病，这种情况会经常出现脖子酸痛，会伴随着肌肉韧带的粘连出现响声，持续发展可能会出现头晕、手麻等情况，出现颈椎病压迫。第三、脖子酸痛需要排除其他的少见疾病，比如脖子周围的炎症、感染、淋巴结肿大以及甲状腺疾病等，都可以引起脖子酸困难受，需要检查清楚以后对症治疗。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(92646)
"脚脖子就是踝关节的意思，脚脖子出现发酸，首先应该考虑是否是由于近期进行了长距离的行走，以及进行了高强度的体育锻炼，导致脚踝的关节囊、滑膜以及周围的韧带、软组织反复的受到牵拉，局部充血、水肿，形成了无菌性炎症，而导致局部出现了发酸或者局部出现酸痛的情况出现；其次也可能是由于局部受到了风寒的刺激或者患者长期处在阴暗潮湿的环境之中，诱发局部出现发酸。发生这种情况以后，患者可以适当的对踝关节进行热敷，然后局部外贴一些膏药来进行辅助的治疗。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/22收听(94546)
"脖子酸、头疼最多见的原因是颈型颈椎病，颈型颈椎病形成的诱因是长时间伏案工作、长时间伏案低头玩手机引起颈部的肌肉劳损。颈型颈椎病可以表现为颈部疼痛、僵硬，有时候可以伴发头晕、头痛的感觉。在治疗上首先要避免长时间伏案工作，避免不良的生活习惯和工作习惯，脖子处可以使用扶他林软膏涂抹缓解疼痛，可以使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛，颈部可以热敷改善局部的血液循环，减轻颈部、头部疼痛。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/05收听(45993)
"脖子酸胀不舒服，比较常见的原因是颈椎病。另外就是甲状腺疾病也可能出现脖子的地方肿胀酸痛。需要及时去医院找医生面诊，医生结合查体初步分析。如果考虑是颈椎病的问题导致，可以完善颈椎的磁共振检查。基本上可以确定原因，另外就是颈椎病的程度。对于颈椎病引起的酸痛，可以局部地方选择膏药比如消痛贴膏，另外可以按摩和热敷，还可以配合扶他林局部涂抹。注意个人的习惯，尽量的避免长期使用手机、伏案工作等固定脖子不活动的事情，有助于缓解。如果考虑是甲状腺等相关疾病导致的局部酸胀，可以完善甲状腺的彩超有助于判断病情。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/19收听(43139)
"脖子酸头晕，这种情况有可能是颈椎增生。颈椎曲度变直造成颈椎间管狭窄，压迫血管和神经，造成椎基底动脉供血不足。患者可以出现头晕、头疼、恶心、脖子僵硬，可以到医院做颈部拍片，或核磁共振明确诊断，对症治疗。可以口服药物颈舒颗粒，和西比灵胶囊。平时可以做一些颈部的保健操，饮食上应该低盐低脂饮食。避免长时间玩手机或看电脑，多参加户外运动。"
支娜│锦州市中心医院
2018/08/09收听(53951)
"患者咳嗽、脖子酸痛主要是肌肉内有大量的乳酸堆积而产生，可以通过纠正患者感冒以及下呼吸道感染，像慢性支气管炎等使炎症控制住，使相关血液毒素明显减轻，对于纠正脖子酸痛有很大益处。临床上处理办法主要有以下几点：第一、可以对疼痛部位进行热敷，以改善循环，使酸痛减轻。第二、改善咳嗽的症状，对病因进行治疗，像剧烈咳嗽可以选择中枢性镇咳药，如可待因等。第三、通过雾化吸入的方式改善咳嗽，常用硫酸沙丁胺醇、地塞米松等药物进行控制。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/02/23收听(43032)
"脖子酸可以通过外用贴敷药物以及针灸、按摩、推拿等中药疗法来治疗，也可以口服药物以及手术的方法来治疗，这要分具体病情的轻重以及脖子酸痛的情况。一般脖子酸疼大多在按摩以及针灸后即可缓解。另外平时可以多用热毛巾贴敷脖子等处，可以有效缓解脖子疲劳，促进血液循环，从而使脖子酸的症状得到改善。另外可以时常做些脖子保健操，向左扭一扭，立即向右，右三圈可以有效改善脖子酸的症状。"
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/10/26收听(35738)
"病人出现脖子发酸的现象，导致的主要原因是病人长期低头伏案工作，一个姿势保持时间过长，使颈椎部位的肌肉、肌群发生了疲劳性损伤，在肌肉内产生乳酸堆积，病人就会有脖子发酸的感觉。出现这种现象后，告诉患者适当的活动颈椎部位，也可以由按摩科医生，在颈椎部位进行牵引、按摩等治疗。辅助配合颈椎部位的理疗仪烤电、微波仪治疗，采用针刺、艾灸等办法，也可以应用小针刀，进行撬拨、松解，都能够促使颈椎部位的乳酸排泄，使阻塞的经路得到疏通，可以使发酸的感觉得到消除。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/24收听(97825)
脖子酸胀主要是颈椎筋膜炎症、颈椎曲度不良，从而造成颈椎负荷过大，出现软组织酸胀，影响日常生活。... 纪泉│北京医院 2023/05/28播放(52216)
脖子酸胀主要是颈椎筋膜炎症、颈椎曲度不良，从而造成颈椎负荷过大，出现软组织酸胀，影响日常生活。...
纪泉│北京医院
2023/05/28播放(52216)
头痛、脖子酸胀大多数考虑是颈椎病引起，包括颈椎曲度变直、颈椎骨质增生和颈椎间盘突出。患者是由于颈椎病引起颈部的肌肉收缩、痉挛，牵扯到头皮神经，患者可以出现头痛，多数表现为后脑勺部位疼痛，一般为胀痛和钝痛，多数的症状为持续性，患者也可能会出现颈部肌肉的酸痛不适，主要是积极治疗颈椎病。比如颈椎间盘突出的患者可以考虑牵引治疗，必要时进行手术治疗，颈椎骨质增生时一般要进行口服药物治疗，常用的有颈复康。如果是颈椎曲度变直引起，可以进行按摩治疗，同时要嘱咐患者养成良好的习惯，适当休息，减少玩手机、玩电脑的时间，避免长时间低头。
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/05/09收听(66214)
"患者经常的头痛、脖子酸胀，考虑是与颈椎不好、紧张性头痛有一定的关系。大部分情况下是因为患者不良的生活习惯，或者是在不适当的姿势以后出现的，比如患者长时间的低头玩手机、玩电脑，或者是长时间的伏案工作、趴着睡觉等原因，都会导致患者的颈、肩、背部的肌肉处于持续的紧张收缩的状态，会对患者头皮、头皮下的神经造成一定的刺激牵拉，从而引起患者出现头痛脖子酸胀的症状。患者可以适当的进行头颈部的推拿、按摩、针灸这些理疗的方式缓解症状。也可以给患者口服一些止疼药，比如对乙酰氨基酚、去痛片、双氯芬酸钠来缓解症状。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/08/10收听(10094)
"脖子酸痛和后脑勺胀痛，通常考虑是颈椎病引起的症状。这与患者不正确的坐姿、长期低头弯腰、伏案工作等有关，常继发头部缺血引起头昏、脑胀，甚至伴有头痛、失眠的临床表现。对这类患者，要改变不良的生活习惯和调整坐姿，选择合适高度的枕头，并将枕头置于颈后。一方面缓解颈部肌肉的痉挛，另外一方面纠正颈椎序列不稳，改变颈椎的反弓。同时，可以考虑给予消炎镇痛的口服药，如西乐葆、艾瑞昔布、洛索洛芬等治疗，必要时加用妙纳等肌肉松弛剂，可以达到快速缓解症状的目的。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(14390)
"脖子出现酸胀并且伴有头痛，通常是由于颈椎部位出现了炎症病灶，这些炎症代谢产物会对周围的交感神经产生刺激，出现交感神经亢进或者抑制的表现，因此就容易出现脖子位置的酸胀以及头部疼痛的症状，比如经常的低头伏案、看手机、看电脑、读书、看报，伴有颈椎部位的受凉，比如衣领比较低、有吹空调风扇以及门窗对流的情况，都容易导致颈椎部位肌肉过度的疲劳，并且会导致局部形成慢性的病灶，炎性代谢产物由于代谢的下降会出现堆积增多，因此就出现了相关症状。出现这种情况之后应当保持颈椎的放松，尽量选择卧床休息，维持颈椎正常的生理曲度，应用活血化瘀、消肿止痛的膏药外敷，并且要配合暖水袋热敷增加血液循环，促进代谢，症状就能够有效缓解。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/13收听(81673)
"脚脖子出现酸胀，主要是三方面的原因：第一种情况，由于踝关节位置出现劳损，比如在进行长途跋涉走路过多，踝关节肌肉以及周围软组织，持续处于疲劳紧张状态。时间长久会逐渐形成劳损产生比较多的乳酸，会对末梢神经产生刺激就会出现发酸症状，并且局部所产生的炎性水肿逐渐形成之后，就会有局部发胀的感觉。第二种情况，由于踝关节出现了外伤，比如踝关节扭伤，在进行剧烈运动时由于踝关节出现不稳，导致周围的软组织出现拉伤，这样就会导致局部由于承重下降容易出现发酸的感觉，也会由于局部瘀血逐渐形成，会有明显胀的感觉。第三种情况，由于踝关节受凉，特别是有劳损、扭伤的情况伴有受凉史，就会导致局部所产生的瘀血以及乳酸、炎症等代谢产物出现堆积，这样就容易加重脚脖子发酸的情况。并且瘀血以及水肿的加重，也会导致胀特别明显。"
2019/08/26收听(26080)
"脖子酸胀、恶心，警惕是否有颈椎病。颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈椎长期劳损，骨质增生，椎间盘脱出，韧带增厚，使颈椎、脊髓、神经根或者椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。如果平时有以下几种情况，要警惕颈椎病：头、颈、肩、背、手臂有时感到酸痛，颈脖感到僵硬，下肢无力、两脚麻木、颈痛、眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、睡眠差、记忆力减退、注意力不集中。所以，平时可以按摩风池穴来改善症状或者多做一些中医理疗。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/28收听(58326)
"睡觉睡的脖子酸主要还是肌肉劳损，或肌肉筋膜受炎症的侵犯而形成筋膜炎，一定要卧床休息或者佩戴颈围才能够活动，同时局部可以热敷，注意保暖，外用一些膏药等，必要的时候可以应用一些口服的消炎镇痛药物来改善症状。平时还是应该减少低头的动作，避免长时间的伏案工作，避免夜间睡的过晚。同时加强颈背肌的功能锻炼，如小燕飞、平板支撑、三点支撑和五点支撑。如果生活当中有比较宽裕的时间，每周进行2-3次的游泳，效果也非常不错。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/12收听(19615)
"后颈脖子酸怎么办？后颈部的脖子酸主要与病人长时间的低头、弯腰活动、受凉，引起了颈部的肌肉痉挛、劳损或者颈部韧带的痉挛劳损有一定的关系，还有病人如果长时间的低头、弯腰活动，还容易引起颈椎的骨质增生或者颈部的椎间盘突。如果压迫神经根，也会引起后颈脖子酸，不过这种病人往往会伴有头疼、头晕，以及胳膊手麻的情况。出现后背、后颈部脖子酸以后，平时多注意保暖，避免受凉，少长时间低头、弯腰活动，颈部多热敷一下，可以用暖水袋或者热毛巾热敷一下，多昂一下头，按摩颈后的肌肉。如果效果缓解不明显，可以考虑到当地医院针灸推拿科，行颈椎的牵引、理疗以及针灸治疗，同时配合非甾体抗炎药物效果更好。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/05/14收听(18074)
"脖子出现了酸胀，大部分情况下考虑还是不良的生活习惯以及工作姿势导致的。首先，一定要积极的注意休息，要睡硬板床，加强保暖，避免受凉，避免低头，避免枕头太高、太软。在侧躺着休息的时候，头颈部的方向，要和身体的躯干长轴方向平行。避免长时间对着电脑、手机，避免长期伏案工作，避免趴着睡觉。可以适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部使用氟比洛芬巴布膏。对于局部的酸痛点，可以进行封闭治疗。如果还是不能有效的减轻，需要积极的完善颈椎的核磁共振检查，明确有没有局部的化脓性感染性疾病，这种疾病需要选择敏感的抗生素抗感染治疗。如果是由于局部的肿瘤占位性疾病导致的，也需要进行手术，消除肿瘤病灶。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/27收听(15686)
"睡觉后脖子酸，多是由于使用的床比较软，或使用的枕头比较高引起，可通过以下方法缓解：1、要睡硬板床，同时要在颈椎的下方垫一个小的低枕头，低枕头可以支撑颈椎的生理性前凸，可以维持颈椎的生理弧度，防止颈椎的塌陷，而且在使用低枕睡觉的时候，还可以改善颈椎间盘的压力，缓解颈椎间盘的凸出，就不会出现了颈部酸痛的症状。2、可以配合局部热敷来改善血液循环，同时要是症状比较重，还可以口服药物，比如可以使用西乐葆胶囊或盐酸乙哌立松片，来缓解疼痛，缓解肌肉的痉挛。"
2021/02/23收听(55227)
湖南省人民医院 黄术
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北大人民医院 范存刚
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