一动就出很多汗，而且并没有从事太多的体力活动就大量出汗，从中医学来讲主要有以下两个方面的原因：

1、内热，特别是心经有热，因为从中医理论来讲，汗为心之液，所以心功能对汗液的排泄有影响，如果患者心情烦躁、心火过旺，汗液会增加分泌，稍微一动时因为内热的原因会蒸动津液，可能会使汗液不自主的大量排出造成出汗；

2、气虚不能固护肌表，因为汗毛孔长在皮肤上，中医讲肺主皮毛，所以肺气的功能对于汗液的正常排泄有较大的作用。从中医来讲，如果肺气不足会导致卫表不固，也就是人体表面的毛孔像水的阀门一样失去正常的控制，始终处在开张状态，这时如果人稍微一动，中医讲动则耗气，人的气会更加变虚，人体表面的毛孔会进一步失去控制，而导致大量的出汗，大量出汗在中医中称为自汗，主要是和心经有热、肺气不足两者相关。