耳鸣几乎每个人都有这样的体验，大部分都是一过性，比如站猛了或者休息不好或用力不当就会出现一过性耳鸣，这都是正常现象不需要管理，不需要关注它。病理性耳鸣是指持续性的，当外界没有声源时耳朵里边或头里面能感受到一种声音把这称为耳鸣，并且这个耳鸣有一定时间性，常规定五分钟以上持续不消失的声音称之为耳鸣，耳鸣我们按照分类包括：

1、耳源性耳鸣：就是由于耳朵病引起的耳鸣又包括外耳、中耳，比如外耳道炎、外耳道异物、中耳炎、鼓膜穿孔等等。还有内耳的疾病比如说链霉素中毒，这就是药物性耳聋和耳鸣，还有噪声性耳聋。另外听神经病包括中枢神经病变都会造成耳源性耳鸣；

2、非耳源性耳鸣：就是不是耳朵原因引起来的比如肌源性由于腭肌、鼓膜张肌等等，这些肌肉出现的病理性痉挛，这时就会出现随着肌肉的抽搐在耳朵里边形成一种咔嚓、咔嚓的声音叫肌源性的。还有咽鼓管异常开放，咽鼓管平时是闭合状态，当吞咽时、打哈欠时才能够张开，然后起到中耳内外的压力平衡作用。如果出现了异常开放也就是一直开放着就会出现一种非常难受的现象，就是当呼吸时，气流经过咽鼓管口时就会出现呼吸声被听到，这种情况是比较痛苦的。

不论是耳源性耳鸣还是非耳源性耳鸣都要对因进行治疗。耳源性耳鸣，外耳道炎、中耳炎、中耳异物就要运用相应抗炎治疗。如果药物中毒性的耳鸣，一定要避免使用这些药物，然后用一些营养神经类药物。非耳源性耳鸣比如腭肌阵挛，那要找到腭肌阵挛的病因，针对这种神经肌肉性疾病进行治疗，只有肌肉不阵挛了，声音也就消失了。还有一种是乙状窦骨壁的缺失，甚至形成了憩室，这种是现在比较常见的血管性耳鸣的病因，它的治疗相对来说比较简单，只要做一个手术绝大部分都能病除。还有一些耳鸣比如噪声性耳聋耳鸣，还有一些听神经病的治疗比较困难，就提倡要与耳鸣和平共处具体有以下几点：

1、单单因为耳鸣这种症状并不会带来更多伤害，伤害主要来自于对耳鸣的认知态度。如果把它视为洪水猛兽就会不断因为心因性原因造成耳鸣出现恶性循环，越来越明显，让你痛不欲生；

2、专注于某一件事情时，耳鸣会被忽略，那就提倡不关注它，在夜深人静的时候，耳鸣最为明显，最为烦心时可以听一点音乐，放到小小的声音既不影响睡眠，又能够转移注意力；

3、提倡不断的变换生活、工作的节奏，可以到外面组团旅游以减轻耳鸣症状；

4、还有一些TRT治疗，也就是耳鸣抑制反馈的方法，这都要在医生指导下进行。