北京协和医院
儿科
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宝宝出生以后到达满月，即可开始练习抬头。宝宝的运动功能发育，脊柱从上到下进行发育，先发育的是颈椎，满月开始练习抬头，开始头抬得可能比较低、竖头不稳。随着逐渐练习，头会逐渐抬得越来越高，3个月左右竖头比较稳。宝宝在练习抬头时，需要注意以下几方面的事项：
1、进行监护：在练习抬头时，周围一定要有监护人看护孩子，避免练抬头时出现口鼻遮挡而导致窒息；
2、注意时间：每次进行练习的时间不宜过长，3-5分/次即可；
3、玩具挑逗：可以给宝宝准备带音乐的玩具，在前面逗引宝宝，使宝宝追寻玩具进行抬头练习。
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"正常的足月新生儿，生后两个月左右会抬头。这时候我们可以让孩子趴在床上，就是俯卧位。孩子的头可能会主动的抬起，这时候我们就视为孩子会抬头了。有的孩子可能抬头偏晚一些，有的会抬头偏早一些，每个宝宝的发育规律不完全一样，存在着个体性的差异，我们不要强迫孩子抬头太早。如果孩子颈椎发育没完全成熟，抬头太早容易伤到宝宝的颈椎，因为宝宝发育是有一定的规律的，一般正常的孩子是两个月会抬头、四个月会翻身、六个月会独坐、八个月会爬、一周岁会走，大多数孩子是遵循这个规律，但是也有孩子偏早或偏晚一些。如果孩子抬头偏晚，我们注意孩子是否有缺钙和维生素D引起的佝偻病，这时候要及时给孩子补充钙和维生素D。如果条件允许，建议每天户外晒太阳半个小时，也可以促进钙和维生素D的吸收。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/14收听(44302)
"宝宝1个月的时候就能够抬头，不过要到3个月的时候，宝宝才能稳定的抬头。宝宝1个月坐位时头能竖直3-5秒，2-3个月坐位时勉强能够仰头，4-6个月抬头稳定。宝宝出生后几天就能够俯卧，但是能够俯卧后抬头一般要等到宝宝2个月之后。当宝宝3个月大的时候，就能够形成脊柱的第1个弯曲，能够自己抬头。宝宝在被竖抱时不需要其他人的支撑，头也不会摇晃，或者宝宝俯卧时宝宝能够支撑身体，抬起头停留一会儿，并且能够朝左右看，自由的活动头部，这才算宝宝能够抬头。宝宝能够抬头后握住宝宝的手，能将宝宝提起来，使宝宝的后背与地面之间大约成45度，这时候，宝宝的头能稳稳地抬起来，与身体成一条直线，这个也是判断宝宝抬头的办法，一般宝宝稳稳地抬头要到4-6个月。"
张丽亚│宁波市妇女儿童医院
2018/07/30收听(41738)
宝宝像抬头、翻身、会坐，都是宝宝在动作发育中非常重要里程碑式的进步，一般小宝宝生后满月后基本上就会抬头，当然这时抬头持续的时间并不长。一般会建议家长在满月后，每天要给孩子趴在那儿练一练抬头，一般每次练5分钟，每天练1-2次，宝宝到满2个月的时候，抬头抬的时间会比较长，到3个月时宝宝抬头已经抬得非常好，手趴在那时前胸都可以完全立起来。如果小宝宝到3个月还不会抬头，可能就是运动方面有些问题，一定要到医院来就诊。
肖娟│北京协和医院
2020/04/23收听(52884)
"宝宝三个月能抬头，颈后肌的发育先于颈前肌，因幼儿最先出现的大动作是俯卧位抬头。新生儿俯卧位时能抬头1-2秒，两个月龄抬头约45度，三个月抬头约90度，取仰卧位拉起双手，三个月时头仍然稍后仰，到四个月的时候，头、颈、躯干成一直线，扶坐位时三个月时抬头较稳。四个月时抬头很稳，并能自由的转动。出现翻身的动作的先决条件是不对称性的，颈紧张反射的消失，否则头转向一侧时，该侧上下肢伸直，对侧机体屈曲，身体无法翻转。大约五个月时能从仰卧翻到俯卧，六个月时能从俯卧再翻到仰卧，七个月时转向侧卧位的时候用一只手支撑身体的重量。这是宝宝大运动的发育的表现，说明孩子进步了。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/04收听(19602)
般的情况下健康足月的宝宝，运动发育是有一定的规律的，多数宝宝在两个月的时候，处于俯卧位状态下，头能主动能抬起45°角，是正常的情况。宝宝三个月的时候，在俯卧位的状态下，头能主动的抬起90°的角，就是正常的情况下，所以一般情况宝宝2-3个月的时候会抬头了。宝宝会抬头的时候说明颈椎发育比较稳固，而且颈椎出现的生理弯曲。2-3个月的时候会抬头了，但是也存在着个体的差异。有的孩子可能抬头早有的抬头晚，和孩子的生长情况、孩子的营养情况都有一定的关系，比如早产儿或者是营养不良、缺乏维生素D引起的佝偻病的宝宝抬头可能晚。如果抬头晚的情况下，要及时的给孩子补充维生素D和钙，可以有效的促进孩子骨骼的发育。
2020/09/01收听(83444)
"宝宝在一个月的时候就能抬头，不过要到2-3个月的时候才能够稳定的抬头。宝宝一个月坐位时头能竖直3-5秒，2-3个月时坐位时勉强仰头，4-6个月时抬头稳定。婴儿出生后几天就能够俯卧，但能够俯卧后抬头要等到宝宝两个月后。当孩子三个月大的时候就能形成脊柱的弯曲，能够自己抬头，宝宝6-7个月能独坐的时候形成胸曲。宝宝一岁左右能跑、能走形成了腰曲。怎么判断宝宝能抬头，宝宝在竖抱时不需要其他人支撑，头也不会摇晃或者宝宝俯卧时能够支撑起身体，抬起头停留一会，并且能够朝左右看，自由的活动头部。或者是宝宝能够抬头，握住宝宝手将宝宝提起来，使宝宝的后背与地面之间大概成45度，这时宝宝的头能稳稳地抬起来，与身体成一条直线。"
2018/07/27收听(53058)
"宝宝几个月会抬头要根据情况，正常足月儿如果出生时体重也正常，发育也很正常，常常在三个月左右就抬头了，这是很普遍的，个别可能还会早，每个人发育的迟和早不一样，但是比如早产儿、极低体重出生儿等可能抬头稍微要晚。家长可以通过训练，常常可以选择喂奶后的半小时，宝宝精神状态良好的情况下，可以将其俯卧或者放在爬行垫上，选择鲜艳的玩具在前方吸引注意力，在眼睛的前方左右转动玩具就会俯卧抬头，训练了抬头的姿势。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/03/31收听(47784)
婴儿的运动是有规律性的，在新生儿期间孩子俯卧的时候抬头只能抬1-2秒，到了3个月的时候孩子就可以抬头比较稳。6个月的孩子能够用双手向前撑住，自己可以独立的坐，到8个月的时候就能坐稳。婴儿一般从7个月开始就能够有意识的从仰卧位翻身到俯卧位，从俯卧位再翻身到仰卧位。到8-9个月的时候孩子就可以用双上肢向前爬行了，11个月的孩子能够站立一会，一般来说15个月左右孩子就可以独立的走稳了。到24个月的时候孩子可以双脚并着跳，30个月的时候孩子就能够一个脚跳了。当然在孩子的运动发育过程当中，训练对孩子来说是有帮助的，比如说可以从3-4个月开始对孩子进行训练，让孩子爬，到8个月的时候可能就会爬得比较好。
石清照│武汉大学人民医院
2020/08/19收听(89702)
很多家长会问到宝宝抬头问题，通常1个月宝宝放在床上，俯卧位时，头会侧向一边。到2个月时，头部、... 邓素娟│广州医科大学附属第二医院 2019/11/19播放(82406)
很多家长会问到宝宝抬头问题，通常1个月宝宝放在床上，俯卧位时，头会侧向一边。到2个月时，头部、...
邓素娟│广州医科大学附属第二医院
2019/11/19播放(82406)
"宝宝在生后3月龄时，俯卧位可以肘支撑抬头45度，在4月龄时可以抬头90度，抬头是宝宝大运动发育的指标。如果宝宝在3月龄时仍然不能抬头或者抬头时头位不能居中，偏向于一侧，均属于发育落后或异常姿势，再结合宝宝在出生前、出生时或出生后有无高危因素存在，如早产儿、低出生体重儿、缺氧缺血性脑病等。如果有以上表现，要及时带宝宝到儿童康复科就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2018/11/07收听(77519)
宝宝抬头最晚不应晚于3个月，抬头表示宝宝运动功能、颈椎发育逐渐成熟。通常运动功能沿着脊柱从上到... 肖娟│北京协和医院 2021/06/28播放(74194)
宝宝抬头最晚不应晚于3个月，抬头表示宝宝运动功能、颈椎发育逐渐成熟。通常运动功能沿着脊柱从上到...
2021/06/28播放(74194)
早产宝宝一般出生以后，矫正胎龄2-3个月后抬头。宝宝早产日期存在差异，临床可以见早产1-3个月... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/06/28播放(90371)
早产宝宝一般出生以后，矫正胎龄2-3个月后抬头。宝宝早产日期存在差异，临床可以见早产1-3个月...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/28播放(90371)
宝宝2-3个月抬头属于正常规律，通常2个月时抬头不稳定。如果竖抱宝宝，可以将宝宝的头放在肩部，... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/07/21播放(76028)
宝宝2-3个月抬头属于正常规律，通常2个月时抬头不稳定。如果竖抱宝宝，可以将宝宝的头放在肩部，...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/07/21播放(76028)
"一般从孩子生后两周左右，就可以让他趴着练习抬头。其实对于孩子来说，并没有教孩子抬头的动作，抬头是自然或者是顺其自然的发育过程。因此对于孩子来说，不用刻意去教他抬头，但是可以给孩子创造促进大运动发育的环境，比如可以没事就让孩子翻过来，趴一趴，孩子可能自己就会有抬头的动作。一开始肯定是抬不起来，也不用特别着急，可以让孩子稍微趴一下，趴的床面不要太软，稍微的硬质一点。可以用玩具或者家长用其他的话语等等去逗引孩子，鼓励孩子来进行抬头动作。如果孩子不愿意就不要强迫，趴着的时间可以慢慢的从短到长，一开始可能几十秒或者一分钟，慢慢的增长时间，孩子就会更容易去学会或者发展成会抬头这样的大动作。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/02收听(82256)
宝宝1个多月，家长就可以帮助开始练习抬头。满月后宝宝自己有时会出现脖子用力的现象，脖子总会出现... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/12播放(71223)
宝宝1个多月，家长就可以帮助开始练习抬头。满月后宝宝自己有时会出现脖子用力的现象，脖子总会出现...
2023/04/12播放(71223)
"如果宝宝满三个月月龄的时候还不能够做到俯卧位抬头，提示发育预警呈阳性，应当到医院就诊，明确引起运动发育落后的原因。婴儿的运动发育有一定的规律，是由近及远、由简单到复杂、由低级到高级、由粗到细，逐渐发育的，比如会先出现抬头、会翻身、会坐、会爬、会站、会走，这样的大运动发育的过程，同时还会有语言、听力、视力、认知、交往等等的发育。如果儿童在相应的月龄没有完成相应的发育，往往提示发育迟缓，需要到医院就诊，明确引起发育迟缓的病因，并针对病因治疗以及康复训练等。"
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/12/18收听(88916)
"宝宝最晚不能超过4-5个月抬头，否则再抬不起头来就是发育落后，但是这期间可能有个别的孩子得过严重的感染性疾病或者是营养不良，可能稍微受点影响，但是也不能超过5个月。一般在新生儿俯卧位时就能够抬头1-2秒钟，2月龄能抬头约45度，3月龄抬头约90度，取仰卧位拉起双手.3个月时头仍稍后仰，到4个月时头、颈、躯干呈一直线，扶坐时3个月能抬头较稳，4个月时头抬得很稳，并能自由开始转动了，如果这个时候还没有抬头真的是很落后了。翻身也是一样的，头抬不好，翻身可能也做不到，大约5个月的时候孩子能从仰卧翻到俯卧，6个月能从俯卧翻到仰卧位。坐是从5个月开始就训练靠边坐一坐，主要是后背有个椅子就能坐在那把腰能够伸直，6个月的时候两手上前能撑着自己的身体能坐一会，7个月时独立坐片刻也很稳，身体略有前倾，8个月时就坐的很稳了，并且左右转动了。孩子大运动的发育一般是抬头、翻身、坐、爬，最后会走，一周岁的时候孩子基本上就能够走了。"
2020/11/15收听(84498)
"新生儿在1个月时躺着的时候，就会尝试努力的把头抬起来。2个月抱着宝宝的时候，像垂直位，就能抬起头来。3个月时，宝宝的抬头就会比较稳。4个月时，抬头就会很稳。6个月时能够双手向前撑着独坐，8个月就可以坐了。翻身是7个月时，能够有意识的从卧位翻身至俯卧位，仰卧位翻身至俯卧位，然后再从俯卧位翻身至仰卧位。爬行应该是从3-4个月时开始去训练，8-9个月的时候用双上肢向前爬，10个月的时候可以独自的站立一会。15个月就可以独自行走比较稳妥，24个月时就可以双足并跳。"
乔善鑫│内蒙古包钢医院
2018/10/31收听(295)
"婴儿在正常情况下2个月就可以抬头，但是这个时期抬头往往数秒钟，不能长时间头部抬举。但是随着月龄增长，宝宝的骨骼和颈部肌肉逐渐发育成熟，往往在3-4月龄时，其抬头会比较稳。但是也要注意，宝宝抬头还是要因人而异，有的宝宝胎头比较早，而有的宝宝胎头会比较晚。如果在5-6月龄时仍不能抬头，就要及时到医院神经内科或儿保科做相应的体检，排除是不是有生长发育落后或肌张力异常情况。宝宝在刚刚抬头时，如果家长要抱宝宝，尽量要托着宝宝的颈部，防止颈椎和颈部肌肉出现疲劳症状。"
童鹏│鄂州市中心医院
2023/03/22收听(57330)
"一般来说，小婴儿在满月的时候会抬头，这个时候抬头通常可以抬起45度角，而且持续的时间比较短，大概可以持续数秒到10秒的时间。到两个月的时候，基本上可以抬头到90度，而且持续的时间也会相对的延长，大概到一分钟左右。到三个月的时候，头能够完全的抬起来，竖头很稳，而且不仅会抬头，还可以挺胸，做到抬头挺胸。孩子抬头是从满月开始可以抬，到完全抬得很好、竖头要到三个月的时候。抬头对于孩子来说，是非常重要的运动功能发育的表现，所以在满月之后，要多进行锻炼，练习抬头来促进运动功能的发育。"
2021/07/05收听(42237)
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