做咨询的过程中经常发现一些当事人，他们特别迫切的想要去改变别人，比如改变自己的父母、孩子、伴侣。但事实上，在一个家庭系统里，那些想去改变别人的人，往往是最需要改变的那个人。

因为你在遇到一件事的时候，你很纠结，你觉得看对方不顺眼，人和事的发展走向让你不舒服，这些都是你自己的切身感受，不是别人的。所以心理咨询有一个原则，谁痛苦、谁咨询、谁改变。