腰摔伤之后不要马上站立和行走。首先自己感知一下腰背部的疼痛情况，腰部是否有活动受限，腰部能不能够直立，双下肢的感觉，脚能不能动等。然后寻求家人和朋友的帮助，尽早护送到医院。如果症状很重，活动受限，不能直立，甚至双下肢感觉异常，脚动起来又没有力，这时建议最好拨打120，要平卧位送医院，以免加重神经损伤。到医院后进行X片检查，以初步了解是否有腰椎骨折，必要的话还要进一步行CT和MRI检查。CT可以了解椎管情况，MRI可以确定骨折是新鲜还是陈旧性，以及神经受压情况。老年人因为骨质疏松，腰摔伤很容易造成骨折，不要因为摔伤了还能走路，就不去医院检查，往往耽误治疗。老年人发现椎体有压扁情况，一定要做MRI检查，以确定骨折是否为新鲜的，为进一步治疗提供可靠依据。