髌骨脱位以后一般存在两种治疗方法，具体如下：

1、保守治疗：对于因外伤导致的急性髌骨脱位者，如没有合并骨软骨损伤，可以考虑保守治疗。保守治疗一般要求患者加强股四头肌，特别是股内侧肌的锻炼，还要锻炼核心肌群，包括臀大肌、股二头肌、股四头肌、腘绳肌，可以做小燕飞、平板支撑等来稳定髌骨；也可以佩戴支具，以限制髌骨向外侧脱位；此外，注意平常的姿势，如屈膝位转身动作尽可能注意，加强肌肉练习及佩戴支具综合治疗，以减少髌骨脱位的发生；

2、手术治疗：术后康复时，可以做直腿抬高、下肢肌肉练习等，包括定时、分阶段屈膝锻炼等，这是术后康复的一些问题。