腿部不自主抖动可分为以下情况：

1、生理性抖动：人在紧张或焦虑时，可能出现不自主抖动腿的动作，而紧张、焦虑因素去除后，抖动的症状则会消失；

2、病理性抖动：若表现为节律性抖动，则可能是震颤，震颤分为多种形式，如静止性震颤，将手静止放置，放松状态下即可开始抖动；姿势性震颤，即维持某个姿势或举起物品时才会出现震颤；意向性震颤，如拿水杯或将物品放置在某个位置时，越接近目标手部抖动或震颤越明显。