空腹血糖受损有两种情况：

1、糖尿病前期IGT，即空腹葡萄糖受损。空腹糖耐量异常，在糖尿病前期主张先饮食运动2-3个月治疗，可以逆转，建议肥胖患者减重、控制体重，血糖就可达标；

2、饮食治疗过程中，需要根据病人的体型，腹部、腰围大的肥胖患者，低热卡饮食特别重要。萝卜、白菜等绿叶有机蔬菜都是低热卡食物。