骨折吃什么好

2019-04-04 17:33播放 :

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西医角度，骨折后保证正常的营养即可。最主要是要补充钙质，如果说要吃，就吃含钙比较多的食物。很多人要吃骨头汤，吃骨头补骨头，实际上这是错误的。虽然骨头里面钙很多，但是骨头汤里面可能更多的都是油，吃的都是脂肪，钙其实并不多，而且能吸收的也有限。喝牛奶是对补钙是最好的，骨折的愈合也不完全是靠吃能够解决的，还要适当的应力作用，即增加骨头端的血运，增加骨头端的刺激，可能是对它更有效。做了固定，而且做了内固定或者外固定，确认它不会移位，可以做适当的肌肉的锻炼，如肌肉收缩，可以刺激骨折端的应力，可以增加骨痂的生长，可以促进它的愈合。

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骨折吃什么

"如果病人出现骨折，应该注意骨折的对位、对线复位情况，以及是否是牢固的固定。在此基础上讨论吃什么，促进骨折愈合才更有意义。骨折病人应该多摄入肉类、鱼类、蛋类，更要多食用新鲜的水果、青菜。要注意多食用含钙质比较丰富的食物，比如牛奶、豆制品、虾仁、虾皮等含钙质比较丰富的食物，应该多食用。尽量不要抽烟，身边的人也不要抽烟，以免影响血液循环。尽量不要饮浓茶，尽量不要喝咖啡，以免影响钙质的吸收、影响入眠。"

语音时长01:23''

石理水│枣庄矿业集团中心医院

2018/06/06收听(68536)

骨折不能吃什么

"出现骨折，一般都是由于外伤或者病理等原因导致的。骨质的部分断裂或是完全断裂的情况，当出现骨折后，在饮食方面应尤为注意，出现骨折后，不要盲目的服用钙制品，因为骨折后多会长时间卧床，钙物质摄入多，就会导致钙无法吸收，所以盲目的服用钙制品，可能并无益处，还会有害。另外一些禁忌需要注意，辣椒、生葱、胡椒、芥末等不宜食用。在骨折后应多吃新鲜的蔬菜和水果，促进消化，多吃维生素C含量高的食物，以促进骨痂的生长和伤口的愈合。"

语音时长01:13''

邓志勇│邹平市中医院

2018/10/27收听(88699)

01:49

骨折吃什么

骨折后吃的营养品要根据阶段来分，具体如下：

1、骨折后的1-2周是第一阶段，骨折部...

孙群周│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）白马寺院区

2019/06/01播放(59384)

骨折后吃什么好

"在临床上，如果病人发生骨折后想要尽快恢复，首先要及时到医院就诊，经过医生明确诊断后，及时采取正确治疗。饮食也很关键，在骨折初期，病人需要卧床休息，胃肠蠕动减慢，容易导致便秘发生，所以在骨折初期，饮食上病人应该多吃清淡类的食物，以加速胃肠蠕动，减少便秘的发生。在骨折中期，需要促进骨折端恢复，饮食上可以多吃含钙量比较高的食物，比如可以喝猪蹄炖黄豆汤、鲫鱼炖豆腐汤等。在骨折后期，需要多吃补钙、补肾的食物，可以多吃贝壳类食物或者虾米、豆制品、奶制品，最好的饮食应该在医生的指导下进行食用。"

语音时长01:09''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/02/15收听(47781)

骨折以后吃什么好

"骨折以后可以通过药物，及食物调理有助于骨骼的生长，不过最重要的还是及时复位及妥善固定，这是愈合的基础。在药物方面可以选择活血化瘀的药物比如壮骨胶囊等，促进骨折愈合的药物比如骨肽片。如果本身伴随较为明显的骨质疏松，还可以补充钙片，最好选择具有碳酸钙成分的钙片，这样有助于吸收。饮食方面可以多吃高钙、高蛋白的食物，比如虾皮、排骨、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。也可以吃具有一定活血化瘀作物用的食物，比如田七、山药、当归等。有些部位骨折比如脊柱或者骨盆骨折，需要长时间卧床。饮食最好选择纤维素丰富的食物，比如绿色蔬菜、豆芽等，有助于润肠通便。"

语音时长01:11''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2020/02/02收听(99140)

01:43

骨折吃什么好

骨折的患者在饮食上要增加动物蛋白，多吃精瘦肉、蛋类食物，增加高钙饮食，如牛奶、虾皮等含钙高的食...

张道俭│北京大学第一医院

2021/05/12播放(82026)

骨折吃什么

"对于骨折早期的病人，由于患者可能需要卧床，会导致便秘，建议饮食以清淡、易消化的饮食为主，可以多食用绿色蔬菜、水果等，同时忌食辛辣、油腻的食物，还可以多吃富含钙质的食物，例如牛奶、乳酪、豆制品、海鲜中的鱼、虾等。在骨折中期可以适当增加营养的摄入，多食用富含蛋白质的食物，例如牛、羊肉的瘦肉等。同时还可以摄入富含维生素D的食物，例如动物的肝脏，维生素D可以促进身体对钙质的吸收，有利于骨折愈合。"

语音时长01:09''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/02/16收听(77974)

骨折了不能吃什么

"骨折了不能吃的东西有：1、不要吃辛辣容易上火的食物，尽量清淡饮食，保证正常的营养就可以，因为辛辣、容易上火的食物，都容易使全身的血管扩张，从而有可能导致骨折早期局部的毛细血管扩张，令肿胀更加严重。如果肿胀继续加重，有可能会出现局部的骨筋膜室综合征，压迫血管神经，导致肢体坏死。2、不能抽烟喝酒，因为骨折早期抽烟喝酒，也会扩张局部血管，所以有可能会引起肿胀加重，出现以上所说的症状。3、中医方面来讲，避免吃生冷、酸的食物，因为中医理论认为，冷的或者是酸的食物具有收敛的作用，容易导致关节活动不利，从而影响以后的关节活动功能。"

语音时长01:32''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2019/02/22收听(86050)

骨折了可以吃什么

"骨折后主要可以吃促进骨折愈合的药物以及含钙高的食品，具体如下：1、服用促进骨折愈合的药物，例如伤科接骨片、愈伤灵胶囊、万通筋骨片等活血化瘀类药物，给予口服钙尔奇、醋酸钙，酌情外用氟比洛芬凝胶贴膏或者洛索洛芬钠贴剂，也可以外用消肿止痛酊、痛肿灵、正骨水以及正红花油等有促进血液循环、消肿止痛的外用药。2、可以多吃些含钙高的食品，如牛奶、蛋类、瘦肉以及大豆制品等以促进骨折愈合。3、如果肿胀明显也可以服用迈之灵或地奥司明片以改善静脉循环、增加血管表面张力，从而达到减轻肿胀、促进康复的作用。"

语音时长01:34''

廖德发│广西壮族自治区江滨医院

2020/02/17收听(99370)

骨折后可以吃什么

"骨折后需要生长的骨细胞来填补裂口，需要补充适量的蛋白质和钙质、维生素和各种必须氨基酸。例如平常经常吃的鸡肉、鱼肉、牛奶中富含各种优质蛋白，虾、芝麻、白菜里含有大量的钙质。苹果、猕猴桃、红萝卜、黄瓜、西红柿、玉米中含有大量的维生素和各种氨基酸、纤维素，对骨折的愈合有极大的好处。除此之外，如果骨折后会有骨擦音、骨擦感、异常活动、活动明显受限，可能需要采取手术内固定的方法。如果骨折对位对线良好没有移位，可以采用保守治疗的方法，或者热敷、理疗、按摩会加快恢复进程，后续的加快康复锻炼防止血栓的形成。"

语音时长01:11''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/25收听(45131)

02:22

骨折吃什么好

骨折后没有特殊饮食要求，因为骨折生物愈合过程中，需要大量钙盐沉积愈合骨折断端，因此饮食上来说，...

李宏│北京大学第一医院

2019/07/19播放(87460)

骨折后吃什么最好

"对于骨折的病人由于要卧床休息，行动不便，所以应以清淡，易消化的饮食为主。可以多吃绿色蔬菜、水果，应忌食辛辣、油腻食物，同时需要多吃含钙量高的食物，例如可以多吃奶制品、豆制品、海鲜中的鱼、虾等。还可以多吃富含优质蛋白当食物，例如猪牛羊的瘦肉，同时可以配合吃维生素D含量较高的食物，比如鱼甘油或者动物的肝脏。因为维生素D可以促进肠道对钙质的吸收，有利于骨折的愈合。也可以口服钙剂，例如钙尔奇D、葡萄糖酸钙，还可以口服活血化瘀，消肿止痛，促进骨折愈合的中成药物，例如伤科接骨片、仙灵骨葆胶囊等。"

语音时长01:20''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/05/21收听(32991)

骨折吃什么好

"骨折的病人在饮食上要注意以下几个方面：第一、多吃蔬菜，特别是带有绿色叶子的蔬菜，比如菠菜、油菜等，这些含有绿色素的叶子，含有丰富的钙类，可以补充钙质，从而促进骨折的愈合。第二、可以吃瓜果的籽类，比如黄瓜籽或者香瓜子，把它磨成粉之后可以冲水喝，这样可以起到强筋壮骨、补充钙质的作用，从而促进骨折的愈合。第三、可以喝汤类，比如大骨头熬的汤，鸽子熬的汤。这些汤类对于钙的补充以及骨折的愈合，有非常大的帮助。所以，骨折的病人在饮食上要注意以上几个方面。"

语音时长01:20''

常克武│七台河市人民医院

2019/06/30收听(72365)

骨折后吃什么

"在临床上，骨折是一种比较常见的病症。发生骨折后，经过正确治疗，给予骨折进行复位、固定后，除了骨科用药以外，在饮食上也非常重要。科学、健康的饮食，非常有助于骨折的恢复。比如在骨折早期，应该多吃活血化瘀、清淡、易消化的食物，如海带龙骨汤、排骨萝卜汤等，还可以多吃新鲜水果、蔬菜。在骨折中期，适合益气、补气、和血、接骨续筋的食物，如木瓜粥、四物番鸭汤、黄豆排骨汤等。在骨折的后期，应该食用补益肝肾、强壮筋骨的东西，如枸杞墨鱼乌鸡汤、羊肉红枣汤等。"

语音时长01:16''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2018/12/22收听(21842)

骨折不能吃什么

"骨折患者不能吃以下几类食物：第一、产气类的食物，如豆制品和鲜奶制品，病人如果大量食用产气类食物，会导致腹胀、腹痛，影响病人的消化、吸收，且营养不良会造成骨折的延迟愈合，甚至不愈合。因此，患者无论手术还是保守治疗，均不能食用产气类的食物。第二、辛辣或者加快腹泻的食物，如辣椒、韭菜，此类食物如果大量食用，会使病人出现严重的腹痛、腹泻，使消化道功能严重障碍，还会使肠道屏障破坏，细菌可以经过肠道进入血液循环，导致骨折部位的感染。"

语音时长01:21''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/19收听(28601)

骨折吃什么好

"骨折以后的病人，一般在饮食上，医生大都建议吃富含蛋白质、富含钙质的食物，可以促进患者的骨折愈合。在饮食上，建议多吃豆制品，像豆浆、豆腐和小鱼、小虾这一类的食物，同时也建议多吃水果和蔬菜，可以增加维生素的摄入，提高机体的免疫力，对患者身体和骨折的恢复，都有一定的好处。当然，也不是建议整天的吃大鱼大肉，这样不利于身体的营养吸收，会导致营养过剩、脂肪堆积。"

语音时长01:10''

陈皓│枣庄矿业集团中心医院

2018/12/24收听(53109)

骨折了吃什么好

"骨折在西医方面没有特别要求，只要保证正常的营养，一般骨折都会自己愈合，也可以吃点钙片和维生素D3，能够帮助钙质吸收，加快骨折愈合。中医比较讲究，尽量不要吃酸冷的东西，因为酸冷的食物有收敛作用，会导致筋脉屈伸不利、关节僵硬，到后期影响关节的活动度。另外，骨折的早期可以用活血化瘀、消肿止痛的中药来煲汤喝，如田七、丹参等中药，可以促进局部消肿止痛、活血散瘀。到了中后期可以煮补益肝肾、促进骨头愈合的中药来喝，如杜仲、牛膝、补骨脂等，都可以帮助骨头快点愈合。"

语音时长01:30''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2019/01/15收听(81308)

骨折后吃什么？

"骨折一般来说有骨质疏松性骨折以及明显外伤性的骨折。不管是哪一种骨折都会造成钙的流失，骨性重建需要大量的钙。这时候在饮食上我们需要注意多进食一些含钙量高的食物，包括虾皮、牛奶、骨骼熬成的汤等不同的饮食，并且需要增加蛋白质的饮食摄入。同时我们需要配合用一些补钙的药物以及强骨的药物等对症的治疗。骨折后，因为软组织的肿胀以及局部的出血，以及我们口服一些对症治疗的药物，需要我们尽量减少吃一些辛辣等食物。"

语音时长00:59''

李晓亮│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/31收听(60899)

骨折吃什么好

"骨折的患者一定要服用有效治疗骨折的药物，以及配合适合的食物来共同进行治疗，这样才能够有比较好的、理想的效果。骨折早期应该口服活血、消肿的中成药，例如消肿散、活血散等。在骨折的早期也应该多吃好消化、易吸收的食物，粗纤维的食物，例如小米、粗粮，各种蔬菜、水果等，这样能够保持胃肠道的健康，防止便秘发生，并且还能够起到一定的清热、活血作用。骨折的中期应该口服接骨散、合营汤等中药，应该多吃高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶，甚至可以补充蛋白粉来增强身体的营养，给骨质修复提供充足原料。在骨折的后期，应该服用补肾、壮骨的药物，例如补肾壮筋汤、肾骨胶囊等，再配合黄瓜籽粉、海产品或者含有维生素D的钙片等，都能有效的促进骨质愈合。"

语音时长01:25''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/23收听(75487)

01:26

骨折吃什么好的快

骨折后，大家都有误区，比如吃什么补什么，吃骨头汤就可以补骨头。但其实是错误的，更多可能补的是脂...

张静│四川省骨科医院

2018/11/12播放(81817)

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