青少年牙齿不齐可以戴牙套。牙套又称牙箍、矫正器，是眼睛可以直接看见的，可以用牙齿外面粘结的矫正器，可以用在牙齿内侧粘结的舌侧矫正器，也可以用透明矫正器。这些矫正器的作用原理，主要是通过对牙齿施加一定力量，引导牙齿向正确的位置和方向移动。当牙齿移动到一个较好的位置后，患者再继续使用保持器，使牙齿稳定在该位置。

因为牙齿移动是一个生理性移动的过程，即牙齿会影响着牙槽骨，一同进行改建。在新的位置上，牙槽骨会重新生成，使得牙齿继续稳固在牙槽骨上。所以通过戴牙套移动牙齿，通常不对导致牙齿松动。