乳头溢液是乳腺疾病的常见症状，发生率仅次于乳腺肿块和乳腺疼痛。内分泌紊乱、药物反应等因素都可引起发病，因此日常生活中应做好预防：

1、保持轻松愉快的心态，减轻负担，养成健康的生活方式；

2、持续良好的夫妻关系，生活和睦、性生活和谐，能够消除不利于乳腺健康的因素；

3、改变不良的饮食习惯，减少过多热量、咖啡因摄入，避免高脂肪膳食；

4、30岁以上的女性应节制饮酒，尤其是在排卵期；

5、建议佩戴合适的胸罩；

6、避免使用含有雌激素的面霜，以免引起体内内分泌紊乱。