无锡口腔医院
通江门诊部
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舌苔积存脏东西、食物残渣，发酵产生异味、不好的东西，可用刷子把它从舌苔上刷下来。理论上刷舌苔可起到清洁舌苔的作用。一般舌苔的形状较薄、白，牙刷毛要足够柔软。因为舌苔不比牙齿硬组织，比较脆弱，牙刷毛有的硬、有的卷毛。平时牙刷毛齐整，卷毛经过磨损后，有些面呈锐利截断斜面，刷舌苔对舌苔更多的是损害。所以刷舌苔需要选择足够柔软的刷子，最好是专业刷子，舌苔没有病变则没有必要刷。
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"刷舌苔好，可以避免口臭问题，以及维护口腔健康的作用。张开嘴巴能看到舌苔上附着薄状类的白色的东西，其中隐藏了大量的细菌。如果不能及时清理这些细菌，可能会导致细菌大量繁殖、生长。另外，这些细菌还可能会分化产生硫化物质，从而产生口臭。所以，刷舌苔可以清除舌苔上的细菌，有效减少硫化物的成分，防治口臭的问题。舌苔上含有的细菌可能会导致牙周病等一系列口腔疾病，还可能对口腔的健康产生影响，进而紊乱口腔卫生健康。刷舌苔有好处，但是要注意选用柔软的牙刷清洁舌苔，避免损伤舌苔上的味蕾。另外，刷舌苔时要注意力度，否则可能会对舌头组织造成损伤。"
张裕│武汉市第三医院
2020/07/28收听(13444)
刷舌苔主要看力度，最好不要每天刷，而且没有必要每天刷舌苔。刷舌苔的目的主要是清洁口腔，舌苔本身... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/16播放(72975)
刷舌苔主要看力度，最好不要每天刷，而且没有必要每天刷舌苔。刷舌苔的目的主要是清洁口腔，舌苔本身...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/16播放(72975)
"刷牙不用刷舌苔，有些小科普文章或牙刷商家，会写在刷牙时，要在牙刷背面有专门刷舌苔的一面。舌苔是食物残渣和舌背舌苔表面上的物质附着在舌体表面，它不需要刷掉，需要刷的是牙齿。建议病人要用正确的刷牙方法刷好牙齿，只要把牙齿刷干净，牙齿就不容易出现龋坏、牙髓病、根尖病和牙周疾。推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每天在每餐后加上睡觉前认真刷牙，每次刷牙不少于3分钟，就可以达到刷牙的目的。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/31收听(60123)
刷牙时未必需要刷舌苔，通常正常进食，多吃粗糙的食物便 孙正│首都医科大学附属北京口腔医院 2021/08/30播放(56577)
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2021/08/30播放(56577)
"刷腿就是针对于腿部进行按摩治疗的一种方法，一般是利用医疗器械或者工具，对腿部上的穴位和经络，以及软组织进行按摩，从而起到一定的治疗作用。主要的作用有以下几点：1、有活血化瘀的作用，能够促进血液循环，促进血液回流，减轻局部的炎症，还能加快局部瘀血的消散。2、还有舒缓痉挛、舒筋通络的作用，通过适当的手法，能够疏通局部的经络，刺激腿部的穴位，还能缓解软组织出现的痉挛，使痉挛的症状逐渐解除。患有筋膜炎的患者利用刷腿按摩，还能使炎症导致的软组织粘连解除，具有一定祛风散寒的功效。有些腰椎疾病，通过刷腿的治疗，刺激局部的经络和穴位，能起到一定的治疗作用。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/01收听(82457)
"刷牙不是上下刷或左右刷，刷牙需要采用巴氏刷牙法，又称水平颤动法，是一种有效去除龈缘附近龈沟菌斑的方法，将牙刷对准牙齿与牙龈交界的地方，刷毛与牙齿大致呈45度角，同时将刷毛向牙齿轻压，将刷毛略呈圆弧型，牙刷侧边与牙齿有相当大的接触，牙刷定位后开始做短距离的水平运动，2-3颗牙前后来回刷约10次。上腭后牙的舌侧部分是较不易刷到的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交界处，刷柄要贴近大门牙，刷咬合面时也是两颗牙来回的刷，咬合面上的天然窝沟不容易刷干净，可以稍加施力。刷门牙时有点特殊，要把牙刷竖起来，一颗一颗的上下来回刷，内外都要刷到，遵循顺序便不会遗漏，每个区域刷30秒左右，刷完所有牙齿之后，轻轻地刷舌头表面，清水漱口。"
焦连龙│濮阳市人民医院
2021/06/30收听(40185)
"刷背有可能使背部变得更薄的，仅见于患者在背部经络内部有寒湿、痰凝阻滞，导致经络不通。此时通过刷背这种理疗方式，能够畅通经络，继而使背部变得更薄些。不过即便存在此类作用，效果也不会特别明显。如果患者由于背部肌肉过于丰厚，或本身骨架较大、胸廓较宽厚，使用此类理疗方式并不能使背部外形有所改善。患者做刷背类的理疗后，还需配合一系列锻炼，才能获得较好的矫形效果。比如患者需针对脊背做拉伸类的锻炼，如瑜伽。除此以外还需要做有氧活动，如做持续的平路慢跑、游泳类的锻炼。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/27收听(80195)
使用牙缝刷要注意以下几个方面：1、牙缝刷的刷头大小应选择跟牙缝大小相匹配。牙缝刷... 刘树泰│烟台市口腔医院 2020/05/22播放(68557)
使用牙缝刷要注意以下几个方面：
1、牙缝刷的刷头大小应选择跟牙缝大小相匹配。牙缝刷...
刘树泰│烟台市口腔医院
2020/05/22播放(68557)
牙龈明显退缩或正畸过程中出现明显间隙，牙线作用不佳，则需配合使用牙缝刷。牙缝刷有各种型号，选择... 常颖│航天中心医院 2018/10/25播放(62301)
牙龈明显退缩或正畸过程中出现明显间隙，牙线作用不佳，则需配合使用牙缝刷。牙缝刷有各种型号，选择...
常颖│航天中心医院
2018/10/25播放(62301)
"刷酸之后皮肤长痤疮的情况求美者要区别予以对待，具体情况如下：1、可以刷：如果本身脸部就容易产生痤疮，刷酸之后长痤疮也是正常现象，主要是由于刷酸之后皮肤的新陈代谢增强，导致角质层的过度角化，使皮肤的毛孔收缩而出现这些炎症反应。求美者应该在刷酸之后应该加强毛孔的清洁，并且适度对于毛孔进行清透的治疗，防止刷酸之后爆痘的问题。已经爆痘就要对爆痘的位置涂抹夫西地酸乳膏进行消炎，炎症消除后，痤疮就会逐渐正常消退，后期可以在痤疮消退之后再次进行刷酸处理。2、不能刷：长痤疮其实是一些皮炎或者是过敏导致的这些情况，求美者很有可能对刷酸的化学成分有一些过敏反应，或者是本身皮肤受损、角质层过薄而出现的皮肤敏感性变化，针对这种情况求美者在皮肤稳定之后也不应该再进行刷酸的处理，因为求美者皮肤的敏感度虽然下降但是再次刷酸也有可能导致更为严重的过敏现象，所以针对不同情况求美者应该在面诊医生之后再予以确定。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/23收听(57577)
刷酸通常可以刷全脸，全脸的果酸类产品治疗，能够达到相应皮肤问题的改善，例如面部年轻化，可以改善... 周志强│中国人民解放军总医院 2021/10/09播放(83819)
刷酸通常可以刷全脸，全脸的果酸类产品治疗，能够达到相应皮肤问题的改善，例如面部年轻化，可以改善...
周志强│中国人民解放军总医院
2021/10/09播放(83819)
"舌苔是中医的说法，正常人舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫做舌苔。舌苔是由脱落的上皮、唾液、细菌、食物碎屑以及渗出的白细胞组成，在正常情况下，由于咀嚼和吞咽的动作以及唾液饮食的冲洗，可以不断地清除舌表面的物质，仅表现出薄白的一层舌苔。但是如果出现疾病时，进食少或者只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，舌苔就会变厚。正常的舌苔薄而均匀，在舌面的中部、根部稍微增厚，但是如果出现其他病的时候，可以引起舌苔颜色改变，病态的舌苔一般有白苔、黄苔或者灰黑苔，有时可以发生绿苔，常见一些瘟疫、湿温或者霉酱舌、霉酱苔，红中发黑又兼黄色的舌苔。这是关于舌苔的基本情况。"
刘志奇│湖北省妇幼保健院
2017/12/26收听(44323)
舌苔是我们身体很重要的一个组成部分，从中医上来讲，舌苔是望诊的一个重要部分。中医有望闻问切，其中望诊除了望面色以外，望神态以外，最重要的就是看舌苔，舌苔是覆盖在舌体表面上的一层点状凸起，这是味蕾，也是味觉的感觉神经的外在表现。中医看舌苔，一般是有黄舌苔、白舌苔、舌苔的薄与厚，在中医都是有很重要的临床意义，对人体的消化系统也好，对整体的病情的判断也好，都有着很重要的临床意义。
王小岗│北京医院
2017/10/17收听(23837)
"传统医学认为舌苔是由胃气蒸发而成的，正常的舌苔颗粒比较细腻，均匀的平铺于舌背表面，通过舌苔隐约可以看见舌中根部的位置，稍后逐渐向舌缘伸展、变薄逐渐消失，没有一个明显的界限。由于舌苔是胃气所生，五脏六腑皆跟胃有关系，根据舌苔的变化，可以推测疾病的性质，还有病情的转归，并作为用药的依据。祖国传统医学对这方面的研究比较深，它主要分为颜色、质地，通过判断这些方面鉴别疾病。颜色主要的苔色有白色、黄色、灰黑色，比较少见的还有绿色、霉酱色，这些方面比较多。苔质有的是正常的薄苔，有的时候舌苔会变厚或者完全消失，这跟疾病的发展过程有关系。舌苔的甘润或者干燥、腐腻，舌苔部分剥脱、舌苔的消长，还有真舌苔和假舌苔，中医有很多论著都指出来，舌苔跟它的用药、疾病的性质，还有疾病的位置都有相关的关系，具体的可以咨询一下中医科来做出相应的诊断治疗。"
敖洪威│北京大学口腔医院第五门诊部
2020/04/01收听(41394)
正常舌苔为薄白色，即舌面上均匀分布一层薄白色舌苔，透过舌苔可看到下面的舌面。舌诊为有 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/09/07播放(85196)
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/07播放(85196)
舌苔是我们身体很重要的一个组成部分，从中医上来讲，舌苔是望诊的一个重要部分。中医有望闻问切，其... 王小岗│北京医院 2017/06/27播放(98332)
舌苔是我们身体很重要的一个组成部分，从中医上来讲，舌苔是望诊的一个重要部分。中医有望闻问切，其...
2017/06/27播放(98332)
舌苔、舌质对于中医是望诊当中非常重要的一环。正常的舌苔淡红舌、薄白苔，可以隐隐看到下面红润的舌... 赵迎盼│中国中医科学院西苑医院 2020/01/22播放(68196)
舌苔、舌质对于中医是望诊当中非常重要的一环。正常的舌苔淡红舌、薄白苔，可以隐隐看到下面红润的舌...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2020/01/22播放(68196)
"患者可以采取坐位或仰卧位，尽量张口，使舌体充分暴露，将舌自然伸出口外，舌尖略向下，之后观察舌象，一般先看舌质，再看舌苔，顺序是从舌尖、舌中、舌侧到舌根部。望舌时间不易过长，因为过长可能会引起干燥。另外，还可以通过卡舌的方法鉴别舌苔有根、无根，以及是否属于染苔。望舌时还要注意光线的影响，以及饮食、药品的影响，还有口腔状况对舌象的影响，同时还要知道正常舌象及其生理变异。看舌质诊，一个看舌神、舌色，另一个还要看舌的形质。"
宋正宇│上海中医药大学附属曙光医院西院
2021/07/21收听(28579)
舌头是否需要经常刷需要具体情况具体分析，常见分析如下：1、不需要刷：如果能够正常... 孙正│首都医科大学附属北京口腔医院 2021/10/27播放(93221)
舌头是否需要经常刷需要具体情况具体分析，常见分析如下：
1、不需要刷：如果能够正常...
2021/10/27播放(93221)
"刷牙牙酸，是牙本质过敏症的症状，牙本质过敏会表现为对刺激，包括刷牙、吃硬物、酸甜、冷热等刺激，导致牙齿的酸痛。牙本质过敏，应当积极的治疗，可以到医院进行牙表面的脱敏治疗，应用氟化物进行牙表面的处理，减轻牙本质的敏感。也可以在日常生活中应用抗过敏的牙膏刷牙，减轻牙齿的过敏。但是，很多牙本质的过敏，治疗效果不一定好，有的还需要做修复治疗，必要的时候，考虑是否有牙神经的症状，要做牙齿的根管治疗。如果有明显的牙本质过敏症状，可以到医院检查和相应的治疗。"
苗俊峰│济南市人民医院
2019/07/20收听(66191)
哈医大一院 张冰
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河北省儿童医院 刘学聪
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