乳腺炎多发生于产后初期的女性，应该做好防护措施，具体方法如下：

1、保持乳头清洁：经常用温肥皂水洗净，如有乳头内陷者应注意清洁，不要用乙醇擦洗；

2、正确哺乳：养成良好的哺乳习惯，定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如乳汁吸不尽时，要挤出或不让婴儿含乳头睡觉。如有乳头破损，要停止哺乳，用吸奶器吸出乳汁，在伤口愈合后再行哺乳；

3、矫正乳头内陷：在妊娠中期就要设法纠正乳头内陷。可用小酒盅扣罩乳头，外用布带固定；或用吸乳器吸引，每天1-2次；也可行乳房按摩，或经常用手牵拉；

4、保持乳汁排出通畅：乳汁的淤积是发病的重要原因，故应定时哺乳，哺乳后要排尽剩余乳汁。可用吸奶器或手按摩挤出，使乳汁排空；

5、加强婴儿口腔护理：注意婴儿口腔的清洁，可每天用清水轻擦婴儿口腔黏膜和牙齿1-2次。