烟台毓璜顶医院
泌尿外科
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大部分男性会出现前列腺炎症状，是一种影响男性健康的较重要的问题。生活中预防前列腺炎的方法，也是前列腺炎患者应该注意的问题，包括避免久坐比如长时间开车、长时间打游戏、熬夜、上网，均会加重前列腺炎症状，或者使健康的男性患有前列腺炎；禁食辛辣食物；适当加坐温水浴；规律的性生活，避免性生活过频或者长时间没有性生活，对前列腺炎的治疗及预防均有重要作用；适当的规律运动，如健身、游泳、打羽毛球，对前列腺炎预防和治疗，都有明显的作用。
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结肠癌的预防，因为近三四十年生活方式的改变，结肠癌的发生率越来越高，也就是说明现在的生活方式，很多人是不健康的，怎么样来做到更健康的生活方式，通过这些健康的生活方式来预防肠癌。首先是饮食，高脂、低纤维素的饮食是非常不健康的，要避免吃过多的红肉、过多的高脂肪的饮食。多吃一些含粗纤维的食物，包括一些新鲜蔬菜水果。还有相关的因素就是长期的吸烟，大量饮酒。这些也应该是尽量去杜绝的。再有就是积极治疗结肠的慢性炎症，及时去复查肠镜，定期随访。相关的疾病还有糖尿病和胆囊切除术，也要重视。如果家属有结肠癌，鼓励积极去随访复查，可以早期做到预防，早期发现。这些年出现的营养过剩造成肥胖，也是一个重要的因素，应该积极的锻炼身体，减轻体重，这样也可以达到减少结肠癌发病率的作用。研究也发现积极参加锻炼的人群，也可以减少结肠癌的发病。提倡比较健康的生活方式，包括饮食、运动，规律生活这样一个更健康的生活方式。
白志刚│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/07/10收听(62350)
生活中预防湿疹需要注意以下几点：1.注意避免引起湿疹的诱发因素，及时查找过敏原，避免... 沈冬│中国中医科学院广安门医院 2016/12/29播放(55418)
生活中预防湿疹需要注意以下几点：1.注意避免引起湿疹的诱发因素，及时查找过敏原，避免...
沈冬│中国中医科学院广安门医院
2016/12/29播放(55418)
湿疹预防方法：1.衣：尽量选择宽松的衣物，避免选择过紧和过于鲜艳的衣物；2... 李邻峰│首都医科大学附属北京友谊医院 2016/09/29播放(93838)
湿疹预防方法：1.衣：尽量选择宽松的衣物，避免选择过紧和过于鲜艳的衣物；2...
李邻峰│首都医科大学附属北京友谊医院
2016/09/29播放(93838)
湿疹既然是因为内外多种因素导致的，所以在生活中我们必须在内外因素上都注意一下。首先要尽量找到自己的过敏原或诱因，来加以避免，常规的比如外在的环境、冷热，比如雾霾、烫洗、搔抓，还有一些化学的因素，包括平时女性的烫染头发，像我们平时接触的肥皂、洗衣粉，还有一些老年人喜欢的烫洗，这些行为都是加重湿疹的因素。还有一个就是吃东西，中医的忌口到底有没有道理，我们认为这还是很有必要的，像我们常规忌嘴的，比如辛辣的、海鲜、牛羊肉，当然每个患者情况不一样，你吃什么东西如果加重，那这个东西就是你的过敏原，比如好多人吃坚果类的食品，包括有些人吃桃子、吃苹果会出现湿疹，所以个体差异性需要您的关注。内科疾病，包括甲状腺的疾病、幽门螺旋杆菌的疾病，包括体内的一些感染灶，都可以导致湿疹的加重或者发生，需要您定期的进行体检。
2017/07/10收听(32733)
结肠癌预防方法包括：1.多吃含粗纤维的食物，包括新鲜蔬菜、水果；2... 白志刚│首都医科大学附属北京友谊医院 2016/10/20播放(57561)
结肠癌预防方法包括：
1.多吃含粗纤维的食物，包括新鲜蔬菜、水果；
2...
2016/10/20播放(57561)
在日常生活中要预防湿疹，涉及到我们衣食住行的各个方面。因为我们的皮肤是保护我们机体内部的一个屏障，跟外界直接接触，而内部的和外部的因素的变化都可以造成它的变化。所以比如穿衣，我们要穿宽松、纯棉、贴身的，最好不带颜色。因为衣物的染料，衣服的一些抗皱的，还有其他的一些添加剂。我们知道一个衣服它里面可以添加几百种这些化学品，所以如果穿得太紧了，这个或者是颜色太鲜艳，往往都会出现这种刺激，或者是过敏的问题。然后吃东西要少吃刺激性的食物，不要长期的偏食、挑食，长期喜欢吃某一类的食品，就会造成这种，食物都有偏性，中医叫偏性。就是有的是偏寒凉的，有的偏热的，那么你长期的总是吃一种，机体的状态就改变了。所以食物一定要均衡，一定要杂。一般来讲，我们对于这种湿疹的患者，如果他对环境中的一些尘螨、霉菌等等过敏的话。如果对霉菌过敏，你就不能够住在地下室这种比较潮湿的，或者说你环境里边，家里养了一些很多这种花需要浇水，那这种霉菌都比较高，还有的人对动物毛过敏，那你就不能养动物，所以这个涉及到我们很多的。还有洗澡，这个湿疹的病人到底能不能洗澡，实际上是可以洗的，洗的目的可以清除皮肤上表面的一些细菌和一些污秽的痂皮，但是洗完了之后一定要擦油，洗的方式注意不能水温太高、烫，好多人为了止痒去烫。洗的时间要短，最好5分钟的淋浴就可以了，水温要正常，不要太烫也不要凉。外出要减少日晒，因为一般的湿疹的患者日晒会加重，日晒对我们的机体的免疫力，也是有影响的，尤其暴晒，实际上是一种抑制机体免疫的。比如对尘螨过敏的，床铺被褥最好能多弄几层罩。这个罩勤洗勤换，就可以解决尘螨的问题。每一个人具体的，他的湿疹的病因和诱发因素加重因素可能都不同，所以最好到医院跟医生去进行交流，根据医生的经验告诉你怎么去合理的去预防，这样会更好。
2017/07/10收听(11801)
生活中可以通过以下方法预防焦虑症的发生：1、保持乐观：当缺乏信心时，不妨想像过去的辉... 刘卫花│海南省中医院 2019/08/28播放(77464)
生活中可以通过以下方法预防焦虑症的发生：1、保持乐观：当缺乏信心时，不妨想像过去的辉...
刘卫花│海南省中医院
2019/08/28播放(77464)
"目前我们国家的肾脏病的发病率还是比较高的，并且这一部分病人当中有一小部分人是走向终末期肾衰，所以肾脏病的防护一定是非常重要的。一旦到了终末期肾衰，它对社会、个人、家庭都会带来沉重的精神和经济负担。所以早发现、早诊断、早治疗、早预防，对我们的肾脏保护是起到很重要的作用的。生活当中我们需要注意什么问题？第一个，如果有基础疾病，比方有高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症这些基础疾病的时候，一定要控制好这些基础疾病；第二个，要注意个人生活的习惯，抽烟、喝酒，尤其是抽烟，和肾脏损害是有直接关系的；第三个，要注意的就是用药，它除了对肝脏的毒性以外，肾脏也是非常重要的排泄器官，所以肾脏也是首当其冲的。所以在用药的过程中一定要按照医嘱来使用药物，不要轻易的去找一些偏方或者是不明白的一些药物就服用，可能对肾脏的损害有时候是不可估量的。"
於文丽│武汉大学中南医院
2017/12/22收听(36138)
在家庭中要避免新型冠状病毒肺炎要注意家庭消毒，因为新型冠状病毒在室外很难长期存活，对于高温不耐... 李靖│北京医院 2020/02/04播放(98306)
在家庭中要避免新型冠状病毒肺炎要注意家庭消毒，因为新型冠状病毒在室外很难长期存活，对于高温不耐...
李靖│北京医院
2020/02/04播放(98306)
小儿支气管哮喘患者，生活中需注意尽量避免接触... 熊慧│中山大学附属第六医院 2018/04/03播放(88444)
小儿支气管哮喘患者，生活中需注意尽量避免接触...
熊慧│中山大学附属第六医院
2018/04/03播放(88444)
得了颈椎病以后，生活当中需要注意的问题主要还是围绕着脖子。第一、睡眠姿势。一般人如果脖子不出毛病的时候往往不会在意睡眠的姿势，如果确实是得了颈椎病，而且又没有其他相矛盾的疾病，颈椎病病人还是适合仰卧睡眠。因为脊柱在颈椎这个地方，它是向后弯曲的，仰卧的话，枕头要把向后弯曲的弯顶起来，所以要求有合适的枕头，通常建议还是使用传统的荞麦皮装填的枕头，是比较适合颈椎病病人使用的。它的高度是自己拳头的一拳高，垫在自己的脖子向后弯曲的部位，仰卧，这样是比较适合颈椎病病人的枕头。第二、好多颈椎病病人是有椎体的不稳定。尤其是第四、第五节之间颈椎的椎骨不稳定，要谨慎，过度的仰头、低头，比如闭着眼做写大字的动作，或者说是摇头，过度的脖子旋转，这些不一定有好处，有的时候还会出现危险。第三、如果去做按摩的话，一定要特别谨慎。这种情况最好有核磁共振的片子，以明确脊髓有没有受到椎间盘突出的影响，或者是椎体不稳定的挤压。如果有这种情况的话，暴力的手法治疗是极端有危险的，所以这个是颈椎病病人在生活当中需要注意的方方面面。
李石良│中日友好医院
2017/12/05收听(61137)
慢性支气管炎生活中需注意以下几点：1、戒烟；2、避免接触、吸入有害... 李玺│南方医科大学顺德医院 2018/03/24播放(89782)
慢性支气管炎生活中需注意以下几点：
1、戒烟；
2、避免接触、吸入有害...
李玺│南方医科大学顺德医院
2018/03/24播放(89782)
森田疗法告诉我们，要尊重客观现实，对不可控的事情要学会接受，接受了就少了纠结，也不会引起强烈的内心冲突了，如每个人都会死去，不管你如何养生。也改变不了这样一个客...
杨晓冬│有来心理诊室
2022/12/28阅读(3139)
"糖尿病生活中应该注意哪些问题，具体如下：第一、饮食上，特别是三大能量，碳水化合物、脂肪和蛋白质量的合理搭配；第二、运动，运动对糖尿病的治疗也是非常关键的，运动可以促进肌肉和组织对糖的利用，降低血糖，也可以解减少降糖药的量；第三、个人的卫生，糖尿病很容易合并一些部位的感染，比如说女性的泌尿道，还有皮肤感染，包括胆石症、胆囊炎、肺结核，还有真菌感染的脚气；第四、思想方面，现在糖尿病患者特别多，虽然无法根治，但是目前的治疗手段已经足以很好的控制病情，所以一定要有好的心态，这样对病情是有利的，不要特别紧张和焦虑。"
杨文奎│海南省中医院
2020/04/14收听(45759)
"梅毒是由梅毒螺旋体感染所引起的一种慢性全身性的性传播疾病，感染梅毒之后要注意的事项很多，但最主要的就两条，一个是要规律地治疗和随访，另一个是要避免传染他人。在治疗方面，应该到正规医院采取标准的驱梅治疗，疗程要足够，而且治疗之后一定要遵照医嘱，定期的复查血液梅毒抗体滴度，监测病情的好转情况，如果有复发，要及时的复治。另外，避免感染他人，在病情的活动期一定要避免和配偶以及其他人发生密切的性接触、性行为，同时口腔黏膜以及血液等都要注意防护，避免交叉感染他人，日常生活用品也要注意定期消毒。如果是女性感染梅毒，应该在治疗之后再考虑怀孕，如果已经妊娠，就要及早做母婴阻断治疗，以免感染胎儿，引起先天梅毒。"
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/05/02收听(21226)
"关于膝关节骨性关节炎的生活中应该注意些什么的问题，平时生活中要做到几个运动不能做，不爬山、不打太极拳、不负重上下楼，避免外伤，减轻体重。减轻体重是最好的方法，因为比任何药物都要好。建议多吃一些有利于关节软骨代谢的富含钙质和胶原的食物，比方牛奶、豆浆、贝壳类海产品、花椒、猪牛蹄筋、鱼唇边、凤爪、猪蹄等。禁食辛辣、引起交感神经兴奋的食物，比方咖啡、白酒、浓茶，忌食腥发类食物，如羊肉、鲶鱼等等。"
束志勇│珠海市人民医院
2018/05/16收听(64358)
颈椎病患者生活中应注意：1、睡眠姿势：睡觉时要仰卧，以顺应颈椎的生理弯曲；枕头不... 李石良│中日友好医院 2017/10/30播放(69111)
颈椎病患者生活中应注意：
1、睡眠姿势：睡觉时要仰卧，以顺应颈椎的生理弯曲；枕头不...
2017/10/30播放(69111)
心绞痛生活中应该注意：1、注意减少诱发心绞痛的因素：避免过度体力劳动、情绪激动、饱餐... 刘家超│佛山市三水区人民医院 2018/03/27播放(76091)
心绞痛生活中应该注意：1、注意减少诱发心绞痛的因素：避免过度体力劳动、情绪激动、饱餐...
刘家超│佛山市三水区人民医院
2018/03/27播放(76091)
1、芋头：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2、枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延...
孙莹莹│滕州市中心人民医院
2017/06/01阅读(31205)
"囊肿患者生活当中要注意些什么，首先要保持精神上的愉悦，避免有一些焦虑和抑郁的心理状态，平素要避免熬夜，不能精神压力太大，不可以过度的劳累，这些也是脑梗死复发的危险因素。另外，在饮食方面平素要低盐、低脂饮食，每日食盐量在6克以内，低脂饮食不吃动物油只能吃植物油，不吃肥甘油腻的食品。患者要积极的进行脑血管病的二级预防，控制好血糖、血压和血脂，在医生的指导下口服药物。另外，患者要多做颈动脉彩超的检查，观察是否颈动脉出现了斑块，可以3个月或者是半年复查一次。如果有多发的颈动脉斑块而且斑块是易损斑块容易脱落，就会随着血流引起脑梗的症状，脑梗塞患者平素的生活当中要以多饮水为原则。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/02/19收听(47822)
河南省人民医院 张祥生
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北京同仁医院 杨建林
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北大医院 彭靖
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