胃不好的病人一定要注意不要讳疾忌医，如果真的觉得自己胃有问题要去做胃镜等检查。因为有很多的疾病，例如胃癌其实并没有特定的症状，通常要通过胃镜检查才能明确诊断。如果已经排除有比较严重的疾病，只是经常会有胃部的症状，需注意以下方面：

1、生活规律：生活的规律包括生活节律正常，饮食和睡眠时间要按规律，要有保证；

2、饮食习惯：要注意避免刺激性，要注意清淡，特别要注意酒精、过辣、过咸等对胃都是不好的饮食习惯、不好的生活习惯；

3、心情要放松：因为人的神经系统对胃肠道是有影响的，如果精神过于紧张，可能导致胃肠道的蠕动异常从而导致症状；

4、医院就诊：如果症状比较严重还是要来就诊。